Adet Ağrısını Azaltmanın Alternatif Yolları

İnsanlar bazen kadınların erkeklerden daha fazla acı çekebildikleri şeklindeki “ortak akıl” ına çağlar boyunca sarıldılar. Bu ifadenin en önemli nedenlerinden biri, doğum olgusudur. Bilim hala hangi cinsiyetin diğerinden daha fazla acıyla başa çıkabileceğini bulmaya çalışırken, kadınların vücutlarının ortalama bir kadına erkeklerden daha fazla acı çektiği biliniyor. Bu ağrının düzenli olarak ortaya çıkması da yine can sıkıcı bir başka küçük ayrıntıdır. Bununla birlikte, çoğu ağrı türü gibi adet ağrıları da ilaçla tedavi edilebilir.

Menstrüel ağrının giderilmesi, nihayetinde, genellikle bir kadının adet döngüsüne istenmeyen eşlik etme rolünü oynayabilen adet kramplarının varlığından kaynaklanır. Bu ağrıyı hisseden bölgeler, alt karın bölgesi veya sırtın alt kısmı olma eğilimindedir, ancak uyluklar da etkilerini hissedebilir. Baş ağrısı, baş dönmesi, kabızlık ve mide bulantısı gibi ağrıya eşlik edebilecek başka etkiler de vardır. Tüm kadınlar adet döngüsüyle ilgili ağrı hissetmez ve bu nedenle adet ağrısının giderilmesine ihtiyaç duymazken, vücudun nasıl çalıştığının bir parçası olarak kabul edilir. Bu nedenle, çoğu kadın bir noktada bunun etkilerini hissetme eğilimindedir.

Adet ağrısını gidermenin daha yaygın yolları arasında ısı uygulaması vardır. Sıcak kompresler ve benzerleri gibi şeyler, etkilerin azaltılmasına yardımcı olmak için genellikle ağrıdan etkilenen bölgelere uygulanmıştır. Bu her zaman işe yaramasa da, yeterli miktarda ısı çoğu zaman ağrı kesici ilaçlar kadar yardımcı olabilir. Bazı doktorlar, soruna karşı koymak için yalnızca ısının kullanılmasını tavsiye etmezler, ancak bunu bir çeşit tamamlayıcı rahatlama biçimi olarak kullanmaya itiraz etme olasılıkları düşüktür. Bazı kadınlar ayrıca ağrıyı, yan yatmak veya bacakları kaldırmak gibi sırtın alt kısmındaki baskıyı hafifleten çeşitli pozisyonlarla birleştirir. Diğer kadınlar da ağrıyı hafifletmek için seks kullanır, ancak bu çok sık işe yaramaz.

Non-steroidal antiinflamatuvar ilaçlar (NSAID’ler), farmasötik olmayan yöntemlerin başarısız olması veya yetersiz kalması durumunda adet ağrısının giderilmesi için de kullanılabilir. Bu ilaçların çoğu reçetesiz olarak satılır, bu nedenle bunları elde etmek genellikle kolaydır. Kadınların ilacı ağrının başladığı gün almaları önerilir, ancak ilacı bir gün önce almak da yapılabilir. Bu ilaçları nasıl kullanacağınızdan emin değilseniz veya durumunuzla ilgili olarak bunları nasıl kullanacağınızdan emin değilseniz, o zaman konu hakkında bir tıp uzmanına danışmanız en iyisidir.
Hormonlar, özellikle doğum kontrol ilaçlarında bulunabilenler olmak üzere ağrıyı hafifletmek için de kullanılabilir. Bu haplar vücuda östrojen ve östrojen gibi sentetik hormonlar salgılar. Bunların adet kramplarını azaltmaya ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Ancak bu seçeneği düşünen her kadının en azından önce diğer yöntemleri denemesi önerilir. Diğerlerinin başarısız olması durumunda, ortaya çıkabilecek olası yan etkileri veya komplikasyonları ve bunların nasıl önleneceğini öğrenmek için doktorunuza danışın.