Acı Kavunun Sağlık Faydaları

Birçok sebzenin sağlığa olan sayısız faydası bilinmektedir. Daha fazla sebzeden oluşan diyetler, kronik hastalık ve diğer sağlık sorunları riskini azaltabilir. Sebzeler, vücudun ve iç organların gelişimi ve bakımı için hayati önem taşıyan vitaminler, mineraller ve lif gibi gerekli besin maddelerini vücuda sağlayabilir. Ek olarak, birçok sebze, farklı kanser türleri, kalp hastalıkları, yüksek tansiyon ve diyabet riskini azaltmaya yardımcı olabilecek hastalıklarla savaşan fitokimyasallar içerir.

Sağlığı geliştiren böyle bir sebzeye acı kavun veya acı kabak (Momordica Charantia) denir. Acı kabak, bir besin kaynağı olmanın yanı sıra, alternatif bir ilaç kaynağı olarak da kullanılmaktadır. Bu sebze Doğu Afrika, Asya, Güney Afrika ve Karayipler gibi tropikal bölgelerde yetişir. Demir, kalsiyum, potasyum, beta karoten ve fosfor açısından zengindir. Vücudun insülin seviyelerini iyileştirmek, acı kavunun temel sağlık yararlarından biridir. Birçok araştırma, bu sebzenin pankreastaki beta hücrelerinin üretimini artırdığını ve bunun da vücudun insülin üretiminde iyileşmeye yol açtığını göstermektedir. Acı kavun, insülin üretiminin yanı sıra yaraları, egzamayı, cüzzamı, cilt enfeksiyonlarını ve hatta lösemiyi tedavi etmek için de kullanılır.

Acı kavunun, İnsan İmmün Yetmezlik Hastalığına (HIV) neden olanlar da dahil olmak üzere retrovirüslerle ilişkili enfeksiyonlar için bir çare olduğu söyleniyor. Bu sebzenin herpes virüsü türlerini de yok edebileceği söyleniyor. Acı kavun, enfeksiyonları ve diğer hastalıkları tedavi etmek için bir halk ilacı olarak kullanılmıştır. Bu özelliklere ek olarak, acı kavunun yaprak özleri, memelilerin ve insanların bağırsaklarında yaşayabilen bir bakteri türü olan e.coli’ye karşı antibakteriyel aktiviteler göstermiştir. Bu bakteri, idrar yolu enfeksiyonu ve mide-bağırsak rahatsızlıklarından sorumludur. Aynı zamanda, bağırsak yolundan kurtları yok eden güçlü antihelmintik (parazitik kurtları yok eden ilaçlar) madde olarak kullanılır. Harici kullanım için, acı kavunun cilt döküntülerini, çatlamış cildi, yanıkları, hemoroidleri ve sedef hastalığını iyileştirdiği kabul edilmiştir.

Acı kavunun sağlığa olan faydaları nedeniyle, günümüzde besin takviyesi olarak yaygın olarak kullanılmaktadır. Yıllar içinde, sağlık araştırmacıları, acı kavunun alternatif bir tıbbi ürün olarak etkinliğini doğruladılar. Acı kavun kapsülleri artık diyabet, virüsler, soğuk algınlığı ve diğer rahatsızlıklar için alternatif tedavi olarak piyasada mevcuttur. Bununla birlikte, bu ürünler de yan etkilere neden olabileceğinden ve bazı reçetesiz satılan ilaçlar, reçeteli ilaçlar ve diğer bitkisel ilaçlarla etkileşime girebileceğinden belirli önlemlerle kullanılmalıdır.

Rahim kasılmalarına neden olabileceğinden hamile kadınların bu ürünü kullanmaları önerilmez. Acı kavun, hipoglisemik (düşük kan şekeri) kişiler tarafından kullanılmamalıdır çünkü kan şekeri düzeylerini kötüleştirebilir veya düşmesine neden olabilir. Ek olarak, reçeteli hipoglisemik ilaçlar veya insülin kullanan şeker hastaları, doktor tarafından reçete edilmedikçe, acı kavun veya acı kavun takviyelerinden kaçınmalıdır. Karaciğer sirozu ve tıbbi hepatit veya HIV öyküsü olan kişiler de bu bitkiyi kullanmaktan kaçınmalıdır.
Pek çok sağlık uzmanı, sağlık yararları için acı kavunu överken, söz konusu takviye tek başına bir ilaç olarak görülmemeli ve sadece doktorların ve diğer sağlık uzmanlarının onayı ile alınmalıdır.