Yeni Yıl Kararlarınızdan Kurtulun!

Yeni Yıl burada ve milyonlarca kişi oturup Yeni Yıl Kararlarımızı yazıyor olacağız. Ve biliyorsunuz, iki hafta içinde, hayatın günlük iştahına kapıldığımız için bunlar unutulacak. Yeni Yıla duyduğumuz taze coşkumuz yok olacak ve çoktan unutulacak.

Bunun sana olmasına izin verme!

Bunun yerine, neden Yeni Yıl Kararlarınızdan tamamen vazgeçip tek bir büyük hedefe (veya Gulp!) Odaklanmıyorsunuz? Belki kariyer değiştirme, dünyayı dolaşma veya ilişkilerinizde bir şeyi değiştirme zamanı. Amacınız ne olursa olsun, boşa gitmesine izin vermeyin.

Korkunun üstesinden gelmenize ve her türlü zorluğun üstesinden gelmenize yardımcı olmak için tasarlanmış bu 7 günlük hızlandırılmış kursu takip ederek bunu gerçekleştirin ve yolunuza devam edin:

ADIM 1: CESARET VE SAVUNMA

Yere bir pay koyun ve bunu yapmayı taahhüt edin. Ben buna Cesur ve Meydan Okuyan diyorum. One Big Gulp’unuzu yazın! bir post-it notuna koyun ve onu her gün görebileceğiniz bir yere koyun. Arkadaşlarınıza bundan bahsedin ve bir son tarih belirlediğinizden emin olun (yudum!).

ADIM 2: KIRILMA VE ÇIKIŞ KORKUSU

Konfor alanınızın dışına çıkıp bilinmeyenin boşluğuna adım attığınız için korkmanız doğaldır. Korku olan şey, zihinde başlar ve düşünceleriniz ve olabileceğini düşündüğünüz şeyler tarafından tetiklenir. Öyleyse en kötüsünü hayal edin ve bunun asla olmamasını sağlamak için stratejiler uygulayın. Ve sonra mümkün olan en iyi sonucu hayal edin ve onu yaratmaya odaklanın.

ADIM 3: MERKEZİNİZİ MERKEZLEME VE ÇEKİRDEKİNİZE BAĞLANTI

Zihninizi sakinleştirdiğinizde ve boşluk ve dinginlik yarattığınızda, sadece içsel bilgenize, o bilge eski sese bağlanmakla kalmaz, aynı zamanda onu gerçekten duyabileceğiniz anlamına gelir! Ruhunuza göre hizalanmış şeyler yaptığınızda, korku yoktur, sadece neyin doğru hissettirdiğine dair içsel bir biliş vardır. Bu yüzden doğada yürümek, rahatlatıcı müzik dinlemek, Pilates dersi yapmak veya meditasyon yapmak için zaman ayırın. Ve sonra içsel bilgeliğinizi yakından dinleyin.

ADIM 4: YENİ OLANAKLARI HAYAL EDİN VE İCAT EDİN

Olasılık duygunuz yalnızca hayal gücünüzün kapsamı ile sınırlıdır. Yani One Big Gulp! Cihazınızı düşünürken, tüm olası sonuçları veya senaryoları hayal edin. Neler olabileceğine dair vizyonunuzu genişletin. Hayal gücünüzü harekete geçiren bir kafeyi, sanat galerisini veya parkı ziyaret edin ve sonra ne kadar vahşi ve kaçık olursa olsun tüm fikirlerinizi beyin fırtınası yapın ve yazın.

ADIM 5: YOLUNUZU PLANLAYIN VE HAZIRLAYIN

Rotanızı çizme zamanı. Konfor bölgenizin dışına adım attığınız anda, nerede olduğunuz ve olmak istediğiniz yer arasındaki boşluk veya boşluğun bilinmeyene adım atarsınız. One Big Gulp’inizi yapmanın sırrı! bu boşluğun mümkün olduğunca çoğunu kapatmak kolaydır. Başka bir deyişle biraz araştırma yapın, bilgi toplayın, sorular sorun, Google’da biraz zaman geçirin, bir eylem planı oluşturun. Ve mümkün olduğunca pratik yapın ve prova yapın.

ADIM 6: ODAK & AKIŞ

Kişisel deneyimlerimden, kalbimin şarkı söylemesine ve ruhumun dans etmesine neden olan bir şey yaptığımda, izin verirsem her şeyin akıp gittiğini biliyorum. Bu yüzden nereye gittiğinize odaklanın ve size rehberlik etmesi için sezginizi kullanın. Ayrıca, eskinin parçası olan her şeyi bırakın. Yeniler gelmeden işleri bırakmak zor olabilir, ancak bildiğiniz gibi bazen bir kapıyı açmadan önce bir kapıyı kapatmanız gerekir.

ADIM 7: SADECE KÖRFEZ! VE GİT

Bu yolculukta ilerlerken, sadece yapmanız gereken bir noktaya ulaşacaksınız. Fırsat orada, hazırlıklı ve hazırsınız ve tek yapmanız gereken o büyük adımı atmak. Benim için geçen yıl, teknenin yanında otururken suya girip girmeme seçeneğim vardı. Hepimizin seçme şansı var ve bu inanç sıçramasını yapın. Deneyene kadar asla bilemezsiniz ve bir sonraki adımın nereye varacağını asla bilemezsiniz.

Son olarak, Yeni Yılın başlangıcında gelen yeni enerjiden yararlanın ve fikirlerinizi gerçeğe dönüştürün. Motive olmak ve yolunda ilerlemek için ekstra destek ve ilham istiyorsanız, neden ücretsiz indirilebilir One Big Gulp’ime kaydolmuyorsunuz! Http://www.onebiggulp.com adresinde bulacağınız kit. Unutma, bu senin hayatın, senin seçimin, bu yüzden en büyük hayatını yaşa!