Kendi bağımsız yaşamınız ile bir ilişki içinde olmak arasındaki dengeyi nasıl buluyorsunuz? Bazı kadınlar için bu, yol boyunca bir şekilde kendinizi kaybedeceğinize dair en büyük korkunuzla yüzleşmekle ilgilidir. Bir ilişki içindeyken kendinizden vazgeçmediğinizden nasıl emin olacağınızı öğrenebilirsiniz. Çıkarken ve sizin için doğru dengeyi sağlayan bir ilişki bulurken sizi bağımsız ve mutlu tutmanın beş kesin yolu.
Bir ilişki isteyen kadınlar
Koçluk yaptığım 40 yaş üstü kadınların en az% 50’si bir noktada savunmacı olarak “Bu koçluk işini seninle yapmak istiyorum ama gerçekten bir ilişki içinde olmak isteyip istemediğimi bilmiyorum” diyor. Savunmacılar çünkü herkesin bir partnerle birlikte olmayı istemesinin beklendiğini düşünüyorlar. Dünya böyle görünür, özellikle de bekar olduğumuzda. İlginçtir ki, hikayenin tamamı bu değildir. Biraz daha derine indiğimde, çoğu kadın için en büyük korkunun bağımsızlıklarını kaybetmek istememeleridir. Hepiniz, özellikle 40’lı, 50’li ve 60’lı yaşlarındakiler olmak üzere bağımsız yerinizi kazanmak için çok çalıştınız. Bu elbette sadece ilişkilerde değil, iş dünyasında da geçerli. Pek çok kadın bekarlığa alıştıklarında, birçok düzeyde hayatlarından çok mutlular. “Yapmak istediğim şeyi, istediğim zaman başkasının iznini istemeden yapabilmeyi seviyorum.” Emily’nin 50’li yaşlarında boşanmış bir kadın olduğunu söyledi. “Sadece kocamın değil, çocuklarımın da gözü önünde o kadar uzun yıllar geçirdim ve çağırdım, onlar büyüdüler ve şimdi benim için zaman geldi” Hepimiz ona sempati duyabiliriz.
Kadınlar bağımsızlık ve ilişkiler ister
Aslında, birçok kadın bağımsızlıklarını korurken istedikleri türden bir ilişki bulup bulamayacaklarını öğrenmek için bana geliyor. Hayattaki her şey gibi bu da denge ile ilgili. İlişki koçluğu, hayatınızın bütün resmine bakmadığımız anlamına gelmez. Kendinizle dengede değilseniz hiçbir ilişki yürümeyecektir. Şimdi ‘kendi işini yapmaya’ çok alışmış olabilirsin, ancak hala cılız bir şüphe var. O küçük ses “Neden bütün bunlara sahip olamıyorum ve ben de bir ilişkim olamıyorum” diyor. Cevap şu ki mümkün ve ben kadınların bunu başarmasına yardım ediyorum. İlk önce bağımsızlığınızla ilgili neyi muhafaza etmek istediğiniz ve bir ilişkide ne aradığınız konusunda netleşmeniz özellikle önemlidir.
Bir ilişkinin işlemesi için ne olması gerekir?
Açıklığa kavuşturmanız gereken şey, bağımsız yaşamınızın hangi unsurlarını korumak istediğinizdir. ‘Olması gerekenler’ hakkında düşünün. Bunlar zaman, belirli alan türleri ve arkadaşlar ve aileyle geçirmek için belirli bir zaman miktarı gibi şeyler olabilir. Kaptın bu işi. Bunların ne olduğunu tamamen anladıktan sonra, başka biriyle sahip olmak istediğiniz hayatın bir planına sahip olmaya başlarsınız. Eşit derecede ilişkiden ne istediğinin bir listesini yap. Bu günlerde her türlü ilişki düzenlemesi olduğunu unutmayın – bunların hepsi yaşama evli birliktelikler değildir.
İlişki sınırlarınızı nasıl koruyabilirsiniz?
En önemlisi, bir ilişkideki sınırlarınız hakkında bilinçli olmanızdır. Dengeyi doğru kurmak zor olabilir, ancak kendi ‘sahip olmanız gerekenleri’ kendinize ifade ettiyseniz, çok daha güçlü bir yerde olacaksınız. Bu çok uydurma gelebilir ama bir düşünün. Yeni bir mutfak ekipmanı almak için dışarı çıktığınızda, hangi işlevlere sahip olmasını istediğinizi düşünmek için biraz zaman harcamış olacaksınız. Orada 100’lerce farklı türde çamaşır makinesi var, ancak ‘sahip olmanız gerekenler’ açıkça listelenmişse, süreci çok daha kolay hale getirecektir. Bunun bir ilişki bulmanın alışverişe çıkmak gibi olduğunu biliyorum. Bir bakıma öyle ve hepimiz alışverişi sevmiyor muyuz? Unutmayın, bu sizin Seçici olmakla ilgili, bu, bağımsızlığınızı korumanın ve o anda gözden kaybolmamanın yollarından biridir.
1. Bağımsız yaşamınız için ‘olmazsa olmazlar’ listenizi yapın
2. Bir ortakta ihtiyaçlarınızın bir listesini yapın
3. Çıkarken ve bir ilişki bulurken Seçici Olun
4. Listelerinize sadık kalın – bunları bir arkadaşınızla paylaşın ve kaymaya başlarsanız size hatırlatmalarını sağlayın
5. Bir şeyler uymuyorsa ilişkinin başlarında ‘hayır’ demeyi öğrenin – sadece uyacağını umduğunuz için değişmeyecekler!
GIPHY App Key not set. Please check settings