Ne Tolerans Yapıyorsun?

Gerçekten istediğiniz şeylere odaklanmak için daha fazla enerjiye veya daha fazla zamana sahip olduğunuzu hayal edin. Şu anki stresiniz olmadan hayatınızda ilerleyebileceğinizi hayal edin. Kulağa hoş gelmiyor mu?

Hayatımızda hepimizin katlandığımız ya da tahammül ettiğimiz şeyler var, örneğin dağınık bir masa, dağınık bir dolap, gıcırdayan bir kapı, özensiz bir eş ya da çocuk, hatta STRES. Hoşgörüler yüzeyde büyük bir sorun gibi görünmese de, aldanmayın!

Tolerasyonlar bize değerli enerjiyi tüketir. İlerlememizi engellerler. Dikkat dağıtıcıdırlar ve proaktif ve üretken bir şeye harcanabilecek zaman, zaman israf ederler.

Neye tahammül ediyorsunuz ve bu hoşgörüler size nasıl hizmet ediyor?

Şu andan daha iyi bir zaman, tahliye edici toleranslardan kurtulmak için olamaz !! İşte sizi tüketen şeylerin üstesinden gelmenize yardımcı olacak bir alıştırma …

1) Şu anda hoşgördüğünüzü düşündüğünüz şeylerin bir listesini yapın.
2) Listenizi elinize aldıktan sonra, listenin üzerinden geçin ve temel toleransları arayın. Merkezi bir tolerans kaldırıldığında, onunla birlikte diğer toleransları da ortadan kaldırır.
3) Hoşgörünüze neyin sebep olduğuna bakın ve hoşgörünün nedenini veya kökenini ortadan kaldırdığınızdan emin olun. (Hoşgörü bir ot gibidir, kökü kaldırmazsanız, hoşgörü geri döner.)
4) Hoşgörü listeniz bunaltıcı geliyorsa, ilk önce üç veya dördü yeni bir listeye aktararak tüm temel toleransları arayın. Listenizi küçük parçalara bölmek, daha yönetilebilir ve daha az ezici olmasına yardımcı olacaktır.

Ayrıca size biraz kişisel destek sunmak istiyorum. Toleranslarınızı tam olarak belirlemek için nereden başlayacağınızdan emin değilseniz veya toleranslarınızı kaldırmak için bir eylem planı geliştirmede desteğe ihtiyacınız varsa, lütfen bana e-posta gönderin ([email protected]). Sizi tüketen toleransları belirlemenize ve bunlara karşı harekete geçmenize yardımcı olacak 30 dakikalık ücretsiz bir koçluk seansı sağlamaktan çok mutlu olacağım.

Enerji dolu yaşam buraya geliyoruz!

2006 Whats Within U. Tüm Hakları Saklıdır. İçeriğin çoğaltılmasına izin verilir, ancak Whats Within U (www.whatswithinu.com), telif hakkı bildirimi ve yazar adına bir bağlantı içermelidir.