Her Durumda Hediyeyi Bulmak

Hayat yolumuza engeller koyduğunda, işler yıkılıyor gibi göründüğünde ve mücadeleden yorulduğumuzda, geri çekilip hediyeyi aramak için iyi bir zaman. Ne hediyesi diyorsun?

Hayattaki her durum ve deneyim bizim için bir armağan, ders veya nimet taşır. Evet, sevilen birinin kaybı, bir otomobil kazası veya doğal afet gibi gerçekten acı verici deneyimler bile. Ararsak orada bir hediye var.

Hediyeyi bulmak için kendimize sormalıyız, “Bundan hangi olumlu dersi öğrenebilirim? Bu durum bana nasıl fayda sağlayabilir? Bu deneyimden nasıl bir bilgelik kazanabilirim? Bu durumu hayatımda yaşamaya değer kılan nedir?” Külotlu çoraplarımızdaki bir takılmadan migren baş ağrısına kadar hayatımızdaki her şeyden öğrenebiliriz. Hayal kırıklıklarımızdan, gönül yaralarımızdan ve neşemizden öğrenebiliriz.

Bunu sadece olumsuz olanlarla değil, her durumda da yapabiliriz. Sıkıcı bir Pazar öğleden sonra, ağlayan bir bebek veya gri, yağmurlu bir düğün gününde hediye nerede? Tek yapmamız gereken, durumun olumlu yanını görmeyi seçmek. Sıkıcı bir Pazar öğleden sonrasının hediyesi, yaratıcılığımızı ifade etmek veya iyi bir kitabın tadını çıkarmak için biraz boş zaman ayırdığınız için minnettarlığınızı ifade ediyor olabilir. Ağlayan bir bebek bize sabır, şefkat ve beslenmeyi öğretebilir. Yağmurlu bir düğün günü, neyin gerçekten önemli olduğunu anlamamıza, sevginin kutlanmasına ve arkadaşlarımız ve ailemizle anlamlı bağlara sahip olmamıza yardımcı olabilir.

Elbette, başımıza gerçekten harika şeyler geldiğinde, o zaman hediyeyi aramamız gerekmez, değil mi? Ne olduğunu zaten biliyoruz. Hayatımızın daha mutlu anlarında, en derin minnettarlığımızı ve sevincimizi ifade ederek bu pozitif enerjiyi daha da onurlandırabiliriz. Sadece şansımızdan memnun olmak yerine, düşüncelerimizi kasıtlı olarak muazzam miktarlarda neşe ve minnettarlığa odaklayabilir ve bilinçli olarak kendimizi mutluluğa bırakabiliriz. Göklere şükranlarımızı haykırabilir ve hayatlarımızda daha da fazla nimetleri karşıladığımızı teyit edebiliriz.

Olumlu tarafa odaklanmayı seçmek, hayatlarımızı inkar içinde yaşamak anlamına gelmez. Hayatımızın olumsuz ya da sıradan yönlerini kabul etmeyi reddetmek anlamına gelmez. Bu, onları gördüğümüz, kabul ettiğimiz ve sonra olumsuz düşüncelere saplanıp günün geri kalanını etkilemelerine izin vermektense ötesine baktığımız anlamına gelir.

Hediyeyi aramak, düşüncelerimizi mücadelelerimizden daha yükseğe çıkarmayı seçmek demektir. Bizi kurban statümüzden uzaklaştırır ve güçlendirir. Hayatımızda ne olursa olsun, tavrımızı ve zihniyetimizi seçme yeteneğine sahibiz. Mutluluğa, neşeye, sevgiye ve minnettarlığa odaklanmayı seçebiliriz ya da mutsuzluğa ve mücadeleye saplanıp kalabiliriz.

Hayatımızdaki armağanlara ve kutsamalara odaklanmak, tüm sorunlarımızı bir gecede ya da hiç ortadan kaldırmaz. Ancak önemlerini azaltır ve arka planda biraz kaybolmalarına yardımcı olur. Hayatımızda en çok odaklandığımız şeyi yaratırız. Pozitif olana odaklanmayı seçerek, hayatımıza daha fazla pozitif enerji çekeriz.

Bir an durun ve hemen çevrenize bakın. Mevcut durumunuzda size hangi hediyeler veya dersler sunuluyor? Ve onları kucaklamayı ve onlardan tam olarak yararlanmayı seçecek misiniz?