Telif Hakkı 2006 Dr Joe Rubino
Araştırmalar, dünyadaki insanların en az% 85’inin veya daha fazlasının bir dereceye kadar özgüven eksikliğinden muzdarip olduğunu gösteriyor. Bu tür zorlukların yalnızca toplumun fakir, eğitimsiz veya daha düşük sosyo-ekonomik üyelerinin özelliği olduğu düşünülebilirse de, yaşamın her kesiminden insanlar, özgüven seviyeleriyle durumsal veya daha yaygın zorluklardan muzdarip olabilirler.
Pek çok başarılı iş adamı, hayatlarının bazı alanlarında özgüven eksikliği yaşıyor. Belki sosyal olarak zorluk yaşıyorlar ya da yakın ya da yakın ilişkiler kurmakta zorluk çekiyorlar. Belki de fiziksel görünümleri veya sağlıkları ile ilgili olarak düşük özgüven yaşarlar. Belki hayatlarında hiç eğlenmiyorlar, belki işlerine çok fazla dikkat ediyorlar. Birçok başarılı insan, başarıya yönelir. Daha çok çalışarak ve işleriyle mükemmelleşebilecekleri bir yer bularak hayatlarının diğer alanlarında eksik hissettiklerini telafi ederler. Bu onlara kazanabilecekleri yeni bir odak sağlar, ancak ilişkiler, rekreasyon, kişisel ve ruhsal gelişim, sağlık ve görünüm gibi diğer alanlarda ihmal edilen ihtiyaçlarını ve dengeli, eğlenceli ve tatmin edici bir yaşam sürdürme yeteneklerini karşılamaz.
Kişinin başarılı olabileceği ve kendini iyi hissedebileceği mesleki bir niş bulmanın yanlış bir tarafı olduğu için değil. Bununla birlikte, diğer alanlarda özgüvene sahip olmayanların birçoğu, kendilerini başarma güdüsünde buluyor, değerlerini kanıtlamaya yönlendiriliyor. İş, parlayabilecekleri bir alan olduğundan, diğer alanlara aşırı derecede odaklanmayı ihmal ederler.
Bununla birlikte, eylemleri, bir şekilde yeterince iyi olmadıkları, bir şekilde kusurlu veya tamamen sevilmeye ve kabul edilmeye değmediklerine dair yanlış inanç üzerine inşa edildiğinden, mükemmelleşebilecekleri arenalarda bile çok az kalıcı tatmin vardır. Bulutların arasında merdivenin tepesi ile bir merdivene tırmanıyorlarmış gibi. Yeterince yükseğe tırmanabilirlerse başarılı olacaklarını düşünüyorlar. Değerlerini kanıtlamış olacaklar. Memnuniyet, mutluluk ve tatmin bulacaklar. Ancak, gittikçe yükseldikçe, asla varmış gibi görünmüyorlar. Her zaman değerlerini kanıtlamaya zorlayan yeni hedefler ve hedefler vardır. Ne kadar çok şey başarırlarsa, o kadar çok gidemezler. İstedikleri gibi deneyin, asla tam anlamıyla ölçecek gibi görünmüyorlar. Veya yaparlarsa, kısa ömürlüdür ve en iyi ihtimalle geçicidir. Öz sevgiden ve kendini kabul etmekten gelen iç huzuru o kadar çok arzuladıklarını buldukları noktaya varılamaz.
Merdivenlerinin temeli bataklık üzerine kurulu olduğu için, kendilerini tırmanırken hızla batarken bulurlar. Aslında onların bakış açısından bu kadar çok aradıkları mükemmelliğe asla ulaşamayacaklar. Kusurlarını vurgulamak ve değersiz, sevimsiz, bir şekilde kusurlu olma korkularını güçlendirmek için her zaman kanıt bulacaklar.
Öz Güven Kitabının mesajı basittir. Öz-değer duygusunun eksik olması nedeniyle hiç kimsenin soluk bir varoluşa razı olması gerekmez. Çoğu insan, kendilerinde bir sorun olduğunu, bir şekilde yetersiz olduklarını, yeterince iyi olmadıklarını ve sevilmeye ve hayatın sunduğu tüm güzel şeylere erişmeye layık olmadıklarını düşünür ya da uydurur. İstifa etmelerinin ve azalan özgüvenlerinin kaynağına varmak için geçmişlerini incelemeye istekliyseler, başlarına gelenleri, geçmişi iyileştirip tamamlayabilecek ve olumsuz iç konuşmayı ortadan kaldıracak şekilde yeniden yorumlayabilirler. mükemmellik için çabalama ve başkalarına katkıda bulunma kararından hayatlarını yaşama konusunda bilinçli bir karar. İnsanları ve çevrelerindeki dünyayı etkileyebileceklerine ve aslında hayatların bereketlerini almaya çok değer olduklarına dair sağlam bir inanç geliştirerek, mutluluk ve tatmin tezahür edeceklerdir.
Asla gerçek mutluluğu, uzun vadeli doyumu veya huzuru bulamamanın maliyetine ek olarak, özgüven eksikliği, iş insanlarını başka birçok şekilde etkiler. Örneğin, özgüven sorunlarının kaynağına inmeyerek, kişisel güçlerini, yaşam amaçlarını en iyi şekilde takip etme ve yeteneklerini dünyada tam anlamıyla gösterme yeteneklerini feda ederler. Enerjimiz, zayıflıklarımızla meşgul olarak veya geçmişimizle eksik olarak harcanırsa, bugüne asla tam olarak var olamayız ve bu nedenle bir sonuç elde etmek için gerçek potansiyelimizi feda ederiz.
Başkalarının sözlerini ve eylemlerini, bizi geçersiz kılacak ve kim olduğumuz konusunda kendimizi kötü hissettirecek şekilde yanlış yorumlayacağımız için ilişkilerimiz zarar görür. Yeterince iyi olduğumuzu kanıtlamak için o kadar azimli olabiliriz ki, başkalarının istekleri ve ihtiyaçları yerine kendimize ve eksikliklerimize odaklanarak kişisel etkinliğimizi ve karizmamızı feda ederiz. Küçük oynayabilir ve sosyal durumlarda veya kötü görünme veya ortaya çıkma ihtimali ortaya çıktığında saklanabiliriz. Ya da, başkalarına veya kendimize değerimizi kanıtlama arzusuyla aşırı telafi edebilir ve işkolik eğilimlere dönebiliriz. Bu yanlış yönlendirilmiş odak nedeniyle, başkalarını maksimum düzeyde etkileme ve hediyelerimize dünyaya en iyi şekilde katkıda bulunma yeteneğimizi değiş tokuş ederiz.
Özgüven eksikliği, azalan güven ve tamamlanma için hiç bitmeyen, sinir bozucu arayışın kısır döngüsünden kaçmanın cevabı, Öz Saygı Kitabında ayrıntılı olarak ortaya konan 3 aşamalı süreçte yatmaktadır. Süreç geçmiş olanları iyileştirmekle başlar, böylece artık enerjimizi çalmaz ve dikkatimizi tüketmez. Geçmişteki hayaletlerin çekilmesi tamamlandığında, dikkatimizi mevcut durumumuzu doğru bir şekilde analiz etmeye çevirebiliriz. Hayatımızda neyin işe yaradığını ve neyin eksik olduğunu, en önemli değerlerimizi onurlandıran ve tutkuyla yaşamamız için bize ilham veren bir seçim olarak mutsuz bir yaşam sürmeyi desteklemek için neyin eksik olduğunu tespit edebiliriz.
Ve nihayet, doğuş hakkımız olan sihirli değneğimizi alıp hayatlarımıza sallayabilir ve geleceğimizi bilinçli olarak tasarlayabiliriz. Bunu, bizi heyecanlandıracak şekilde yapmayı seçebiliriz, çünkü artık bizi desteklemeyen o kasvetli öz-saygı, sağlıksız teslimiyet ve kendine acıma halinden kurtulabiliriz. Tanrı’nın verdiği ihtişamımızı onurlandırmak ve armağanlarımızı dünyayla paylaşırken başkalarına tam anlamıyla katkıda bulunan mutlu, yerine getirilmiş hayatlar sürmek niyetiyle yaşayabiliriz.
GIPHY App Key not set. Please check settings