Hayat Tahmin Edilemezken Sağlam Kalmak

Ne yaparsak yapalım, kontrolümüzün olmadığı kazalardan ve diğer olumsuz durumlardan kaçamayız veya kaçamayız. Hayat hem iyi hem de kötü sürprizlerle doludur. Çoğu insan gülünecek ya da şaka yapmaya değmeyecek olaylar yaşamıştır. Herhangi bir durumda, herhangi bir durumda herhangi bir şey olabilir. Yine de, insanlar bu durumlarla başa çıkmaya hazırlıklı olmalıdır. Elbette insanların yaşam tarzlarına, düşünce tarzlarına, felsefelerine ve hayata karşı tutumlarına bağlı olarak her duruma farklı tepki vermesi veya tepki vermesi beklenir.

Yaşamdaki belirsizlikler ve sorunlar nedeniyle, insanların ailesine ve arkadaşlarına yakın olması gerekir. Bir destek ve canlanma kaynağı olarak, yanlış bir şey yapmış olsanız bile, ailemizin ne olursa olsun bizimle kalması beklenir. Onlar sadece orada hazır ve ellerinden gelen her şekilde yardım etmeye istekliler. Zor zamanlarda size rehberlik etmek ve sizi desteklemek için orada olacaklar. Hayatta seçimler ve kararlar verirken sizi desteklemek için de oradalar.

Tabii ki hayat kolay değil ve her bir detayı ve yönünü kontrol edemeyiz. Fikrimizi ve durumlarımızı, t.v’yi değiştirdiğimiz şekilde değiştiremeyiz. uzaktan kumanda kullanarak kanallar. Ertesi gün ne olacağını asla bilemeyiz. Önümüzdeki saat veya sonraki dakika ne olacağını tahmin bile edemiyoruz.

Kazalar, ölüm ve diğer duygusal açıdan rahatsız edici durumlar, şok, korku ve travmaya neden olan travmatik deneyimlerdir. Bunu yaşayan bir arkadaş olsa bile, siz de aynı düşünceleri paylaşırsınız ve onunla ilişki kurabilirsiniz. Bu tür duygulara sahip aile bireyleri, hissettikleri üzüntüden anında kurtulmalıdır. Kendilerine kötü bir şey yapmaları an meselesi, kalplerini kıran olaylardan dolayı kendilerini yok etmelerinin nedeni.

Bu tür travmatik durumlardan kurtulma hızı kişiden kişiye farklılık gösterir. Başkaları, yalnız bırakılırsa bu tür durumlarla başa çıkabilir. Bu tür bir çözüme, kişinin bir problemden bu şekilde kurtulduğunu ve zamanında daha iyi hissetmesi gerektiğini bildiğiniz sürece izin verilebilir. Ancak çoğu insan travmatik durumlarla uğraşırken arkadaşlarından ve aile üyelerinden rahatlık, ilgi, destek ve sevgiye ihtiyaç duyar. Bu durumda, arkadaşlar ve aile de sıkıntı içindeki kişinin zihinsel, fiziksel ve duygusal durumunun farkında olmalıdır. Duygusal sorunları olan kişiyle iletişim kurmaya veya konuşmaya çalışarak, kişi basit bir konuşma yoluyla biraz rahatlama sağlayabilir. Sıkıntılı kişinin, söylediği ya da hissettiği şeyi tartışmadan ya da küçümsemeden istediğini söylemesine izin vererek, bir arkadaş ya da aile üyesi iyileşme sürecinde daha fazla yardımcı olabilir. Travma veya ciddi sorunları olan bir kişiye karşı açık, empatik ve saygılı olmak önemlidir.

Bununla birlikte, şiddetli duygusal travması olan herkese basit sohbet yoluyla yardımcı olunamaz. Derin düşünceler ve sırlar, bir kişinin eylemlerini kontrol etme ve o kişiyi kendi kendini yok etmeye sevk etme gücüne sahip olabilir. Onları terapi seanslarına sokmak her zaman iyi bir fikirdir, burada bir terapistle açık bir konuşma yapabilirler ve sonunda terapist kişinin durumunu değerlendirebilir ve sorunlu kişiyi daha iyi hissetmesi için tavsiyelerde bulunabilir. Danışmanlık, ailede veya arkadaşlarla açık iletişim olmadığında da yardımcı olabilir. Bu kişinin duygularının gölgede kalmaması için biriyle konuşması çok önemlidir. Bu kişiye karşı sadece açık, anlayışlı, destekleyici ve sevgi dolu olarak ortaya çıkabilecek herhangi bir travmatik durumdan ayağa kalkmayı başarabilir.