Hayatımızın bir aşamasında daha temiz, daha taze, daha genç görünen bir cilt istiyoruz. Çok fazla para harcamadan da elde edilebilir ve doğal olarak da olabilir! Yapmanız gereken şey sebat etmektir ve üç hafta boyunca cildiniz daha taze ve daha temiz görünmeye başlayacaktır. İşte nasıl yapacağınız;
1. Cildinizi temiz tutmak birinci önceliğinizdir! Yüzünüzü sabah ve gece, cildinizi kir ve kiri temizlemekle kalmayıp, ardından çay ağacı yağı gibi antibakteriyel bir bileşenle tedavi eden nazik, doğal bir temizleyici ile temizlemelisiniz.
2. Cildi temizledikten sonra hafifçe kurulayın ve ardından soğuması ve temizken gözeneklerin kapanmasına yardımcı olması için yüze ince tonlu bir sis püskürtün. Bu sisin yüzünüzde kurumasına izin verin.
3. Toner kuruduğunda tüm yüze ve boyna çok az miktarda nemlendirici uygulayın. Sorunlu cilt tipleri için üretilmiş ve çay ağacı yağı ve lavanta esansiyel yağı gibi antibakteriyel bileşenler içeren bir nemlendirici arayın. Bu bileşenler naziktir ancak cildi lekelerden ve sivilcelerden arındırmada çok etkilidir.
4. Vücudunuzun her gece ihtiyaç duyduğu doğru miktarda dinlendirici uyku, cildinizin durumuna yansıyacaktır. Yedi saat genellikle yeterlidir. Belirli bir süre yeterince uyumamak, göz altındaki gevşek cilt ve koyu halkalar gibi tedavisi zor olan sorunlara neden olacaktır.
5. Yediğiniz yiyecekler sağlıklı ve berrak bir cilt için çok önemlidir! İyi miktarda taze meyve ve sebze aldığınızdan emin olun ve kırmızı et alımınızı haftada üç veya dört kez sınırlayın. Kolayca sindirilen yiyecekler, sisteminizin cildinizin beslenmesini sağlamasına ve taze, yeni hücre büyümesini teşvik etmesine yardımcı olur. Bol bol su için de!
6. Vücudunuzdaki ve yüzünüzdeki cildi haftalık bir fırçayla temizleyin. Vücut peelingi ayaklarınızdan başlayıp kalbe doğru ilerlediğinde, bu toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Ters yönde yapmak, toksinleri sisteminize geri itecektir. Yüzünüze ve boynunuza çok nazik bir yüz ovma uygulayın, çünkü bu alanlar kolayca zarar görebilir.
7. Bir Aspirin yüz maskesi deneyin! Bu maske açık gözenekleri, sivilceleri ve sivilceleri olan kişilerde harika sonuçlar veriyor. Yaklaşık 15 adet aspirin tabletini 1 çay kaşığından az su ile bir macun haline getirin ve ardından temizlenmiş bir yüze uygulayın. Cilde nüfuz etmesi için yirmi dakika bekletin ve ardından durulayın ve hafif bir nemlendirici uygulayın. Yüz fırçalamadan sonra bunu haftada bir deneyin.
8. Ayda bir, yüzünüzdeki kirleri iyice temizlemek için evde buhar tedavisi kullanın. Bir leğene veya kaseye kaynar su ekleyin ve iki damla çay ağacı yağı ekleyin. Yüzünüzü bir havluyla bunun üzerine yerleştirin ve yavaşça buharın açılmasına ve gözenekleri temizlemesine izin verin. Buharın yüzünüzü yakmasına izin vermeyin. Ilık bir yüz yıkama ile bitirin.
9. Temiz havaya çıkın ve yürüyüşe çıkın, denizde yüzün, bisiklete binin ve eğlenin! Egzersiz sisteminizi güçlendirecek ve cildiniz buna bayılacak.
10. Her gün bir balık yağı takviyesi alın. Çok balık yiyen kültürlerin cildi daha nettir ve balık yağı vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve artık bunun cildiniz için harika olduğunu biliyorsunuz!
Bu on kolay ipucu, çaresizce istediğiniz o temiz cildi elde etmenize yardımcı olacak, ihtiyaç duyduğunuz yaşam tarzı değişikliklerini yapmayı unutmayın ve onunla birlikte gelecek faydaların tadını çıkarın! Daha taze, daha net, daha genç görünen bir cilt.
GIPHY App Key not set. Please check settings