Çatlaklar İçin Evde Tedaviler

DERİ ÇATLAĞI

Çatlaklar (çatlaklar) erkeklerde bile nispeten yaygındır. Nasıl oluştukları tam olarak anlaşılmadı, ancak birkaç teori var. Birincisi, deri kırılma noktasına kadar gerildiğinde ve bir yara izi oluştuğunda çatlakların oluşmasıdır. Bir başka ilginç teori, çatlakların artmış seviyedeki glukokortikoidlerden (kortizol) kaynaklanmasıdır. Glukokortikoidler, bağ dokularının kolajeni oluşturmasını önler ve elastin liflerinin cildi gergin tutması gerekir ve dermal tabakayı daha sonra yırtılır. Bazı insanlar genetik olarak çatlaklara diğerlerinden daha yatkın olabilir. Cilt tipi bir faktör olabilir; daha kuru cilt yağlı cilde göre daha az esnekliğe sahiptir ve çatlaklara daha yatkındır.

STRETCH MARKS TEDAVİSİ

Çatlaklarınızı azaltmak için atabileceğiniz birkaç ekstra adım vardır. Cilt bakımı rejiminizi düşünün ve hasarlı, hücresel onarım gerektiren ve kolajen ve elastin üretiminin uyarılmasını gerektiren cildin ihtiyaçlarını karşılamak için ince ayar yapın.

Beslenme: Yeterli miktarda su, E, C vitaminleri, selenyum ve alfa lipoik asit ile yeterli miktarda tekli doymamış yağlar (zeytinyağı) ve gama lineolik asit (hodan yağı) cildinizi güçlü ve sağlıklı tutmak için hayati önem taşır. kendini onar.

Yara izlerinin görünümünü azaltmak için temel tedavi, düzenli olarak 1) aşırı büyümüş skar dokusunu hızlı bir şekilde soyarak çıkarmak ve ardından 2) besin ve yumuşatıcılar kullanarak normal dokuların yeniden büyümesini teşvik etmektir.

Kilo alımı nedeniyle çatlaklar oluşmuşsa, vücut yağ depolarını azaltmak (kilo vermek) ciltteki basıncı serbest bırakarak çatlakların görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir.

Eksfoliasyon: Çatlaklar yara izlerine benzer, yara dokusu birikmesi olabilir, bu da kabarık bir çatlak izine veya ciltte yırtılma ve belirgin çöküntülere neden olabilir. Çatlaklar, hem mekanik hem de kimyasal yollarla güçlü pul pul dökülmeye iyi yanıt verir. Amacınız, bozuk kollajeni parçalamak ve altta yeni, düzgün bir şekilde yapılandırılmış kollajen ve cilt hücreleri oluştururken, dökülmesini sağlamaktır. Günlük olarak çatlakların üzerine en azından hafif bir peeling yapmak isteyebilirsiniz. Yara dokularının parçalanmasını iyileştirmek için bir masaj aleti kullanabilirsiniz. Retinol, glikolik veya laktik asit gibi alfa hidroksi soyma ürünlerinin uygulanmasının, çatlakların iyileştirilmesinde etkili olduğu gösterilmiştir.

Koruma: Peeling sonrası, yeni cilt hücrelerini hasardan korumak için A, E, C ve alfa lipoik asitlerle antioksidan formüller uygulayın. Cilt güneşe maruz kalacaksa, yeni oluşan cilt hücrelerinin daha fazla parçalanmasını önlemek için güneş kremi uygulayın.

Nemlendirici: Cildi arındırdıktan ve antioksidan uyguladıktan sonra bölgeyi iyice nemlendirin. Çatlaklara yatkınsanız, kilo değişiklikleri ile daha fazla çatlak oluşmasını önlemek için vücut cildinizi günlük olarak nemlendirmeyi unutmayın. Aloe Vera cildin mikrosirkülasyonunu iyileştirmek için kullanılmalı, ardından bir lipid bazlı krem ​​veya losyon tabakası uygulanmalıdır.

Diğer Tedaviler:

 Uyku: Cildinizin yenilenmesine yardımcı olmak için bolca uyuyun.

 Süt Banyosu: Banyonuza bir veya iki bardak süt tozu ekleyerek ve haftada birkaç kez 15 ila 20 dakika ıslatarak tüm vücudunuzu yumuşatıcı laktik asit ile ıslatabilirsiniz. Ekstra keyif için, banyoya sevdiğiniz kokudan birkaç damla ekleyin. Süt banyosunu duşun altında durulayın, ancak sabun kullanmayın. Terli veya kirliyseniz, süt banyosundan önce hafif bir sabunla hızlıca duş alın. Daha sonra vücudunuzun cildini iyice nemlendirin.

 Kendi tentürlerinizi ve kremlerinizi hazırlayabilir veya çatlakların görünümünü iyileştirdiği bilinen bileşenler içeren ticari ürünler arayabilirsiniz.

Çatlakların tedavisinde aşağıdaki besinler yardımcı olabilir:

Çatlaklar İçin Doğal İç Bakımlar

C vitamini
Hodan Yağı
Alfa Lipoik Asit
Bakır
CoQ10
Keten tohumu yağı
At kuyruğu
MSM
Palmiye yağı

Çatlaklar İçin Doğal Dış Tedaviler

Doğal Eksfoliasyon Ajanları
Kayısı kernal bodur
Bromelain
Ölü Deniz Tuzları
Kuru Süt Tozu (laktik asit)
Papain
Yulaf ezmesi
Deniz tuzu
Esmer Şeker (glikolik asit)
Beyaz Söğüt Kabuğu, öğütülmüş (salisilik asit)
A Vitamini Yağı

Doğal Dış Gençleştirme Ajanları
Badem yağı
Aloe Vera Jel
Alfa Lipoik Asit
Hodan Yağı
Boxthorn otu
Bergamot
Deniz Buchthorn
Clary Sage
Üzüm çekirdeği özütü
Karakafes Otu
Aspur yağı
Biberiye Otu
Hindistancevizi yağı
Ayçiçeği & Aspir Yağı
E Vitamini ve A Vitamini yağı
Skualen Yağı

Çatlakların azaltılmasının iki aşamalı bir süreç olduğunu unutmayın. İlk olarak, hatalı biçimlendirilmiş kolajen hücrelerin mekanik veya kimyasal yollarla parçalanması gerekir. İkinci olarak, altta yatan yeni deri katmanları, uygun şekilde ve doğru beslenme ve hidrasyon ile büyümeye teşvik edilmelidir.

Biraz titiz bir çaba ile çatlakların görünümü azaltılabilir ve iyileştirilebilir.