Çoğu insan derileri konusunda bilinçlidir. Herkes cildinin genç ve sağlıklı görünmesini ister ve cildimizi çevredeki ona zarar verebilecek herhangi bir şeyden korumak için pek çok yol kat eder. Derimiz vücudumuzun içindeki veya üzerindeki en büyük organdır. Başta vücuda giren yabancı maddelere karşı koruma görevi gören birçok işlevi yerine getirir. Aynı zamanda vücudumuzdan toksinlerin salınması için bir transfer noktası görevi görür ve suyu içeride tutar. Bunlar, cildimizin korunması ve bakımı için ihtiyaç duyulan nedenlerden sadece birkaçı. Herkes bugünün modellerinin ve ünlülerinin kusursuz görünümüne sahip olmak istiyor ve işte tam da bunu başarmanın bazı yolları.
1. İpucu
Birçok uzman, cildinizi peeling yapmanın güzel bir cilde kavuşmanın bir başka harika yolu olduğunu söylüyor. Öyleyse, vücudunuzdaki ölü deri hücrelerini ortadan kaldırabildiği için, yaygın olarak adlandırılan iyi bir vücut peelingi veya lif kabağı satın almaya çalışın. Buna göre cildin nefes almasını sağlamak için bu haftada bir veya iki kez yapılmalıdır. Dahası, eksfoliantlar, iç içe geçmiş saçların gelişmesini önlemeye yardımcı olur.
Ancak yüz derisinde herhangi bir vücut peelingi kullanmaktan kaçınmak gerekir. Bu önlemin temel nedeni yüz dokusunun vücuttaki bu dokulardan daha hassas ve daha ince olmasıdır.
2. İpucu
Cildiniz için yararlı olduğunu düşünmemiş olabileceğiniz bir şey, ancak sağlıklı bir ışıltıyı sürdürmenin anahtarı bol su içmektir. Artık kuru olmayan cildi temizlemenin ve esnekleştirmenin en basit yolunun bol su içmek olduğu sıklıkla söylenir. Su, pH 7,3 ile alkali olmasından dolayı uzun zamandır her cilt rahatsızlığı için en etkili doğal tedavi veya neredeyse ücretsiz bir tedavi olarak kabul edilmektedir. Yağ bezlerinden sebum veya yağ üretebilen dehidrasyonu önler. Cildinizin en iyi şekilde çalışması için suya ihtiyacı vardır, bu nedenle doktorlar ve beslenme uzmanları, günde 6 ila 8 bardak su alımının çok gerekli olduğunu önermektedir.
3. İpucu
Daha sağlıklı bir cildi korumak ve elde etmek için diyetinize de dikkat etmelisiniz. Beslenme cilt sağlığında da hayati bir rol oynar. Bu asitli yiyecekler ve süt ürünleri gibi belirli yiyeceklerin bazı insanlarda alerjik reaksiyona neden olma potansiyeli olduğu söyleniyor. Ayrıca günümüzde beslenme alanında en çok tartışılan konulardan biri de çikolatadır. Bazıları çikolatanın cildin durumunu etkilediğini söylerken, diğerleri bunun olmadığını söylüyor. Sonuç ne olursa olsun, en iyi tavsiye, lifin yanı sıra bir dizi taze meyve ve yeşil yapraklı sebzeler içeren besleyici bir diyet izlemektir.
GIPHY App Key not set. Please check settings