Ama Duygusal Zekayı Nasıl Kullanabilirim?

Duygusal Zeka terimini duyduğunuza eminim. Bu günlerde çok konuşuluyor. Çoğu insan için hemen bir tıklama olur. Onu eksik parça olarak kabul ediyoruz!

Tıpkı şu çizgi film kıza benziyor, Oh, bir şeyi unuttuğumu biliyordum. Bir kariyer! Pekala, bu durumda, hattın bir yerindeki birinin bize duygularımız hakkında nasıl akıllı davranacağımızı söylemeyi unuttuğunun farkına vardık. En azından kelimelerle anlayabiliyorduk!

Ama yine de duyguların konusunda akıllı mısın yoksa akıllı değil misin? Duygularımızla nasıl olduğumuzu nasıl değerlendireceğimizi bile bilmediğimizi görüyorsunuz. Sadece mantıklı ve aldığımız bilgileri kullanmamıza izin verecek şekillerde konuşulmadı.

Biri çok reaktifsin derse, bu ne anlama geliyor? Neye veya kime göre? Ve genellikle kendileri hakkında daha çok konuşmazlar mı? Genellikle benden daha reaktif olduğun veya senin gibi benden daha reaktif olduğun anlamına gelir. Yanlarında bir havai fişek patlatabilecek ve tepki vermeyecek türden kişiler olabilirler, ancak bu, işlev görme ve ilişki kurma yetenekleriyle ilgili olarak ne anlama geliyor? Fazla değil!

Ve sonra ertesi gün şiddetli bir baş ağrınız olacak veya bütün gece bebekle birlikte olacaksınız ve birinin yaptığı bir yoruma hemen cevap veremezsiniz ve diyecekler: Neden cevap vermiyorsunuz? Orada otur.

Duygusal zeka becerilerinizi değerlendirmenin bir standardı, kesinlikle sizin için işte ve evde ne kadar iyi gittiği olacaktır, çünkü EQ’muz mutluluk, başarı ve sağlığımız için IQ’muzdan daha önemlidir.

POZİTİF GERİ BİLDİRİM DÖNGÜSÜ

Duygusal Zeka alanında birlikte çalıştığım insanlar buna hemen alışıyor. Hayatlarına denedikleri acil uygulamalar var ve sonuçlar olumlu, bu yüzden sizi motive eden ve geliştiren mükemmel ve anında bir geri bildirim döngüsü var.

Bununla ilgili en iyi şeylerden biri, araçları öğrenmeniz ve ardından uygulamaların her yerde olmasıdır. Hangi durumda olursanız olun veya hangi durumda olursanız olun, Duygusal Zeka becerilerinizi artırmak yardımcı olacaktır. Daha önce tam olarak anlayamadığınız şeylerin etrafınızda olup bitenlerinin daha fazla farkına varacaksınız. Ayrıca diğer insanlarla neler olduğu konusunda çok daha bilgili olacaksınız ve bu her zaman çözülmesi en zor şey değil mi?

YETERLİLİK ÖRNEĞİ

İşte bir örnek. Duygusal Zeka yetkinliklerinden biri de duygusal ifadedir. Herhangi bir kişinin duygusal ifadesinin% 90 veya daha fazlasının sözsüz olarak gerçekleştiğini anlamak önemlidir. Bu, sözlü olmayan davranışları fark etme ve YORUMLAMA becerilerinizi geliştirmeniz gerektiği anlamına gelir. Bu, kişilerin yüzlerindeki ifadesi, nasıl oturdukları, nasıl yürüdükleri, ses tonları, sessizlikleri ve nasıl hissettiklerine dair diğer önemli ipuçları anlamına gelir.

Bu neden önemli? Size nasıl düşündüklerini söylüyor olabilirler, ancak HİSSEDECEKLERİ, hangi eylemi gerçekleştireceklerini, ürünü satın alıp almadıklarını, sizi işe alıp almadıklarını veya sizinle evlenip evlenmeyeceklerini nasıl etkileyeceğidir.

İŞTE UYGULAMA

Başkalarını motive etmekle suçlanıyorsanız, iyi iletişim kurabilmelisiniz ve onların sözlü olmayan iletişimini okuyabilmelisiniz. Motivasyon, düşünen bir şey değil, duygularla ilgili bir şeydir. Karşılaştığınız kişi için önemli olan şeylerle bağlantı kurabilir veya herkesi hakkında güçlü bir şekilde hissedebilecekleri bir fikir veya misyona bağlarsanız, motivasyonunuzu elde edersiniz.

Aynı zamanda, diğer kişiden satın alma düzeyini okuyabilmeniz gerekir. Projeyi yapacaklarını, kişiyi arayacaklarını, yıllık fonu% 100 artıracaklarını, ürününüzü satın alacaklarını veya bir gün size promosyon vereceklerini söyleyebilirler, ancak çoğu iletişimin% 90’ı sözlü olmadığından, daha iyi olmaz mıydı? Duygusal Zeka okudu mu?

EVDE UYGULAMA

İşimiz bizim için önemli ama yaşadığımız yer evimiz. Evdeki ilişkileriniz iyi gitmiyorsa, işte hiçbir şeyin önemi olmayacaktır. Ve üzücü olan şey, çoğu zaman bir yerde anlaşmazsanız, diğerinde olmazsınız. Neden? Çünkü sabah işe giderken kendimizi geride bırakmıyoruz. Biz duygularımızız ve onlar bizimle birlikte hareket ediyorlar.

Bu, uygulamaların aynı olduğu anlamına gelmez, çünkü yakın bir ilişki bir iş ilişkisinden farklıdır, ancak sadece bazı alanlarda. Yakınlığınızı ve ebeveynlik becerilerinizi artırmak, duygusal zekanın bir parçasıdır. Daha iyi iletişim kuran çiftlerin daha iyi evlilikleri olur ve çocuklarınıza verebileceğiniz en iyi şeylerden biri Duygusal Zeka bilgisi ve duygusal açıdan zeki davranışların iyi bir modelidir.

ÇOK KÜLTÜRLÜ UYGULAMA

Bugün herhangi bir ofiste ya da herhangi bir aile toplantısında yürüyün ve farklı kültürlerden insanlar olacak, değil mi? Bu, artık insanların nasıl davranacağını tahmin edemeyeceğiniz anlamına gelir. Bir kültürde, saat başı ortaya çıkarsınız. Başka bir kültürde, 15 dakika geç gelirsiniz. Yine bir başkasında, bir saat gecikti. Bu kültürel farklılıklar günlük hayatımızı her zaman daha fazla etkiler ve bunları yönetebilmek için güçlü Duygusal Zeka becerileri gereklidir.

BİLGİDE OLMAK

Duygusal Zeka hakkında daha fazla kişi öğrendikçe, döngü içinde kalmanız önemli olacaktır. Erken girin. Yapılması gereken duygusal olarak zekice bir şey!

EQ NASIL ÖĞRENİLİR?

Duygusal Zeka hakkında anlaşılması gereken en önemli şeylerden biri, SADECE okuyarak öğrenilemeyeceğidir. Alabileceğiniz İnternet kursları ve okuyabileceğiniz kitaplar ve e-kitaplar vardır, ancak öğrenme sürecine rehberlik edebilecek sertifikalı Duygusal Zeka koçu gibi biriyle çalışmanız gerekir.

Açıkça göremediğiniz bir şeyi değiştirmek zordur ve kendimizi başkalarının bizi gördüğü gibi görmeyiz!

Evet, zaman genellikle Duygusal Zeka alanında gelişmeler getirir, ancak yaşamınıza büyük faydalar sağlayarak öğrenme eğrisini büyük ölçüde hızlandırabilirsiniz.

NASIL BAŞLANIR?

Bir EQ değerlendirmesi almak mantıklı bir başlangıç ​​noktasıdır – http://tinyurl.com/z94t. Bazı yetkinliklerde diğerlerinden daha iyi olduğunuzu görünce şaşırmayın. Altta olduğunuz kişiler yetiştirilebilir çünkü Duygusal Zeka öğrenilebilir.