Doktora sor

Sevgili Dr. Hansen: Çok aktif bir yaşam tarzına sahibim ve sürekli dışarıdayım. Açık hava etkinlikleri sırasında gözlerime en iyi nasıl bakarım?

Gözlerinizi sadece güneşten değil çevreden de koruyun. Birçok açık hava spor aktivitesinde yaralanma riski yüksektir. Gözleri uçan nesnelerden ve ultraviyole (UV) ışınlarından korumak için etkili güneş gözlüklerine sahip olmanız çok önemlidir. Marka isimleri ve yüksek fiyat etiketleri, lensin kalitesini göstermez. Tüm gözü koruyan bir çift için öneriler için göz doktorunuza gitmelisiniz.

Bebek arabasındaki bebekler ve bebekler de göz koruması kullanmalıdır. Genç yaşta gözlerini korumaya başlayan kişilerin hayatlarının ilerleyen dönemlerinde sorun yaşamaları daha az olasıdır.

Ürünleri her zaman yanınızda yeniden ıslatmaya devam edin. Gözlerinizi yağlı tutmak, onları belirli patojenlerden uzak tutmaya yardımcı olur. Kontakt lenslerinizi asla suyla durulamamalısınız. Kontakt lensleri yağlamak ve yeniden ıslatmak için göz damlaları kullanın. Yumuşak lensler için Eksiksiz Canlandırıcı Aktif Paket, hareket halindeyken gözlerinizi rahat ettirmek ve korumak için ihtiyacınız olan her şeyi içerir – seyahat boyutunda bir Tam MoisturePlus Çok Amaçlı Çözüm ve Blink-N-Clean Lens yeniden ıslatma damlalarını içerir.

Sevgili Dr. Hansen: Kontakt lens takarken yüzebilir miyim?

Hayır. Tüm sular (musluk suyu, havuzlar, göller, okyanus vb.) Her türlü kirliliği içerir. Sıcak küvetler en kötüsüdür. Gözlerinizi kısaca açmanız önemli değil – birkaç saniye içinde enfeksiyon kapabilirsiniz. Yüzerken gözlerinizi korumanın en iyi yolu kontakt lenslerinizi çıkarmak ve iyi bir atletik gözlük takmaktır.

Sevgili Dr. Hansen: İyi bir güneş gözlüğünde ne aramalıyım?

Güneş gözlükleri, güneş ışığında UV ışınlarından koruma sağlar. Açıkta kalan UV ışığı korneaya ve retinaya zarar verebilir; ancak iyi güneş lensleri zararlı UV ışınlarını azaltabilir. Güneş gözlüklerinin etiketinde UVA ve UVB ışınlarından koruma seviyesini görebilirsiniz. Kötü yapılmış güneş gözlükleri de görsel bozulmaya neden olabilir. Maalesef distorsiyonsuz lensler tezgah üzerinden kontrol edilemez. Bu bozulma, optik netliğin azalmasına neden olur ve baş ağrısına neden olabilir. Doğru güneş gözlüğü satın almak size maksimum koruma sağlar, bu nedenle iyi bir çift önerileri için göz doktorunuzu ziyaret edin.

Sevgili Dr. Hansen: Kuru gözü nasıl önleyebilirim?

Kuru göz sendromu çok yaygındır. Tahriş, yanma ve kaşıntıdan bulanık görmeye kadar çeşitli semptomlara neden olur. Kuru gözler iyileştirilemese de, onları tedavi etmek için atılabilecek birkaç adım vardır. Bol meyve ve sebze içeren uygun, sağlıklı bir diyet yapın ve iyi egzersiz yapın. Her 30 dakikada bir bilgisayarınızın ekranına bakmaya ara verin. Gözyaşlarını hareket ettirmek ve gözü yağlamak için üç ila beş saniyelik aralıklarla göz kırpın. Kontakt lens kullanıyorsanız, gözlerinizin nasıl hissettiğini değiştirebilecek yapay gözyaşı bileşenleri ile yatıştıran yumuşak lensler için Complete MoisturePlus Çok Amaçlı Çözüm gibi optimum konfor için nemlendirici bir lens solüsyonu kullanın.

David W. Hansen, OD, FAAO, klinik uygulamadaydı, Amerikan Optometri Akademisi Üyesidir ve şu anda Santa Ana, Calif’deki Advanced Medical Optics, Inc.’de Profesyonel Hizmetler Direktörüdür.

Yüzerken gözlerinizi korumanın en iyi yolu kontakt lenslerinizi çıkarmak ve iyi bir atletik gözlük takmaktır.

Dr. Dave Hansen