Kilo Verme, Dotti’nin Yolu

Kilo vermek için mücadele ediyorsanız ve gezegendeki hemen hemen her diyet planını ve egzersiz rejimini denediyseniz, ancak başarısız olmaya devam ediyorsanız, belki de Dotti ile konuşmalısınız. Hayır, Dotti en son kilo verme programı veya açılacak en yeni spor salonu zinciri değil. Dotti, çevrimiçi kilo vermedeki mücadelelerini ve başarısını kronikleştiren St. Louis, Missouri’li bir bayan. Botti’nin 1998’de kilo verme yolculuğu hakkında yazmaya başladığı internetteki ilk bloglardan birine sahip olduğunu söyleyebilirsiniz.

O zamandan beri binlerce kişiye kilo vermede yardımcı oldu. Yemek tarifleri, egzersiz tavsiyeleri ve sadece kendi hikayesini binlerce kişiyle kişisel olarak paylaşarak, Dottie gibi insanları motive etti, ne kadar uğraşırlarsa uğraşsınlar bu fazla kiloları veremeyeceklerini hissetti.

Dotti, Weight Watchers Winning Points yemek sistemini, hayatını önemli ölçüde değiştirmesine yardımcı olan tüm kilo verme rejiminin merkezi bir noktası haline getirdi. Başlangıçtan itibaren Dotti, ağırlığı düşürmek ve uzak tutmak için Puan sistemi ile birlikte basit kilo verme tekniklerine odaklandı. Çevrimiçi dergilerinde ve yolculuğuyla ilgili çevrimiçi yayınladığı çeşitli kitaplarında, okuyucuya kilo vermeyle ilgili bazı mücadelelerini anlatıyor ve okuyucunun kilo sorunları ile karşılaştıkları bazı zorluklarla ilgili olmasına yardımcı oluyor.

Dotti’nin kilo verme hikayesini ve web sitesini kilo verme ile ilgili diğer binlerce sitenin üzerinde tutan şey, sizi özel bir program satın almaya zorlamaması veya size gerçekçi olmayan hedefler vermemesidir. Kilo vermeyle ilgili basit gerçeği açıklıyor ve okuyucuyu bunu nasıl yaptığını anlatıyor. Dotti’de hızlı kilo verme planları yoktur, sadece hayatınızı değiştirmenize ve her zaman olmak istediğiniz kişi olmanıza yardımcı olabilecek basit tavsiyeler vardır.