Sağlam Bir Karar – Sağ Beyin Karar Verme Veya Sol Beyin Karar Verme

“Yapabileceğin veya hayal edebileceğin her neyse, başla. Cesaretin içinde deha, güç ve sihir vardır.” Johann Wolfgang von Goethe

Yıllarca her gece yalnız evlilik yatağımda yattım ve evden kaçmak dediğim şeyi hayal ettim. Nasıl yaptığımı asla tam olarak göremedim. Bunu düşünmeye devam etmek günlük mücadelemin baskısını hafifletti ama 15 yıldır hala eylem yok.

Şimdi anlıyorum ki en büyük iktidar anım, kocamı terk etmeye karar verdiğim zamandı. Bir karar verdim. Bütün fikri tam olarak düşünmemiş olsam bile ona güvendim. Bu sefer bu kararın bir sonucu olarak zihnimde çiçek açan şey, kendime güvenebileceğimin farkındalığıydı. Ve önemli olduğu kadar, karar, takip eden eylemleri motive etti.

Gerçek Benliğimin sesini bana rehberlik ettiğini duymuştum ve bu şekilde hayatımın geleceğine karar verdim. Yapmalıyım ve zorunda olmak yerine canı duydum.

Eski ego-zihin sesi her şeyi kendisi için aynı tutmaya çalışıyordu ve içimde ağır bir his bıraktı. Yeni ses beni yükselmiş ve hafif hissettirdi. Kalçamda bir dirgen yerine melekler gibi hissettim kalbimde.

Tony Robbins, “Karar vermek, diğer olasılıkları ortadan kaldırmaktır.” Karar vermek, bir zihin durumundan diğerine atlamak demektir. Daha önce – bu şekilde düşündüm ve hissettim; şimdi – bu yeni yolu düşünüyorum ve hissediyorum. Bir karar verin ve yeni bir bilinç yarattığı için yeni yolu takip etmek zor değildir ve bu nedenle fikirler, bilgiler ve öncekinden farklı eylemler takip eder.

Sağ Beyin ve Sol Beyin Kararları: Sezgisel olan sağ beyin karar verme vardır. Ve sistematik olan sol beyin karar verme mekanizması var. Yukarıda sağ beyin karar verme sürecine bir örnek var. Sezgisel karar verme, adımları gizler. Bu tür bir karara güvendiğinizde ve ona göre hareket ettiğinizde, “kendi bildiğinize-inanarak” bir inanç sıçraması yaparsınız.

Son zamanlarda, yanaklarımın ve burnumun çok fazla rafine karbonhidrat yemekten dolayı parlak kırmızıya döndüğünü gördükten sonra, sadece vücudum için doğru olduğunu bildiğim şeyi yiyeceğime karar verdiğimde sol beyin sistematik bir karar verdim.

Birkaç gün beni yanlış şeyleri yemeye ikna etmeye çalışırken zihnim çıldırdı. İşte o zaman ve son 40 yılı aşkın süredir yaptığı şey:

Zihnimin, daha önce topladığı bilimsel bilgileri rafine karbonhidrat yemeye ikna etmek için kendi “avantajı” na kullandığını duydum.

Zihnimin aşırı kilonun nasıl oluştuğuna ve rafine gıdaların bunu nasıl etkilediğine dair tüm bilimsel bilgileri gözden kaçırdığını duydum – hooey gibi.

Aklımı, yemem için doğru şeyin ne olduğu konusunda kafamı tamamen karıştırmış halde buldum. Ve kafa karışıklığı benim için çok nadir görülen bir durumdur. Bir şey bilmiyor olabilirim ama genellikle bilmediğimi biliyorum.

Aklımı bana tüm bu yemek hazırlığının çok fazla iş olduğunu ve çok zaman aldığını söylerken buldum.

Aklımın bana aynı şeyleri defalarca yemenin sıkıcı olduğunu söylediğini duydum.

Yakın geçmişte, özel bir programı mükemmel bir şekilde izlediğimi düşündüğüm insanlara karşı kendimi kaçarken buldum.

Ayrıca zihnimin bana aynı anda hem ebeveyn hem de çocukmuşum gibi istediğimi yememe izin vermesini izledim.

Genellikle bir diyetin, yeme programının veya egzersiz programının başlangıcında güçlü bir heves duydum ve düşüncelerimin gerçek heyecan yarattığını izledim, sadece bu coşku hissinin azalması ve benim de kararlılığımın azalması. Zihnim artık “o kadar da harika değil” düşünceler üretiyordu ve bu yüzden duygularım da aynı şeyi yaptı.

Ayrıca zihnimin bana “bu açlığa katlanamayacak kadar fazla” dediğini duydum.

Aklımı bana, elimdeki yiyeceklerden başka hiçbir şeyi “umursamıyorum” dediğini ve sadece istediğimi yiyeceğimi hissettirdiğini buldum. Ve bu gerçekten komik. O sesi onuncu kez her dinlediğimde, hemen ardından beni döven başka bir ses geliyor.

Böylece bir karar verdim – “Diğer olasılıkları kestim.” Bu yüzden sadece sesleri dinliyorum, duyguları hissediyorum, bana yapmamı söylediklerini yapmıyorum ve yok oluyorlar.

Bir karar verdin ve bu makaleyi okudun. Bir makaleyi okumak büyük bir karar ya da önemli değildir. Sezgisel bir karar mıydı yoksa adım adım bir karar mıydı? Benim tahminim sezgisel bir karardı. Eğer böyleyse, o zaman sezginizin sizi bir dönüşüm yolculuğuna doğru yönlendirdiğini ve sizde oluşmakta olan yeni bir bilinç açılımını ortaya çıkarmaya başladığını takip edebilir.
Yani kararı verdikten sonra, bilinçsizce ve şimdi kararınızın bilincinde olsanız da, dönüşüm yolculuğunuz için başka neye ihtiyacınız olduğuna bakabilirsiniz.

12 Adım programında, “ Benim sahip olduğumu istiyorsan, benim yaptığımı yapmalısın ” diyorlar. Yaptıklarımı paylaşmaktan mutluyum; ancak, 12 Adımlı ifadeyi biraz değiştirip şunu söylemek istiyorum:

OLDUĞUM ŞEYİ İSTİYORSANIZ VE MUTLU BİR EVLİLİK, İYİ AİLE İLİŞKİLERİ, HARİKA ARKADAŞLAR VE ÇOK MEMNUNİYET VEREN, AMAÇLI BİR ÇALIŞMAK İSTİYORSANIZ, ŞİMDİ ŞİMDİ YAPTIĞINIZDAN FARKLI BİR ŞEY YAPMANIZ GEREKİR VEYA HER ZAMAN HER ZAMAN YAPTIĞINIZ HER ZAMAN NELER VAR!

Yazım ve koçluğum, benim için işe yarayan yolları ve araçları sunuyor. Bunları veya sizin için uygun olanı seçin. Yol boyunca sadece kendinize karşı dürüst olun.

Dönüşümü bir yaşam biçimi olarak ele almak, belirli tutumlar ve zihniyetler, yani bir karar gerektirir. Kendinizde istek, bağlılık, bütünlük, cesaret, şefkat, hesap verebilirlik, sorumluluk ve güven kazanmak veya ortaya çıkarmak isteyeceksiniz.