Burger, Patates, Taco ve Nacho

Öğrencilerin evden uzakta yaşarken karşılaştıkları birçok sorundan biri de yaşadıkları sağlıksız beslenmeleridir. Pek çok öğrenci bunu can sıkıcı buluyor veya sağlıklı bir yemek yemeyi çok pahalı buluyor ve bu nedenle fast food ve abur cubur yemeğe başvuruyor çünkü ucuz ve sonrasında alması ve temizlemesi kolay.

Pek çok öğrenci, ilkokuldayken sahip oldukları normal programa sahip değildir. Kahvaltı ve öğle yemeği yiyebilecekleri ve akşam yemeğini evde yemek için 3’e kadar okuldan çıkamayacakları bir zamanları yok. Aslında çoğu üniversite öğrencisi, bu sömestr veya çeyrekte hangi dersleri aldıklarına bağlı olarak çok çirkin programlara sahiptir. Bazı dersler sabah 8’de başlar ve diğerleri öğleden sonra 7’de başlar ve akşam 9’da biter.

Bu zaman dilimleri her yerde olduğundan, bir üniversite öğrencisi genellikle yemeklerini yerken uygun zamanı her zaman bulamayabilir. Pek çok öğrenci için, sadece o çeyrek veya dönem için almaları gereken dersleri almaya çalışmakla ilgili bir problemleri vardır, bu yüzden dersleri serbestçe sahip oldukları zaman aralığı için en iyi şekilde almaya çalışırlar, ancak bu zamanla çelişebilir. Bir öğrenci genellikle yemeklerini diyetine engel olacak şekilde yediğinde.

Öğlen saatlerinde yemek yemeye alışkın olan öğrenciler, bu basit görevi yerine getirmekte güçlük çekiyor gibi görünüyorlar çünkü o zaman diliminde bir sınıfları olabilir veya bir dersi yeni bitirip bir sonrakine gidiyor olabilirler. Açlık çeken bir öğrenci, kısa ara aralarında bir satış makinesinde veya bir fast food satıcısından yemek için hızlı bir ısırık almaya başlayabilir. Arada bir fast food yemek o kadar da kötü değil ama birçok öğrenci artık basitlik ve çabukluk nedeniyle sistemlerine yiyecek almak için bu yönteme başvuruyor.

Abur cubur ve fast food sistemlerine giren aşırı abur cubur nedeniyle, bir öğrencinin diyeti, açlıklarını eğmek için fast food ve abur cuburlara daha çok güvenirken gittikçe daha sağlıksız hale geliyor. Sadece vücudunuz için kötü değil, bir kişinin düzgün çalışması için ihtiyaç duyabileceği gerekli bileşenleri içermiyor.

Takviyeler, boşlukları doldurmanın bir yoludur, ancak kişinin diyetini sürdürmenin sağlıksız bir yoludur. Ve ayrıca oldukça pahalıdırlar. Uzun vadeli bakarsanız ucuz olabilir, ancak yine de hepsini bir kerede ödemeniz gerekir. Bir şişe takviye için elli veya altmış dolar ödemek, kendilerini desteklemek zorunda olan birçok öğrenciye çok para gibi görünebilir.

Ayrıca pek çok öğrenci, kendileri için yemek pişiremeyecekleri gerçeği nedeniyle fast food ve abur cuburlara güvenme eğiliminin kurbanı oluyor. Bu hiç de şaşırtıcı değil çünkü hayatlarının ilk on sekiz yılı boyunca çoğu öğrenci, yemekleri kendileri için başka birinden temin etti ve bedenlerine ne tür yiyecekler gireceği o kişiye kalmıştı.

Bu soruna karşı koymanın yollarından biri muhtemelen iyi ve sağlıklı bir yemeği pişirmeyi ve takdir etmeyi öğrenmektir, ancak bu, böyle bir yöntemi öğrenmek için zaman ve para gerektirir.