Migren Hastaları İçin Doğanın Yağları ve Bitkisel Çözümleri

Araştırmalar, kadınların migrenden muzdarip olma ihtimalinin erkeklerden üç kat daha fazla olduğunu gösteriyor. Migren ayrıca

Amerikalı kadınlar tip 2 diyabet, osteoartrit veya astımdan daha fazla. Migren hastalarının% 80’inden fazlası (migren olarak adlandırılır)

ailede bunlara sahip başka üyeler de var. Migren baş ağrıları, ikinci en yaygın birincil baş ağrısı türüdür

ve mide bulantısı, kusma veya ışığa duyarlılık gibi semptomları olabilir.
Üreme çağındaki kadınların neredeyse dörtte biri migren yaşıyor çünkü bu yıllarda kadınlar inşa ediyor

hem aileleri hem de kariyerleri — onları strese ve yorgunluğa daha yatkın hale getiren faktörler. Araştırma ayrıca şunu gösterir:

migren kadın sağlığında önemli bir konu. Ama neyse ki kadınlar migreni önleyebilir. Tek yapmaları gereken

Tabiat Ana’dan çözüm aramak.
Migren baş ağrısını hafifletmek için pek çok farklı yöntem vardır. Tezgah üstü baş ağrısı ağrı kesici ilaçlar

kolayca erişilebilir. Ancak baş ağrılarını iyileştirmezler ve yan etkileri de yoktur. Zamanla herhangi bir ilaç

çok sık alındığında etkinliğini kaybeder.
Bununla birlikte, migren baş ağrısı hastalarının reçetesiz satılan ağrı kesicileri kullanmayı bırakması ve biraz bulması daha iyi olur muydu?

baş ağrısı ağrılarını kontrol etmek için başka bir yöntem? Baş ağrısı ağrısının giderilmesine doğal alternatifler, bir kişi kadar etkilidir

baş ağrısının nedenini biliyor.
Bazı doğal migren ağrı kesici bitkisel ilaçların migren baş ağrısını önlediği veya hafiflettiği bilinmektedir. Kurutulmuş otlar kullanılabilir

çaylar veya tentürler yapmak için. Bitkisel özler güçlüdür ve kullanılmadan önce seyreltilmesi gerekir. Kapsüller birçok bitkisel olarak gelir

kombinasyonlarıdır ve çoğu doğal veya sağlıklı gıda mağazalarında kolayca bulunur. Papatya, Biberiye gibi uçucu yağlar,

Nane ve Lavanta, baş ağrısı semptomlarını tedavi etmek için kullanılır. Migren ağrısının giderilmesi için diğer doğal bitkisel ilaçlar

içerir:
• Feverfew – Feverfew, beyindeki duygudurum hormonlarının salınmasını engelleyen maddeler içerir. En iyi sonuçlar için kullanın

taze feverfew. Bunun olmadığı zamanlarda çay veya kapsül şeklinde tüketin.
• Bay – Migren baş ağrısını önlemek için defne ile ateşli ot tüketilmesini öneren bazı doktorlar olmuştur. Yapabilirsin

çoğu sağlıklı gıda mağazasında genellikle bu bitkilerin bir kombinasyonunu bulur.
• Zencefil – Zencefilin baş ağrılarını hafiflettiği ve önlediği uzun zamandır bilinmektedir. Antiinflamatuardır ve maddeler içerir

ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.
• Nane – Dahili veya harici olarak alınan nane, migren baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Almak

dahili olarak nane çayı iç. Haricen kullanmak için birkaç damla nane yağını losyon veya vücut yağı ile karıştırın ve masaj yapın.

tapınaklara.
Migreni önlemek için, buna neyin sebep olduğunu belirlemeniz gerekir. Birçok yiyecek bir saldırıyı tetikleyebilir. Bunlar arasında peynir,

çikolata, buğday ve kafein. Bu gıdalardan birini tüketirseniz ve 24 saat sonra migren atağı yaşarsanız,

yemek büyük olasılıkla bir migren tetikleyicisidir. Diğer tetikleyiciler arasında stres, uyku düzenindeki değişiklikler, hormonal dengesizlikler ve

irtifa değişiklikleri.
Doğal migren ağrı kesici ilaçlar, migren baş ağrısının uzunluğunu ve şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir. Tamamen doğal değil

migren tedavileri herkes için işe yarar, bu yüzden sizin için en iyi olanı bulana kadar çeşitli tedaviler deneyin. Sonunda öğren

migrenden kaçınmak için tetikleyicileri kontrol edin.