Tenis Temelleri

Tenis oynamayı düşünen veya sadece tenisin temelleri ile ilgilenen herhangi biriniz için, bu makaleyi bilgilendirici bir makale bulacaksınız.

Oyun oynamak için sokak kıyafetlerinin aksine tenis kıyafetleri giymek iyi bir fikirdir. Tenis kıyafetleri, kendinizi zorlarken ve hızlı hareketler yaparken, gerektiği yerlerde uygun rahatlığı sağlayacak şekilde tasarlanmıştır. Bir tenis kıyafetine yatırım yapmak istemiyorsanız, hareketleriniz için bolca yeri olan bir şort ve tişört giydiğinizden emin olun.

Yeni başlayan biriyseniz, daha ucuz ekipman satın almayı gerçekten düşünmemelisiniz. Tenis raketiniz, başarılı olmak ve beceri tabanınızı oluşturmak için çok önemli bir unsurdur. Kaliteli raketler her zaman kötü olanlardan daha uzun süre dayanır ve bu yüzden yatırıma değer. Ağırlığı, dengesi ve tutacağı boyutu çerçevenize uygun bir raket arayın.

Kaliteli bir rakete karar verdikten sonra, iyi tenis topları kullandığınızdan emin olun. İyi bir toptan alacağınız zıplama küçümsenemez.

Oyunu gerçekten öğrenmekle ilgileniyorsanız ve hızlı bir şekilde başarıya ulaşıyorsanız, yetenekli oyuncular arasındaki bazı maçları izlemenizi öneririm. Şahsen daha iyidir, ancak televizyon iş görür. Stoklarını ve bacak hareketlerini yakından izlerseniz, her seferinde belirli hareketlerin tutarlı bir şekilde kullanıldığını görmeye başlayacaksınız. Ayrıca bir talimat kitabı almayı da düşünebilirsiniz. Bu, özellikle ders almayı planlıyorsanız yararlıdır. Bu şekilde, başlamadan önce terminolojiye aşina olabilirsiniz.

İş başında öğrenmenin aksine ders almaya karar verirseniz, ilerlemeniz yavaşsa asla cesaretiniz kırılmasın. Size öğretildiği gibi vuruşları uygulamaya devam edin ve sonunda bunların hem geliştiğini hem de ikinci doğa haline geldiğini göreceksiniz. Oyunun çok az doğal dehası var. Mükemmel tenisçiler sıkı çalışmanın ürünüdür.

Tenise eğlence ya da spor için girmeye karar verdiyseniz, tenisin tüm hayatınız boyunca size kazanç sağlayacağını göreceksiniz. Tenis mükemmel bir egzersiz ve harika bir stres gidericidir. Ayrıca tenis sosyal bir spordur. Birçok arkadaşlık kurmayı bekleyebilirsiniz.

İşte, denenmeleri gereken sırayla, ustalaşman gereken becerilerin bir listesi:

1. Oyuna yoğunlaşma.
2. Gözünüzü topun üzerinde tutun.
3. Ayak çalışması ve ağırlık kontrolü.
4. Vuruşlar.
5. Mahkeme konumu.
6. Maç oyunu.
7. Tenis psikolojisi.

Konsantrasyon Hakkında Bir Söz

Tenis her şeyden önce akılla oynanan bir oyundur. Evet, fiziksel yetenek ve beceri son derece önemlidir, ancak konsantrasyon olmadan bu becerilerin pek faydası yoktur. İlk ve en önemli beceriniz olarak konsantrasyonunuzu geliştirirseniz, bunun sizi çok uzaklara taşıyacağını göreceksiniz. Maç oyununda izleyicilerden gelen seslerin dikkatini dağıtacağı zamanlar olabilir. Ek olarak, oyununuza konsantre olmanıza izin vermek, oyununuzda iyi bir performans sergilemiyorsanız duygularınızı kontrol altında tutmanıza da yardımcı olacaktır. Bu hayati dersi ne kadar erken öğrenirseniz o kadar iyi. Aslında, çoğu durumda, bir oyuncu, konsantrasyonunda aynı yeteneklere sahip değilse, yüksek yeteneklere sahip bir oyuncuyu yenebileceklerini son derece gelişmiş konsantrasyon becerileri bulacaktır.

Tenis öğrenmek, sporun uzun süreli sevgisinin başlangıcı olabilir. Temelleri öğrenmek, uygun ekipmanı edinmek ve ihtiyacınız olan becerilerde ustalaşmak için zaman ayırırsanız, her seferinde bir tane olmak üzere, kesinlikle sadece kendinizden zevk almakla kalmayacak, aynı zamanda yetenekli bir atlet olmanın memnuniyetini de deneyimleyeceksiniz.