Yüksek kaliteli koşu ayakkabınız yoksa ayak doktoruna, diz doktoruna veya kalça doktoruna gidiyorsunuz. Ayağın topu yere değdiğinde tüm ayaklar içe doğru yuvarlanır. Koşularınızın süresine ve konumuna, ayak tipinize ve yürüyüşünüze ve ayrıca koşu ayakkabılarınızı nereden satın almanız gerektiğine bakmanız gerekecektir. Ayağın büküldüğü yerde tabanın kolayca esnediğinden emin olmak önemlidir. Satın almadan önce farklı tipte patika koşu ayakkabılarını tanımak faydalıdır. Bu koşucuları satın alırken temel kural veya ortalama düşünce, bir patika koşucusunun, ortalama bir şehir veya spor salonu koşucusunun yaşayacağından daha engebeli bir araziye sahip bir alanda, genellikle bir yolda kullanıldığını anlamaktır. Trail koşu ayakkabılarının, ortalama koşuculardan daha düşük veya daha düşük bir iyileşmeye sahip olduğunu göreceksiniz. Bu tür bir koşu için, bireysel ihtiyaçlarınıza uygun en iyi patika koşucusunu bulmanız gerekecektir.
Temel bir çift, haftada birkaç güne yayılmış toplamda 10 milden daha az koşanlar için mükemmeldir. İyi bir çift koşu ayakkabısı, stil ve işlev açısından farklılık gösterebilen önemli bir yatırım olabilir. İndirimli kadın koşu ayakkabısı satın alırken birkaç şeye bakarsanız, sizin için doğru çifti kolayca bulabilirsiniz. Mükemmel bir çift koşu ayakkabısının temel bileşenleri yastıklama, denge ve dayanıklılıktır. Mükemmel koşu ayakkabısını bulmak, biraz bilim ve kısmen sanattır ve sağlıklı bir araştırma dozunu içerir. Anahtar budur, herkes için en iyi koşu ayakkabısı yoktur. Satın almadan önce, bazı erkek ve kadın modellerinin mevcut çiftinizle aynı görünebileceğini veya son yılların indirimli modeline çok benzeyebileceğini unutmayın.
Bir koşu ayakkabısı, esneklik ve dayanıklılık sunarken, şoku emmeli ve hareketi kontrol etmelidir. Hareket kontrollü ayakkabılar özellikle düz ayakları olan kadınlar için önerilir. Kontrollü bir ayakkabı, kadın hareket halindeyken veya dururken iyi bir tutuş sağlar, böylece ayak yaralanmalarını ve düşmeleri azaltır.
Koşu ayakkabısı oldukça popülerlik kazanmış bir hareket kontrolüdür. Birçok şirket pazar araştırması yapar, hangi tür ayakkabı satın alma olasılığınızın en yüksek olduğunu, neyi beğenmediğinizi görür ve iki hususa değinir. Yastıklama veya hafifliğe atıfta bulunarak, ayak tipine veya tercih ettiğiniz ayakkabı türüne göre alışveriş yapma seçeneklerini bozdular.
Adidas, New Balance, Nike ve Reebok gibi popüler markalar eski stoklarını elden çıkarmak için genellikle iyi indirimler sunar. Nike Air, ayakkabının topuğuna bir hava kabarcığı ekleyen ilk kişiydi.
GIPHY App Key not set. Please check settings