içinde

Saldırganın Gücünü ve Ağırlığını Onlara Karşı Kullanmak

Çoğu insan, size saldırmaya çalıştıklarında birisinin kendi ağırlığını ve momentumunu onlara karşı kullanmanın ne kadar kolay olduğunu düşünmez. Belirli jujitsu atışlarını kullanarak size işinizle nasıl ilgileneceğinizi gösterebilirim. Bu roket bilimi değildir, ancak size söylediklerimden en iyi şekilde yararlanmak için uyulması gereken bazı önemli teknikler vardır.

Anlaşılması gereken ilk temel, uygun bir duruş fikridir. Doğru pozisyonda olmak o kadar önemli ki size ilk elden deneyimlerden söyleyebilirim. Bacaklarınızı birbirinden ayırın ve duruşunuzu iyi tutun. Kendiniz dengesini bozduğunuzda rakibinizi dengeden çıkaramazsınız. Bu nedenle jujitsu atışları ile çok daha büyük rakiplerle karşılaşabilirsiniz. Kazanan her zaman daha büyük olan değil, en iyi tekniği kullanan ve onu iyi uygulayan kişidir.

Görüyorsunuz, fırlatmak tamamen denge ve kaldıraçla ilgilidir. Ve rakibinize karşı ivme kullanmak. Kendinizi doğru konuma getirerek, genellikle karşılaştığınız kişiden daha aşağıda, onları dezavantajlı duruma düşürürsünüz. Onları dengeden uzak tutarak ve yaptıklarınıza tepki vererek, onlara istediğinizi yaptırırsınız. Birinin size tam hızda koştuğunu hayal edin; bir atış başlatmak için bu ivmeyi kullanabilirsiniz. Herhangi bir atış yaptığınızda kalçalarınızı kullanmayı ve diğer adamın altına girmeyi unutmayın.

Bu basit ilkelerin işe yaradığını biliyorum çünkü daha önce onları kullanmıştım. Odanın ortasından sarhoş bir adamın beni suçladığını hatırlıyorum. Bu onun hatasıydı. Uzanmış kolunu tutup vücudunun ağırlığıyla dönebildim. Kalçalarımı onun altına yerleştirdim ve o doğruca yere gitti. Kendi ağırlık merkezimi onunkini bozmak için kullanabildim ve onu kolaylıkla yere indirdim. Ondan sonra neredeyse bitti.

Bu yüzden kalçalarınızı gövdenizin altında ortalayarak ve başınızı dik tutarak uygun bir duruşa geçme pratiği yapın. Daima kafanı düz tut. Unutmayın ki vücudunuz başınızı takip edecek ve aşağıya bakarken biriyle dövüşemeyeceksiniz. Hareket ederken, rakibinizin tahmin yürütmesini sağlamak için dairesel bir yönde hareket ettiğinizden emin olun. Hareketsiz duruyorsanız, kendiniz için herhangi bir ritim veya herhangi bir tür momentum elde etmek neredeyse imkansızdır. Öyleyse ayaklarınızı hareket ettirin, ancak ayaklarınızı çaprazlamayın. Hareket ederken ayaklarınızı ayrı tutun. Bunu yapmazsanız, kendi ayaklarınızın üzerine düşebilirsiniz. Bu, herhangi bir güce veya doğruluğa sahip birini atmanın yolu değildir.

Ne düşünüyorsun?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

GIPHY App Key not set. Please check settings

Vücut Geliştirmenizi Geliştirmek İçin Takviye Kullanımı

Doğru Olta Kamışını Kullanma