Bowling, aileniz ve arkadaşlarınızla eğlenirken zindeliği ve koordinasyonu geliştirmenin en iyi yollarından biridir. Uzun koridorlara ağır bir topu fırlatmaktan çok daha fazlası, etraftaki en karmaşık ve rekabetçi sporlardan biridir. Bowlingin ilk on tekniğinde ustalaşmayı öğrenerek, güven kazanacak, daha çok eğlenecek ve rekabeti yeneceksiniz!
En iyi 10 bowling tekniği:
1. Mükemmel Duruşa Sahip Olun
Bowlingde duruş önemlidir! Başınızı dik tutun, hedefinize doğru bakın. Omuzlarınız, özellikle salınım sırasında faul çizgisine kare kalmalıdır.
2. Topu doğru şekilde tutun
Bir ev topu kullanıyorsanız, başparmak deliğinin gevşek oturduğundan emin olun. Başparmağınız bowling sırasında sık sık biraz şişer ve bowling oynamadan önce parmaklarınızı deliklere zorlarsanız, muhtemelen sıkışabilir! Kendi topunuz varsa, profesyonel mağazanızın özel parmak deliklerinizi delmesini sağlayın. Başparmağınız düzenli olarak şişiyorsa, bowling bandına sarmak yardımcı olabilir. Elleriniz terlerse, üzerlerini silmek için bir havlu taşıdığınızdan emin olun ve ardından ellerinize biraz reçine sürün. Topu tutmakta zorlanıyorsanız, profesyonel mağazanız tutamakları parmak deliklerine yerleştirebilir.
3. Nerede olduğunuzu hatırlayın
Sağ elini kullanıyorsanız, ortadaki 2 ok başlamak için iyi bir yerdir. Solaksanız, merkezin solundan 2 okla başlayın. Birkaç top attıktan sonra topunuzun bittiği yere bağlı olarak pozisyonunuzu sağa veya sola ayarlayın.
4. Hedefinize odaklanın
Nereye nişan alacağına karar ver. Eğer ilk topunuzsa, sağ elini kullanıyorsanız 1 (ön) iğnenin hemen sağına, solaksanız soluna vurmayı hedefleyin.
5. Nefes al
Yavaş ve derin üç nefes alarak kendinizi rahatlatın. Bowling oynamadan önce endişeli hissetmeniz yaygındır, ancak ne kadar sakin olursanız, topunuz üzerinde o kadar fazla kontrole sahip olursunuz.
6. Yumuşak hareketler
Kendinizi potaya taşıma şekliniz, topunuzun hızına ve gücüne karar verir. Topu atmak için sürekli olarak dört adım atacak şekilde kendinizi konumlandırın.
7. Yavaşlayın!
Başlangıçta bowling oyuncularının sahip olduğu en yaygın özelliklerden biri acele etmektir. Topu doğru bir şekilde göndermek için biraz hıza sahip olmak önemlidir, ancak çok fazla hız, hem oluk toplarının hem de başlangıçtaki bowling oyuncularının 7-10 bölünmelerinin 1 numaralı nedenidir!
8. Dengenizi koruyun
Faul çizgisine yaklaşırken dik durduğunuzdan ve hedefinize odaklandığınızdan emin olun. Serbest bırakma sırasında dengenizi korumak için bacağınızı karşı ağırlık olarak kullanırken omuzlarınızı kare tutun.
9. Topu bırakın
Kolunuzu dirseğinizde hafifçe bükerek, kolunuzu vücudunuzun arkasında geri çekin ve topu elinizde kucaklayın. Arkadan öne doğru düzgün ve düz bir yay tutun. Vücudunuzun ve sırtınızın etrafında dönmemeye dikkat edin, bu birçok yeni bowling oyununda yaygın bir alışkanlıktır! Vuruşunuzun düşük noktasında topu bırakın. Rahat bir kol ve bilek, etkili bir atış sağlar!
10. Devam edin
Top serbest bırakıldıktan sonra bile hedefinizi görüş alanında tutun ve kolunuz ileriye doğru yayına devam eder. Sadece topun gitmesine izin vermek ve kolunuzu geri çekmek, topun rotadan çıkmasına neden olur.
Bowling oynamayı öğrenirken hatırlamanız gereken en önemli şey EĞLENCE sahibi olmaktır! Doğru bowling tekniklerini öğrenerek oyunu kendiniz ve sizinle bowling oynayanlar için çok daha eğlenceli hale getireceksiniz.
GIPHY App Key not set. Please check settings