Eğitim sistemi genellikle Okuma Yazma ve Aritmetiğin Üç R’sinden bahseder. Sıradan bir gözlemciye, eğitim sisteminin en başından beri heceleyememesi nedeniyle kusurlu olduğu söylenebilir! Ancak Karate’de heceleyebiliriz ve üç K gerçekten üç Ks Kihon, Kata ve Kumite’dir. Her birine bakalım ve ne olduğunu açıklayalım.
Kihon, Temel anlamına gelir. Temeller, sanatımızın veya tarzımızın temelleridir. Karate’de temel unsurlar yumruklarımız, tekmelerimiz, bloklarımız, vuruşlarımız ve duruşlarımızdır. Karatemiz için güçlü bir temel oluşturmak için temelleri sürekli olarak alıştırmalı ve uygulamalıyız. Temel tekniğimizin honlanması, eğitimimizin özüdür ve yüksek bir beceri düzeyine ilerlemek için ciddiye alınmalıdır. Karate’yi bir dil öğrenmeyle karşılaştırırsak, temel kihon veya karate kelime dağarcığımızdır.
Kata, Form anlamına gelir. Formlar, ezberlememiz gereken genel bir modelde bir araya getirilen hareket dizileridir. Kata eğitimi yön, teknik, hız, güç ve ritim unsurlarını içerir. Daha derin bir düzeyde, kata analizi, pratik öz savunma için pek çok yararlı keşfe yol açabilir, çünkü farklı biçimlerin içinde gizli, farklı senaryolara doğrudan uygulanabilecek birçok yararlı hareket dizisidir. Dil benzetmemize geri dönecek olursak, kata, karatemizin gramerine benzetilebilir.
Kumite, Partner Work veya Sparring anlamına gelir. Temel ortak çalışması, farklı yumruklar, tekmeler, bloklar ve vuruşlar kullanmaya alışmamıza yardımcı olan önceden düzenlenmiş eğitim tatbikatları sunar. Bu set eğitim tatbikatları sayesinde, savunma hareketlerimizi doğrudan uygulayabilir ve gerçek saldırılara karşı koyabiliriz.
Beceri seviyemizde ilerledikçe, birden fazla rakipten gelen rastgele saldırılarla başa çıkana kadar kademeli olarak eklenen daha büyük bir sürpriz unsuru ile alıştırmalar zorlaşır. Dil benzetmemiz için kumite eğitimimiz, kelime dağarcığımızı ve herhangi bir duruma göre gramerimizi uygun şekilde kullanarak kendimizi nasıl ifade ettiğimizdir.
Karate eğitimimizi Üç K’ye ayırarak, her bir temel eğitim unsuruna ayrı ayrı odaklanabiliyoruz ve sonuç olarak çok sistematik bir yaklaşımla genel yeteneğimizi geliştirebiliyoruz. Nihai hedefimiz, bu üç unsuru sorunsuz bir şekilde birleştirerek Üç K’nin bir K’ye dönüşmesidir – ve K elbette Karate’dir.
Bu kusursuzluk gerçekleştiğinde, batıda bilinçsiz yeterlilik olarak bilinen seviyeden hareket etmeye başlarsınız. Tek tek parçaları ve parçaları düşünmek zorunda değilsiniz. Her şey birbirine uyar ve neredeyse tamamen bilinçli zihnin yönlendirmesi olmadan uyum içinde çalışır. Bu, ustaların çalıştığı seviyedir ve bu yüzden onları gözlemlemek, şiiri hareket halinde izlemek gibidir.
Karate’nin bu unsurları hakkında daha fazla bilgi için aşağıdaki ÜCRETSİZ Rapora bakın: “Kara Kuşak Elde Etmek: Karate Nasıl Başarılı Bir Sonraki Seviyeye Taşınır”. Http://www.freekarateinformation.com adresinden indirebilirsiniz.
Sıkı eğitime devam edin ve herhangi bir sorunuz olursa [email protected] adresinden benimle iletişime geçmekten çekinmeyin.
Karate yolculuğunuzda iyi şanslar ve en iyi dileklerimle.
GIPHY App Key not set. Please check settings