Fibromiyalji Tedavisi İçin Kızılötesi Isı Tedavisi

Fibromiyalji, dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen ağrılı, zayıflatıcı bir durumdur. Nedeni bilinmiyor, etkili bir şekilde tedavi edilmesi de zor olabilir. Fibromiyaljinin yaygın semptomları aşırı yorgunluk, depresyon ve hafif şiddetli olabilen tüm vücut kasları veya eklem ağrısıdır. Birçok fibromiyalji hastası, düzenli olarak ağrı kesici ilaç almak ve yorgunluk ve sertlikle mücadele etmek zorundadır. Bununla birlikte, fibromiyaljinin ağrı ve semptomlarını gidermenin başka bir yöntemi vardır. Kızılötesi sauna gibi kızılötesi ısı tedavisi, fibromiyaljinin zayıflatıcı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Araştırmalar, fibromiyalji ağrısını derin ısı ile tedavi etmenin ağrı kesici ilaçlardan daha etkili olduğunu göstermiştir. Kızılötesi saunalar, sauna banyosunun vücudunu, tüm vücudu eşit şekilde etkileyen yatıştırıcı, derinlemesine nüfuz eden ısı ile sarar. Ayrıca, kızılötesi sauna terapisinin detoksifikasyon etkisi, vücudun genel olarak daha sağlıklı kalmasına yardımcı olur ve hatta ağrı yönetimi ilaç tedavilerini artırabilir. Vücudun laktik asit oluşumundan kurtulmasına yardımcı olur, bu da kas sertliğini ve ağrısını büyük ölçüde azaltabilir.

Kızılötesi sauna tedavileri, sıklıkla fibromiyaljinin fiziksel ağrısına eşlik eden yorgunluk ve depresyon semptomlarının tedavisine de yardımcı olabilir. Kızılötesi sauna terapisinin rahatlatıcı etkileri sauna banyosunu gençleştirebilir ve bu da genellikle şekerlemeden daha fazla enerji artışı sağlar. Banyo yapan kişi, kızılötesi sauna uygulamasından sonra genellikle uykusunun daha derin ve daha dinlendirici olduğunu görecektir. Kızılötesi dalgaların, hipofiz bezini uyararak ve hem periferik sinirlerde hem de merkezi sinir sisteminde iyileşmeyi uyararak depresyonu hafifletmeye yardımcı olabileceğini gösteren bazı araştırmalar da var.

Düzenli kızılötesi sauna terapisi, fibromiyalji semptomlarını büyük ölçüde giderebilir ve ilaç kullanmadan birçok kişiye rahatlama sağlayabilir. Düzenli sauna banyosunun diğer tüm sağlık yararlarına eklendiğinde, kızılötesi sauna tedavilerinin kullanılması genel sağlık için akıllıca bir harekettir.