Depresyonu Anlamak

Depresyonun zayıflatıcı bir hastalık olduğu konusunda herkes hemfikir olabilir. Bununla birlikte, hepimizin üzerinde anlaşamadığımız şey, bu hastalığın bir insana mantıklı düşünme ve algılama yeteneğine yaptığı şeydir. Burada bir anlaşmaya varmanın problemi, depresyonun birçok nedeni ve fiziksel reaksiyonunda yatmaktadır.

Depresyonun yaygın nedenleri arasında biyokimyasal faktörler, stresi azaltan, umutsuzluk hissi, güneş ışığı eksikliği ve mantıksız düşünme yer alır. Biyokimyasal faktörler ve güneş ışığı, reçeteli ilaçlar veya ışığa maruz kalma ile düzeltilebilen fiziksel ve çevresel koşullardır. Bununla birlikte, bir kişi stres ve umutsuzluk duyguları konusunda ne yapabilir ve bu koşullar depresyonun nedenleri veya depresyon belirtileridir. Yıllardır bu tür sohbetler tıp mesleğinin sınırları içinde.

Bazı araştırmacılar, stres ve ezici umutsuzluk duygularının depresyonun nedeni olduğuna inanırken, diğerleri bunların depresyon belirtileri olduğuna inanıyor. Yapılan araştırmalar her iki sonucu da desteklemektedir. Daha ileri çalışmalar, stresin, beklentilerdeki değişikliklerin ve mantıksız veya umutsuz düşüncelerin bir neden değil depresyonun bir sonucu olduğuna dair kanıtlara daha fazla destek verdiğini destekledi.

Fakat depresyonun düşünme ve muhakeme kabiliyetimiz üzerinde nasıl bir etkisi var? Tüm düşüncelerimiz mantıksız ve olumsuz mu oluyor? Depresyondaki kişilerin tümü düşüncelerinde aynı değişiklikleri yaşamaz, ancak tüm depresif kişiler düşünce sürecinde bazı değişiklikler yaşar mı? Bu tür sorular, bilim adamları ve doktorlar için mevcut olan tüm bilgi zenginliğiyle şimdi bile hararetle tartışılıyor. Beyin o kadar karmaşık bir makinedir ki, süreçleri anlamak ve belirli süreçleri kitlelerin uygulanmasıyla ilişkilendirme yeteneği yavaş yavaş gelir.

Genelde depresyondaki kişi bardağı yarısı dolu değil yarısı boş olarak görür. Bu, herhangi bir depresyon kanıtı olmadan nüfusun bir kısmının bardağı yarı yarıya boş göreceğini söylemez. Buradaki durumun zorluğunu görebiliyor musunuz? Depresyon kanıtı olmayan insanların düşüncelerinde bile var olan birçok depresyon belirtisi vardır. Bilim adamları ve doktorlar, net kurallar koymak amacıyla nasıl ayırt ediyorlar? Yapabileceklerine inanmıyorum.

Düşünme sürecimizin parmak izi gibi olduğuna inanıyorum. Herkes bir şekilde farklıdır. İki kişi düşüncelerinde veya bu düşünceler doğrultusunda hareket etme yeteneklerinde aynı olmayacaktır. Mantıksız ve depresif düşünceler için tedaviler her zaman kişiye özel bir durum olacaktır.