Depresyon, herkesi etkileyebilecek ciddi bir tıbbi durumdur. Erkekler, kadınlar ve çocuklar, birinin günlük hayatı üzerinde yıkıcı etkileri olabilecek bu hastalığa karşı hassastır. Depresyon sebepsiz yere aniden ortaya çıkabilir veya ölüm ya da başka bir travmatik deneyim gibi travmatik bir deneyimin ardından gelebilir.
Depresyon semptomları, bir kişinin verimli bir şekilde çalışma, uyku, ders çalışma ve hayattan zevk alma becerisine müdahale edebilir. Bu semptomların birkaç haftadan uzun sürdüğünü fark ederseniz, bunu doktorunuzla konuşmalısınız. Aranacak belirtiler şunlardır: üzüntü, sinirlilik, bir zamanlar sevilen hobilere ve faaliyetlere ilgi duymama, umutsuzluk, uyku sorunları, yorgunluk, intihar veya ölüm düşünceleri, suçluluk duyguları ve önemli kilo değişikliği.
Bu semptomlar hayatınızı yaşama şeklinizi etkilemeye başladığında, yardım isteme zamanı. Yıllardır aralıklı olarak depresyon yaşayan MI, “Benim neyin yanlış olduğunu hiç bilmiyordum. Hayatla baş etmeye çalışırken bu nöbetleri yaşardım, ama sonunda tek yapacağım üzgün kalmak ve ağlamaktır. Hayatımda uğraştığım şeyden hiçbir çıkış yolu göremedim ama orada takıldığıma sevindim.Benimle ilgili neyin yanlış olduğunu bulabilmek ve bunun için tedavi alabileceğimi bilmek hayatım değişti.”
Depresyon aynı zamanda bir kişinin fiziksel sağlığını da etkiler ve bu genellikle gözden kaçan bir semptomdur. Depresyon hastası IA, “Bu ağrıları kollarımda, omzumda ve ellerimde alırdım. Doktorum bana yanlış bir şey bulamadığını söyledi. Kemiklerimde veya eklemlerimde yanlış bir şey yok ama ağrılar hiç gitmemiş gibiydi. uzakta. Şimdi bunun depresyonla ilgili olduğunu biliyorum. ”
Kimse tam olarak neyin depresyona neden olduğunu bilmiyor, ancak bazıları bunun beyindeki belirli kimyasalların dengesizliğinden kaynaklanabileceğine inanıyor ve bu durumda siz ve doktorunuz antidepresan almanız gerektiğine karar verebilir. “Mevsimsel Duygusal Bozukluk” (SAD) adı verilen bir depresyon türü, yılın belirli zamanlarında güneş ışığı eksikliğinin bir neden olabileceği düşünüldüğünden, tedavi olarak ışık terapisini kullanır.
Depresyonun hayatınıza girdiğini düşünüyorsanız, yardım almak için beklemeyin. Soru sormanın ve yardım almaya çalışmanın yanlış bir tarafı yok. Pek çok insan depresyon için yardım istemekten çok korkar veya kendini suçlu hisseder. Dünyanın çoğu hala depresyonun “sadece hüzün” ya da sadece kendini kötü hisseden biri olduğunu düşünüyor. Depresyon, tedavi edilmesi gereken kırık bir kemiğe sahip olmak kadar geçerli olan çok gerçek bir tıbbi durumdur.
BD, “Yardım alma konusundaki isteksizlik, yıllarca sakatlığa ve iyi ve mutlu bir yaşam sürmemeye yol açabilir” diyor BD, “Uzun zaman önce yardım alabilirdim, ancak harekete geçmeden önce yaklaşık on yıl bekledim. depresyonu kendi başıma yenebilecek kadar güçlü bir insan olmalıydı. Keşke beklemek yerine yardıma doğru ilerlemiş olsaydım. ”
Unutmayın, depresyon, iyileşebilen tedavi edilebilir bir durumdur. İhtiyacınız olan yardımı almak için gerekli adımları atmanız gerekir.
GIPHY App Key not set. Please check settings