Düşen Saç? Basit Saç Derisi Egzersiziyle İyileştirin

Uzaklaşan bir saç çizgisi, yaşlanmanın en belirgin belirtisidir ve en belirgin yerde bulunur. Sonbahar geldiğinde düşen yapraklar gibidir. Bu yüzden orta ve ileri yaşlı insanların çoğu saç dökülmesinden muzdariptir. Ve sürekli üzülmelerine rağmen, çoğu erkek bu talihsizlikten muzdariptir.

Saçınızın bakımı, saçınızı yıkamak ve şampuanlamakla bitmiyor. Vücudunuzun diğer bölgelerine verdiğiniz gibi ona da aynı şekilde dikkat etmelisiniz. Saçları yerinde tutmak ve banyonuzdaki duş giderinize gitmesini önlemek için tıpkı sisteminizin geri kalanı gibi beslenmeye ihtiyacı vardır.

Daha sağlıklı bir vücut için kampanyanızda çoğu zaman saç yer almıyor. Vücudunuzun her santimini çalıştırırsınız ama saçı değil. Zaten bunun için egzersiz yok, düşünebilirsiniz. Ancak on yıllar önce Sanford Bennett, 70 yaşında fiziksel olarak gençleşmesine yol açan deneylerle ünlü oldu. Yüzünü gençleştirmek ve vücut kaslarını daha güçlü hale getirmek için tasarladığı tüm egzersizlerin yanı sıra, daha sağlıklı ve daha güçlü bir kafa derisi için bir egzersiz de tasarladı. bu, saçın daha kalın büyümesini tetikleyebilir.

Bennett’e göre kafa derisi, egzersiz yapılırsa vücudun diğer herhangi bir parçası gibi, güç ve esneklikte artacaktır. Bunun nedeni kafa derisinde mikroskobik bezler ve kaslar olmasıdır. Vücudun ana kaslarını çalıştırmada geçerli olan yasa, bunlar için de geçerlidir.

Peki nasıl gidiyor? Alternatif olarak saçınızı her yöne doğru çekin ve yatakta yatarken parmaklarınızın ucuyla kafa derisine masaj yapın. Bu, kan dolaşımını iyileştirecek ve sonunda saç köklerini ihtiyaç duyduğu besinlerle besleyecektir. Aynı zamanda saç derisindeki kasları çalıştırarak kasları güçlendirir, bu da saçı mantıksal olarak daha güçlü tutar. Kan, kafa derisindeki mikroskobik bezler ve kaslardan pompalandığı için, boyut, güç ve elastikiyet açısından kesinlikle artacaktır. Bu doğal olarak çok daha az saç dökülmesine ve daha sağlıklı görünen saçlara neden olur.

Saç derisi için en iyi tazeleyicilerden biri, sıcak ve soğuk suyun dönüşümlü olarak yıkanmasıdır. Oradaki kan dolaşımını da hızlandırır. Saçı önce dayanabileceğin kadar sıcak suyla yıka. Daha sonra çok soğuk su ile devam edin (ancak buz kullanmadan). Sıcak ve soğuk havluları dönüşümlü olarak uygulamak iyi bir alternatif olabilir. Bu prosedür en az beş veya altı kez tekrarlanmalıdır.