Sıcak hava balonu, balık için farklı bir su ısıtıcısıdır. Artık sıcak hava balonlarının uçtuğunu biliyorum (bir nevi) ancak uçuş sırasında tayınlar, uçuş görevlileri, filmler, kulaklıklar veya basınçlı kabinler yok. Sadece büyük bir balon (uçuş öncesi brifing sırasında dikkat ettiğim bir zarf da denir), bir sepet, bir gaz yakıcı ve bir grup heyecanlı insan var. Bana göre bu uçmuyordu, daha çok sürüklenip dünyanın üzerinde rastgele yüzmek gibi.
Beni gönüllü olarak sıcak hava balonu uçuşuna götüren şeyi asla bilemeyeceğim.
Bir uçuş rezerve edildi ve şans eseri mükemmel hava koşulları. Kalkış noktasına serin ve berrak bir sabah güneş doğmadan önce vardık. Diğer yolcular çoktan gelmişlerdi ve kalkıştan önce heyecanla uçuş öncesi brifingi bekliyorlardı.
Bu iyi kısımdı.
Korku içime aktı, nefes almak zorlaştı ve kalbim hızla çarpıyordu. Paniğimi kontrol altında tutmak en büyük çabayı gerektirdi ve bunun yerine herkesin coşkusunu bastırmak istemeyerek, olabildiğince soğuk görünmeye çalıştı.
Kalkış zamanı yaklaştıkça korkum yoğunlaştı. Sonunda, halatlar sepetten serbest bırakılırken ve balon yavaşça yukarı doğru ilerlerken, dizlerim jöleye döndü ve önceki gecelerden kurtulma dürtüsü bunaltıcı hale geldi.
Tamamen tuzağa düştüm, yerden yükseldikçe sessizce çığlık attım.
Bu paniğin üstesinden gelmek için bir sonraki adımda ne yaptım?
Durumumu değiştirdim.
Nefes almayı hatırladım ve bununla, şimdiki ana tam olarak adım atmak için kendimi merkezleyebildim (meditasyon bilgisi yardımcı olur!). Ufukta görebildiğim mor tepeler hakkında odaklanmamı değiştirmeye ve daha meraklı olmaya da yardımcı oldu.
Daha sonra odak noktam gökyüzünün ne kadar dingin olduğunu deneyimlemeye yöneldi, sadece ara sıra yukarıdaki balona sıcak hava üflerken brülörün sesini duydum.
Bu dinginliği deneyimledikten sonra odağım brülöre döndü ve alevlerin sıcaklığını hissetmeye başladı.
Yaşadığım şeyi deneyimlemekten mutlu olarak, korkumla ilgili sorular sormaya başladım. Her yanıtla birlikte sorardım ve bununla ilgili önemli olan nedir?
Merkezli kalarak ve nefesimi kontrol ederek, soracak hiçbir şey kalmayıncaya kadar her soruyu tamamen kendi kendime cevaplamaya devam ettim.
Kendi sorularımı yanıtlarken, korkumun jet motoru, direksiyon simidi, emniyet kemeri, kaçış şutunun olmaması ve gerçekten büyük bir balona bağlı bir sepet içinde olmamızdan kaynaklandığını keşfettim!
O cevaplardan ben:
* Afet olasılığının minimum ila sıfır olduğu belirlendi.
* Şu anın benim için en güvenli yer olduğunu biliyordum.
* Gelecek adım attı. Balon uçuşundan sonra diğer yolcularla şampanya kahvaltımı yediğimi ve hikayemi yeniden anlattığımı hayal ettim.
* Muhtemelen bir daha asla yapmayacağım bir yaşam deneyimi yaşadığımı fark ettim ve bundan en iyi şekilde yararlanmaya karar verdim.
Sadece bu da değil, kaptan ne yaptığını biliyor gibiydi (her zaman cesaret veriyordu), ekipmanın çok iyi durumda olduğunu biliyordum (iyi baktım) ve aşağıda bir araçta balonu izleyen biri vardı.
Birkaç derin nefes alarak, iç dünyama yeniden odaklandım ve yıllarca süren meditasyon pratiğime sessizce teşekkür ederek tekrar barışa bağlandım.
Sonunda bu heyecan verici deneyimin tadını gerçekten çıkarabildim! Doğudan doğan güneş ve aşağıdaki yeşil tepeler ile yeryüzünün üzerindeki huzur ve sükunet kesinlikle harikaydı cennetteydim!
Şimdiki anda olmak, kontrollü nefes almaya odaklanmak ve odaklanmak kaygımla baş etmede çok yardımcı oldu. Sadece soruyu sorarak değil ve bunda önemli olan ne? korkumun kalbine indi.
Bir ihtiyaç ortaya çıktığında kendinize bu soruyu sormayı deneyin. Kendiniz hakkında keşfettikleriniz sizi şaşırtabilir.
GIPHY App Key not set. Please check settings