Sosyal Kaygı Sizi Geri Tutuyor mu?

Başka bir yıl, başka bir Yeni Yıl kararı … keşke bu sefer farklı olabilseydi?

Festival dönemi için hem kendinizin hem de başkalarının beklentilerinden bunalmış hissediyor musunuz? Yaklaşan sosyal toplantılar sizi rahatsız ediyor mu?

Yeni bir yıl için sihirli bir değnek sallayabilir ve kendinizle ilgili bir şeyi değiştirebilirseniz bu ne olurdu?

Derinlerde partilere ve diğer sosyal etkinliklere gitmek isteyebilirsiniz. Kendinizi çok yalnız hissedebilirsiniz, ancak muhtemelen hiçbir yere gitmiyorsunuz çünkü yeni insanlarla tanışmak konusunda çok gerginsiniz. Yeni insanlarla tanışma düşüncesiyle birlikte yeni durumlar, sizi korkutur, yeni gruplar ve kalabalıklar işleri sadece sizin için daha da kötüleştirir. Ne söyleyeceğini biliyor musun? Dil bağlı olacak mısın? Size bakıp kendinizi daha da önemsiz hissettirecekler mi? Seni tamamen reddedecekler mi? Güzel görünseler bile, donmuş görünümünüzü ve tamamen gevşeyememenizi fark edeceklerdir. Rahatsızlığınızı hissedecekler ve sizden hoşlanmayacaklar, kazanmanın bir yolu yok. “Hep böyle hissedeceğim” diye düşünüyorsunuz. Bu yüzden zamanı evde tek başınıza, tekrar televizyon izleyerek geçirmeyi tercih edersiniz. Evde rahat hissediyorsun. Aslında ev, tamamen rahat hissettiğin tek yerdir.

Bu duyguların mantıksız olduğunu biliyorsunuz ve onları yenemediğiniz için hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz. Tüm bunlar tanıdık geliyorsa ve mantıklı geliyorsa, tek yaptığı, zekanın duyguları durdurmayı veya onları iyileştirmeyi kolaylaştırmadığını kanıtlamaktır, aslında muhtemelen daha kötü hissediyorsunuz çünkü mantıksız olduklarını anlıyorsunuz.

Bu durumu daha da zorlaştıran, sosyal kaygının diğer bazı fiziksel veya psikolojik problemler gibi gelip gitmemesidir. Bir gün sosyal kaygınız varsa, hayatınızın geri kalanında her gün buna sahip olursunuz.

Kendinizi yalnız ve yalnız hissedebilirsiniz ve tüm dünyada bu korkunç semptomlara sahip tek kişi olduğunuzu düşünebilirsiniz, ancak yalnız değilsiniz ve işte iyi haber, … tüm insanlar için daha iyi bir yaşam var. Sosyal anksiyete.

Kendimiz hakkında düşünme ve hissetme şeklimiz genellikle mutluluk ve başarı ya da hayal kırıklığı ve başarısızlık arasındaki farktır, hepimiz kendi düşüncemizin ürünleriyiz, bu yüzden her düşüncenin üzerimizde bir etkisi olduğunu düşünürüz. Olumsuz düşüncelerimize ve olumlu düşüncelerimize yanıt veririz.

Alışkanlıklarınızı değiştirmek için ne kadar bilinçli çaba sarf ederseniz edin, bilinçaltı zihniniz bedeninizi yıllardır kökleşmiş olumsuz mesajlarla dolduracaktır. Kendi beklentilerinizi karşılayamama geçmişiniz varsa, anılarınız olumsuz programlamayla yüklüdür ve değiştirmeniz gereken şey budur.

Hayatınızdaki başarı ve gerçek kalıcı değişiklikler, yalnızca düşünme şeklinizi değiştirmekten gelir. Ev tabanlı, kendi kendine yardım hipnoterapi DVD’lerini kullanarak düşünme şeklinizi değiştirebilirsiniz. Hayatlarında değişiklik yapmaya çalışan birçok insan iradesini korumak için mücadele ediyor. Yardıma ihtiyaçları olduğunu hissederler ve çoğu zaman bir problemi olduğunu kimseye itiraf edemeyecek kadar utanırlar. Şimdi, düşük motivasyon ve düşük güven ve öz saygıdan muzdarip pek çok kişi, insanların hayatlarını daha iyi hale getirebilecek şekilde kelimenin tam anlamıyla değiştirebilen hipnoterapi tedavisinden yararlanıyor.

Kendinize ve yeteneklerinize inanmaya başlarsanız hayatınız gelişecektir. Motivasyonu artırmak için size ekstra destek vererek saygı duyulduğunu hissedeceksiniz ve coşkunuz fark edilir şekilde artacaktır. Bazı insanlar bunun sihir gibi hissettirdiğini söylüyor çünkü güçlü değişiklikler yapmak çok kolay. Hipnoterapi basitçe bilinçaltınızda zaten sahip olduğunuz kaynaklara erişmenizi sağlar.

Değişiklik yapma arzusu iyidir. Bir şeyi başlatmak için harekete geçmek daha da iyidir. Sosyal kaygısı olan bir kişi nihayet yardım arayacak kadar cesaretini topladığında, onu bulma şansı çok çok zayıftır, ancak nereden başlayacağını bilmeyen ve istemekten korkmayan insanlar için yardım vardır.

Şimdi, istediğiniz değişiklikleri yapmaya başlamaya karar verdiğinizi varsayalım. Daha önce denediyseniz ve başarısız olduysanız, kararlılığınızı sürdürmenize yardımcı olmak ve düşünce süreçlerinizi hedeflerinize odaklamak için olabildiğince çabuk bir destek yapısına ihtiyacınız var. Evde kullanım için bir hipnoterapi DVD programı gerçekten yardımcı olabilir.

Kendi kendine yardım, kaygı ve güvenle ilgili sorunları kalıcı olarak durdurmanın tek yoludur – sadece düşünme ve hareket etme şeklinizi değiştirebilirsiniz – hiç kimse içinize girip bunu sizin için yapamaz. (Rehberlik ve destek yardımcı olabilir, ancak bununla bile, yine de kendiniz yapmanız gerekir).

Sosyal anksiyete bozukluğunun hipnoterapi tekniklerine çok olumlu yanıt verdiği ve hipnoterapi ile sosyal anksiyetenin tedavisinin uzun süreli ve kalıcı rahatlama sağladığı kanıtlanmıştır. Bu tedavi, kaygıyı azaltmak, kontrolü size geri vermek ve dünyayı çok daha keyifli bir yer haline getirmek için bir araya gelen yöntemleri, teknikleri ve stratejileri sağlar.

Hayatın tek olamayacağını hissediyorsanız, bununla ilgili ne yapmayı düşünüyorsunuz?

Önünüze çıktığını bildiğiniz engelleri aşmak ister misiniz? Sonunda potansiyelinizin farkına varacak ve hayatınızdan, ilişkilerinizden ve kariyerinizden daha fazlasını alacak mısınız?

Başarılı olmak için içinizde var. En kısa sürede etkili bir destek sistemi kurduğunuzdan emin olursanız başarıya ulaşacaksınız.

Bunu gerçekleştirmekten sizi ne alıkoyuyor?

Bu nedenle, 31 Aralık gece yarısı herhangi bir Yeni Yıl kararı almayı beklemeyin, HEMEN ŞİMDİ, hayatınızda yapmak istediğiniz değişiklikleri yapmaya başlayın!

Bu sefer farklı bir şey yap.