Telif Hakkı 2006 Tom Russell
Hiç beklenmedik bir anda size bir mutluluk ışını ulaştı mı? Bu ışınların daha sık ve daha yoğun bir şekilde geçmesini özlemiyor muydunuz?
Şimdiki an, denizin ortasındaki bir adaya benzetilebilir. İzole görünüyor, ancak yüzeyin altında ada tüm dünya ile bir. Ada gibi, hayatın tamamından ayrı görünüyorsunuz; ancak daha derin bir seviyede Tanrı / Gerçek / Gerçek ile bir olursunuz ve hiçbir fırtına bu bağlantıyı bozacak güce sahip değildir.
Farkındalık, yüzyıllardır bilinen bir sırdır. Masanın ortasındaki boşluğa yerleştirilerek iyice gizlenmiş bir mektup gibidir. Güzel sadeliği, çoğu zaman göz ardı edilmesine ve takdir edilmemesine neden oldu. Örneğin:
* Buda’ya soruldu, Siz ve öğrencileriniz ne uyguluyorsunuz? Cevap verdi, Oturuyoruz, yürüyoruz ve yiyoruz. Soru soran devam etti, Ama efendim, herkes oturur, yürür ve yemek yer. Buda ona dedi: Oturduğumuzda, oturduğumuzu biliyoruz. Yürüdüğümüzde, yürüdüğümüzü biliyoruz. Yemek yediğimiz zaman, yediğimizi biliriz.
* P.D. In Search of the Miraculous’un yazarı Ouspensky şöyle yazıyor:
Kendini hatırlamaya çalışmak her zaman doğrudur. Ne yapıyorsanız yapın, bunu yaptığınızın farkına varmaya çalışın. Kendinizi hatırlama çabası en önemli şeydir, çünkü onsuz başka hiçbir şeyin değeri yoktur; her şeyin temeli olmalı. Ancak bu şekilde mekanik durumdan daha bilinçli bir duruma geçebilirsiniz.
Daha derin bir parçanızın zaten ne bildiğini hatırladığınızda ve bunu hem zevkli hem de zorlayıcı, basit ve karmaşık her türlü koşulda ve olayda yaptığında, farkındalık gelişir.
Şu anın neşesini açığa çıkarmak için kullanabileceğiniz üç basit kelime var. Onlar: Ben Buradayım. Bu üç kelime anında sizi başıboş düşünmekten kurtarır ve sizi şimdiki anın zevkine geri döndürür. Zihne şu anın yüce değerini öğretmek için günde birçok kez sessizce veya işitsel olarak kullanılabilirler.
Ben Buradayım sözlerini söyleyin ve renkler, esinti, duruşunuz, sesiniz, oda ve nesneler, sürdüğünüz araba ve geçen sahne dahil çevreniz hakkında mümkün olduğunca çok şey fark etmenizi hatırlatmalarına izin verin. İnce olana uyanın! Başka hiçbir yer şu andan daha zengin değil.
Ben buradayım, zihninizi vücudunuzun olduğu yerde tutma gücünün kilidini açar. Vücudunuz her zaman şu andadır, öyleyse neden ona katılmayasınız? Bu, Vernon Howard, J. Krishnamurti ve Idries Shah gibi modernler de dahil olmak üzere tarihin en büyük öğretmenleri tarafından öğretilen klasik bir büyüme aracıdır.
Burada bulunmamın sizi ŞİMDİ’de dolaşan neşeli esintiye açması şaşırtıcı değil. Bu sözlerde güç ya da zor çaba yoktur, sadece basit tanıma. Bilge giderek daha çok anlıyor, Şimdi mutluluktur – şimdi zeka, şimdi gerçekten olmak istediğim yer.
GIPHY App Key not set. Please check settings