Reddedilme Korkusu Hayatınızı Kontrol Ediyor mu?

Jay evlenmek ve çocuk sahibi olmak istediği için benden yardım istedi, ancak rüyalarındaki ilişki ondan kaçıyor gibiydi. Jay’le ilk tanıştığımda, o 30’lu yaşlarının ortalarında çekici, yaratıcı, zeki ve başarılı bir iş adamıydı. Ve harika bir mizah anlayışı vardı. Kadınlar ondan hoşlanmıyordu. İlginç, zeki ve çekici kadınlarla ilk randevularda hiç sorun yaşamadı. Ama hiçbir yere gitmedi. Jay şaşkındı.

Jay’e ilk öğüt vermeye başladığımda çok sessizdi. Benimle her şeyi, özellikle de duygularını paylaşması için diş çekmek gibi geldi. Kafasında kaldı, ifade etme becerisinde parlak, ancak düz ve duygusuzdu. Sözleri dikkatlice planlandı ve teslim edildi. Her zaman gergin görünüyordu. Onunla bağlantı kurmak çok zordu.

Jay, kendiliğindenliğinin önünde bir şey var gibi görünüyor. Sözlerini ne kadar dikkatli seçtiğinin farkında mısın?

Evet.

Bunu yapmanın iyi bir sebebi olmalı. Bunun ne olduğunu biliyor musun?

Yanlış bir şey söylemek istemiyorum. Kendimi aptal yerine koymak istemiyorum.

Yanlış bir şey söylersen veya kendini aptal yerine koyarsan ne olacağından korkuyorsun?

Reddedileceğim.

Yani sohbet sırasında çoğu zaman niyetin reddedilmekten kaçınmak mı?

Evet. Reddedilmekten korkuyorum. Bundan kaçınmak için her şeyi yapacağım.

Jay, biri seni reddederse bunun anlamı ne diyorsun?

Yetersiz ve değersiz olduğum için beni sevmedikleri anlamına geliyor.

Öyleyse zihninizde, herkesin, özellikle de çekici kadınların, yeterliliğinizi ve değerini tanımlama gücü var mı?

Evet, sanırım öyle.

Yani kadınlarla birlikteyken, niyetin onların senin hakkında nasıl hissettiklerini kontrol edebilmek, böylece seni reddetmesinler. Yine de defalarca reddediliyor gibisin. Bunu nasıl açıklıyorsunuz?

Sanırım ben yetersizim.

Jay, söylediklerine bu kadar dikkat ederken kendini kaç yaşında hissediyorsun? Bunu yapmaya başladığında kaç yaşındaydın?

Sanırım 14 yaşımdayken, kızlarla ilgilenmeye başladığımda. İyi bir izlenim bıraktığımdan emin olmak istedim.

Sadece siz olsaydınız sizi sevmeyeceklerine inandıran nedir?

Birincisi, ağabeyim beni hep aşağılıyor, bana aptal olduğumu söylüyordu.

Yani, gerçekte kim olduğun için iyi olmadığına inanmayı öğrendin, olduğundan başka biri gibi davranmak zorunda mısın?

Evet, bunun doğru olduğunu düşünüyorum. Her zaman insanları etkilemem gerektiğini hissediyorum.

Jay, o zaman reddedildiğinde, gerçek, otantik Benliğinden ziyade yarattığın ego benliğini reddediyorlar mı? Zeki, yaratıcı, eğlenceli, başarılı Benliğinizden ziyade, yetersiz olan yaralı 14 yaşındaki benliğiniz değil mi? Kardeşinizle yaptığınız gibi birçok erken deneyime dayanarak, doğal olarak yetersiz olduğunuza karar verdiğiniz için gerçek Benliğinizi saklamaya çalışmıyor musunuz?

Evet, gerçekte kim olduğumun yeterince iyi olduğunu sanmıyorum. Bu yüzden söylediklerime her zaman dikkat etmeliyim.

Yine de seanslarımızda söylediklerinizi izlemeyi unuttuğunuz birkaç kez, inanılmaz komik, anlayışlı, ilginç ve tamamen sevimlisiniz. Gerçek Benliğiniz tamamen sevimli ve değerlidir. Yine de onu saklamak için çok fazla enerji harcıyorsunuz, reddedilmekten kaçınmak için çabalarınızda onu eziyorsunuz. Gerçekten kim olduğunuzu gerçekten tanıyacak ve takdir edecek olsaydınız, reddedilme konusunda endişelenmeyi bırakırdınız! İyi olduğunuzu ve birisi sizi reddederse, bunun sizden çok onlar hakkında olduğunu bilirsiniz.

Jay, güzel özünü, gerçek Benliğini geri almak için içsel çalışmayı yaparken, reddedilme korkusu giderek azaldı. Ve tabii ki, kontrol etmek ve kontrol etmek yerine otantik olabildiğinde, kadınlarla ilişkileri de dahil olmak üzere hayatındaki her şey değişti. İki yıllık tatmin edici bir flörtün ardından, Jay rüyalarının kadınını buldu.