Yeni Bir İlişki Korkusu

Katie on yıldır ilişki yaşamamıştı ve çok korkmuştu. Son ilişkisinde, kendisini tamamen kaybetmiş ve üç yıllık erkek arkadaşı onu başka bir kadın için terk ettiğinde yıkılmış hissetti.

Birkaç yıl boyunca duygusal ve ruhsal olarak kendisi üzerinde çalıştıktan sonra, şimdi 48 yaşında olan Katie, yeni bir ilişkiye hazır olduğunu hissetti. Böylece çevrimiçi bir flört servisine katıldı ve gerçek olamayacak kadar iyi görünen Sean ile hemen tanıştı. Sıcak, şefkatli, zeki ve aynı zamanda kişisel ve ruhsal gelişim yolunda olan 55 yaşındaki Sean müsait bir adamdı! Şimdi Katies, birisiyle tanışmayacağından korkar ve tekrar bir ilişki içinde olma korkusuna dönüşür.

Katie yalnızken ya da arkadaşlarıyla birlikte kendine nasıl sevgi ile bakacağını öğrenmişti, ama bunu bir erkekle yapmak başka bir konuydu. İlişkilerinin hiçbirinde aslında kendine hiç bakmamıştı ve kendini tekrar hayal kırıklığına uğratacağından çok endişeliydi.

Katie, Sean’la ilişkisini keşfetmeye başladığında kendisi için alabileceği sevgi dolu eylemlerle ilgili bazı yönergeler istedi ve bana bu sevgi dolu eylemleri sormak için yazdı. İşte yeni bir ilişkiyi ilk keşfederken atılması gereken bazı sevgi dolu eylemler:

1. Diğer insanların duygularına uyum sağlamaktansa kendi bedeninize odaklanın, kendi duygularınızı fark edin. Başkalarının değer veya güvenlik duyguları için sorumluluk almamanın ve diğer kişiyi değer veya güvenlik duygularınızdan sorumlu KILMAMANIN bilincinde olun.

2. Diğer kişiyle bir araya gelmeden önce, kendinizi kaybetmektense diğer kişiyi kaybetmeye razı olduğunuza dair sağlam bir karar verin. Başkalarının isteklerini, ihtiyaçlarını ve duygularını sizinkinden daha önemli hale getirmemek için bilinçli bir karar verin.

3. Kendi gerçeğiniz konusunda net olun, karşınızdaki kişinin sizin için iyi ve doğru hissettiren şeylerin içinde veya dışında sizinle konuşmasına izin vermeyin.

4. Kendinizi değerli, güvende ve güçlü hissettirecek şekilde davranmak için tam ve% 100 sorumluluk almaya istekli olun. Etkilemek yerine gerçekte olduğun kişi olmaya istekli ol. Gerçekte kim olduğunuzla bütünlük içinde olmanın, diğer kişilerin onayını almaktan daha önemli olduğuna bilinçli bir karar verin.

5. Zor, dayanılmaz ya da kabul edilemez bulduğunuz büyük ya da küçük şeyleri ihmal ETMEYİN. İlişkinin başlarında bir şey sizin için kabul edilemez veya tahammül edilemezse, muhtemelen daha iyi olmayacaktır. Kendinizi ikna ETMEYİN, çünkü bu kişiyle ilgili pek çok iyi şey vardır, sorunları gözden kaçırabilir veya diğer kişinin değişmesini sağlayabilirsiniz. Bu ASLA işe yaramaz!

Reddedilme korkuları bir ilişkide çok erken ortaya çıkabilir. Bazı insanlar yanlış bir şey yapmaktan ve reddedilmekten korkarlar çünkü kendilerini değer ve sevecenlik duyguları için başkalarını sorumlu kılarlar. Reddedilme korkusu, bir kişinin kendisini diğer kişiye teslim etmesine, dolayısıyla kendini sevme ve diğer kişi tarafından kontrol edilme ya da tüketilme korkusuna dokunmasına yol açabilir. Bu nedenle, kendini kaybetme veya başkasını kaybetme korkusu sıklıkla hızla su yüzüne çıkar ve insanlar kendilerini korkularından koruma çabalarında pes ederken veya çekilirken bulurlar.

Korkunun size rehberlik etmesine izin verirseniz, muhtemelen ya çekilirsiniz ya da tatmin edici olmayan bir ilişkiye girersiniz. Yeni bir ilişkiyi keşfetmeye başlarken hatırlamanız gereken en önemli şey şudur: KORKU DEĞİL, REHBERİNİZ OLSUN. Bu, diğer kişi tarafından reddedilmemek veya kontrol edilmemek konusunda kontrol sahibi olmaya çalışmak yerine, SİZİN için en çok neyin gerçekten en yüksek iyiliğiniz olduğunu öğrenmeye açık olmanız gerektiği anlamına gelir. Yani, altı numara:

6. İçsel bilgeliğinize sormaya devam edin, Şu anda kendime karşı sevgi dolu eylem nedir? Şu anda en yüksek iyiliğimde ne var?

Bu hayati soruyu sormaya devam ederseniz, kendinizi kaybetmeden ve diğer kişiden zarar görmeden yeni bir ilişki keşfederek yolunuzu bulacaksınız.