Öz-Değeriniz için savaşın!

Öz-Değer; bu, söylemesi çok daha kolay olan bir kelime ve o zaman hecelemek, hissetmektir!

Neden bu kadar çok kadın kendine değer vermediğini düşünüyor?
Nasıl kaybettiler?

Dünyanın bugün mükemmel kadını tasvir etme biçimi yüzünden mi?

Biri onlardan aldığı için mi?

Bu, fazla yemekle doldurulan boşluk mu?

Ortakları bir güveni ihlal etti mi?

Partnerleri pornografi dünyasının pençesine düştü mü?

Partnerleri nasıl göründükleri konusunda onları aşağıladılar mı?

Partnerleri sürekli olarak diğer kadınlara hayranlık duyuyor mu?

Bir aile üyesi tarafından alay edilerek mi büyüdüler?

Kontrol edici bir hastalıktan muzdaripler mi?

Okul yıllarında zorbalığa ve eleştiriye maruz kaldılar mı?

Çocukken cinsel istismara uğramışlar mı?

Bir kırılganlık anında güldüler mi?

Hiç tecavüze uğradılar mı?

Tüm bu deneyimler, bir kadının öz-değerini doğrudan kanalizasyona dökmede kesinlikle rol oynar. Bu tür olumsuz eylemlere neden olan kişiler, bir kadının değerini düşürmekten tamamen sorumludur. Bir insanın kendine olan değerini yıkmak, bir insanı tedavi etmenin en acımasız yollarından biridir. Bu kişi için kazanılmayan bir durumdur. Karşı koyamazlar. Gözleri bağlı olarak saldırıya uğruyorlar. Onları aşağılamayı başardınız ve bu savaşı kazandınız. Bu gerçek bir övünme hikayesi değil çünkü masumiyete karşı herkes kazanabilir. Gerçek kazanç, savaşın döndüğü zamandır. Gerçek kazanç, öz değerini kaybeden kişinin ayağa kalkması ve bu kontrolü geri almasıdır.

Bu savaşı geçen ve dirseğinin üzerinde kalkmak için mücadele eden veya içten içe boş hissetmek için mücadele eden ve o kadar yalnız ki, neden sabah kalktığınızı merak edenler için, bunu yenebilirsiniz!

Beni dinle! Düşmekten veya savaşı kaybetmekten sorumlu değilsiniz. Ama tekrar kalkmaktan TAMAMEN sorumlusun. Evet bu doğru, onu bir araya getirmek zorunda olan sizsiniz. Biliyorum, bunu düşünmek bile bir şaka, ama olabildiğince geriye gitmeli ve zihninde seni gülümsetecek bir yer bulmalısın. Yapamıyorsanız, kendinizden daha derinden yaraladığını bildiğiniz birini düşünmeye çalışın ve bu bilgiyi motivasyonunuz olarak kullanın. Oraya zihninizde gidin. Ayağa kalkıp kendinizi toparlamanız için bir neden vermek için bu düşünceyi kullanın. Öz değerin için savaşmaya değer. En büyük gücün kadar güçlüsün. Her zaman en büyük zayıflıklarından daha güçlü olacaksın. Bu zayıflıklar, güçlü yönlerinize karşı asla kazanamayacak.

En kutsal duygularınızdan biri olan öz değerinizden dolayı incitildiniz ve tecavüze uğradınız. Şimdi onu geri istiyorsun, o yüzden geri al. Tam orada, içinizde. Söylemek gerekirse, onu tüm kirli çamaşırlarınızın altına gömdünüz. İstersen boş hissetmeye devam edebilirsin. Hiç kimse umursamayacak, zaten uzun sürmeyecek. İçinizdeki o boş yalnız boşluğu doldurmak için uyuşturucu, alkol ve hatta yiyecek kullanmaya devam edebilirsiniz. Hayattan mahrum kalabilirsiniz çünkü savaşmayı unutuyorsunuz ve acıma çukuruna düşmek çok daha kolay. Her saniyenin geri kalanını, öz değerinizin bir kısmını geri kazanmaya çalışsanız bile, başarısız olacağınız ve daha da yalnız hissedeceğiniz endişesiyle geçirebilirsiniz. İlk denemede, ikinci ve üçüncü denemede başarısız olabilirsiniz. Umutsuz olduğunu bile hissedebilirsiniz. Bu hissi verirseniz, kendinizi hayal kırıklığına uğratmış olursunuz. Artık öz değerinizi geri kazanma şansınızı kaybetmekten sorumlu oldunuz. Her şeyinizin kontrolünü elinize almanız için ilk başta sizi parçalayan her şeye izin veriyorsunuz. Bir anının sizi yenmesine izin veriyorsunuz. Artık orada kimse yok; bu sadece bir düşünce. Bu dünyada ne kadar az zamanınız olduğunu mahvetmenize izin verdiğiniz bir anı. Bunu neden yapıyorsun? Durdurabileceğini biliyorsun. Nasıl biliyorsun! Kendimi defalarca tekrarladım ve bunu tekrar etmeye devam edeceğim. -HABITS- olumlu düşünme alışkanlıkları. Kayıp düşünmek için WIN.. düşünmek için düşünce kalıplarınızı yeniden yapılandırmalısınız! Kendinize ulaşıp dokunabileceğiniz yeni bir taahhütte bulunmalısınız!

Negatif düşüncenin gücünü anlıyorum ve onun gücünü pek çok kez hissettim. Nefes aldığımı hissetmediğim noktaya kadar. O zaman bunu anladım ve sadece ben durdurabilirdim. İçimdeydi. Yanımda ya da yanımda ya da arkamda durmuyordu. O bendim! İçinizde, gerçek kendinize bakmanız ve kazmanız gereken yerdir. Yaralanmış ve incinmiş olan siz değil, gülümseyebilen, gülebilen ve hayattaki tüm güzel şeyleri takdir eden sizsiniz. Olumlu yönünüzü açıp size ulaşmalarına izin verirseniz, hala birçok iyi şey var. Kendinizi ne kadar olumlu düşüncelerle doldurursanız, olumsuz düşünceler o kadar az hayatta kalabilir. Ayrıca kötü alışkanlıklarınızın neler olduğu ve sizi nereye götürdükleri konusunda da dürüst olmalısınız. Onlarla özdeşleşin ve yukarı değil, sizi nasıl aşağı çektiklerini. Bunlar hayatınızı yönetmenize izin verdiğiniz kötü alışkanlıklardır. Şimdi, onları içeri davet ettiğinizde, onları basitçe geri alacaksınız. Ek olarak, Uyuşturucu, Alkol ve GIDA’yı kötüye kullanmaya hayır deyin!

Zihinsel sizi güçlendirmek için fiziksel sizi de güçlendirmelisiniz. Bir vücut geliştirmeci veya Olimpik bir atlet olmayı kastetmiyorum. Demek istediğim daha sağlıklı bir sen, olmak istediğin bir sen!

Sizi kendinize getiren şeyin geçmişte olduğunu hatırlayın. Acının içinizde yaşamasına izin vermeye devam ederseniz, acı çekersiniz. Geçmiş sona erdi ve sizin açınızdan onu silecek hiçbir acı yok. Öyleyse hayata devam edin. İçinizin derinliklerini araştırın ve kim olduğunuzu geri getirin. Aynada gülümseyebileceğiniz kişiyi geri getirin. Her zaman konuştuğunuz kişiyi geri getirin. Olmanız gereken kişiyi geri getirin. Sizi geri getirin, sonra öz değerinize geri döneceksiniz!

**********************************

Ben iyiyim

Ben tamamen iyiyim

Daha az olduğumu hissettiğimde bile

Ben her zaman daha fazlayım!

David Viscott

Dorothy Lafrinere
Sahip / Operatör
Web sitesi- http://www.womensselfesteem.com
Weblog- http://www.justblogme.com/Dorothy
Forum- http://womenselfesteem.proboards29.com
e-posta- [email protected]