Öfke Kontrol Tekniği

Anlatmak için kendinizi bağırmaya veya öfkeye başvurmak zorunda mı buluyorsunuz? Başkalarının sizi yanlış şekilde kandırdığını ve bunun sonucunda öfkenizi kaybedip dışarı çıktığınızı veya kontrol ettiğinizi mi hissediyorsunuz? Bazen biraz fazla ileri gidebileceğini düşünüyor musun? Eğer öyleyse, biraz yardım almayı ve hızlı bir şekilde düşünmelisiniz! Yaşadığımız bu telaşlı çağda, gittikçe daha fazla insan öfkelerini yönetmenin gittikçe zorlaştığını düşünüyor. Bu birçok nedenden kaynaklanmaktadır; ancak herkes için aynı olan bazı şeyler var. Son birkaç yılda hipnoz, öfke kontrolü için ihtiyaç duyduğunuz yardımı almanın kabul gören bir yolu haline geldi.

Merhaba benim adım Richard MacKenzie ve ben duygusal bir Özgürlük Tekniği ve Nöro-dilbilimsel Programlama uygulayıcısının yanı sıra bir Hipnoterapistim. Yıllardır öfke yönetimi ile ilgili konularda müşterilerime yardımcı oluyorum. Hipnoz, öfkeyi kontrol etmeye yardımcı olmak için çok başarılı bir kaynaktır, bu nedenle, o konuda biraz yardıma ihtiyaç duyuyorsanız, o zaman sizin için doğru çözümü bulmuş olabilirsiniz. Öyleyse Hipnoz nedir ve öfkenizi kontrol etmenize nasıl yardımcı olabilir?

Her şeyden önce Hipnoz, yüzlerce yıldır var olmuştur ve 1950’lerde tıp meslekleri tarafından pek çok sorunun üstesinden gelmeye yardımcı olmak için çok uygun bir seçenek olarak kabul edilmiştir. Günümüzde hipnoz, sigarayı bırakmak, kilo vermek, güven kazanmak ve öfke kontrolü gibi şeyler için kullanılmaktadır.

Sinirlendiğimizde bunun nedeni, beynimizin bilinçaltı zihin olarak adlandırdığımız bir alanının, içinde bulunduğumuz durumu nasıl daha iyi çözeceğimizi bilmemesidir. Sinirlerimizi ne kadar kaybedersek, bilinçaltı zihin o kadar çok başlar öfkeyi bir alışkanlık olarak görmek ve biz farkına varmadan, her şey kontrolden çıktı.

Hipnoz, bilinçaltı zihni kendi oyununda oynar ve inançlarını değiştirmek için onu yeniden programlamaya başlar, böylece bu kötü alışkanlığı değiştirir. Öfke kontrolü için hipnoz veya kendi kendine hipnoz kullanmanın birçok başka faydası vardır; ancak böyle olumsuz bir davranışla baş etmede hızı ve verimliliği kadar ihtiyaç duyulmuyor.

Bu yüzden, hipnoza bir şans vermek istiyorsanız, o zaman bir hipnoz indirmesiyle başlamanızı, kaydetmenizi veya yerel hipnoterapistinizi ziyaret etmenizi öneririm.