Neden Mümkün: Sınırlayıcı İnançları Dönüştürmek

Şu anda hayatınızda herhangi bir şeyi değiştirebilseydiniz, bu ne olurdu? Ve neden henüz yapmadın? Çoğumuz gibiyseniz, cevap mevcut inançlarınızdadır.

İnançlarımızın istediğimiz şeyi yaratmada oynadığı güçlü rolü çoğu zaman unuturuz. İnekler eve gelene kadar görselleştirebilir, onaylayabilir, hedefler koyabilir ve çok çalışabiliriz – ancak bir şeyin mümkün olduğuna inanmazsak, hayatımızda onun oluşumuna direneceğiz.

İyi haber şu ki, inançlarınızın sizi nasıl geride tuttuğunu anladığınızda, bu sınırlayıcı inançları değiştirmek üzerinde tam kontrole sahip olursunuz – ve hayatınız harika ve muhteşem şekillerde değişecek!

Bir şey istediğimize karar verdiğimizde çoğumuzun ne yaptığına bir göz atalım. Önce bir arzu ifade ederiz veya bir hedef belirleriz. Kilo vermek istiyorum. Daha çok para kazanmak istiyorum. Yeni bir araba almak istiyorum. Ardından, hemen neden mümkün olmadığına dair nedenler bulmaya başlarız. Egzersiz yapacak vaktim yok. Şirketim bu yıl maaş zammı vermiyor. Yeni bir arabaya param yetmez.

Ya bu sınırlayıcı inançları değiştirerek imkansızı mümkün kılabilirsek?

Bizim için inançlarımızın GERÇEK olduğunu anlamak önemlidir. Bu gerçeklerin “gerçek” olduğuna kendimizi ikna ettik. Ancak, doğru olmayan tüm diğer “gerçekler” hakkında bir an düşünün. Dünyanın düz olduğuna inanırdık. Güneşin dünyanın etrafında döndüğüne inanırdık. Uzay yolculuğunun imkansız olduğuna inanırdık. Kanser teşhisinin otomatik bir ölüm cezası olduğuna inanırdık. AIDS ile aynen. Bunların hiçbiri artık “doğru” değil, değil mi?

Kendi hayatınız hakkında oluşturduğunuz bazı gerçekleri düşünün. Gerçekten doğru mu?

Sevgi dolu bir ilişkiye layık değilim.
Asla çok param olmayacak.
Zenginler kabadır.
Para kötüdür.
Yetenekli değilim, pazarlanabilir herhangi bir becerim yok.
Benim için her zaman her şey ters gidiyor.
Tanıdığım en kötü şans bende.
Bunu yapamam
Başarılı olmak için gerekenlere sahip değilim.

Bu “gerçekleri” kendi fikrinizde değiştirirseniz ne olabilir? Sevgi dolu bir ilişki çekebilirsiniz. Çok daha fazla paran olabilir. Kendi potansiyelinizin farkına varabilir, düzenli olarak iyi bir servet yaşamaya başlayabilir ve hayal ettiğiniz başarı seviyesine ulaşabilirsiniz. Kulağa hoş geliyor, değil mi? 🙂

Ama nasıl? Bu gerçekleri kendi zihnimizde nasıl değiştiririz? Bu eğlenceli kısım. İstediğimizin MÜMKÜN olduğuna kendimizi ikna etmeliyiz.

Son zamanlarda kendimle “Why It’s Possible” adlı küçük bir oyun oynuyordum. Sizi kendi hayatınızda birlikte oynamaya davet ediyorum, çünkü inanılmaz derecede güçlendirici ve sınırlayıcı inançları yok edecek ve arzuladığınız şeyi çekmeye başlayacak.

Yukarıda anlattığım gibi, çoğumuz bir arzu belirtecek ve sonra bunun neden mümkün olmadığını hemen kendimize anlatmaya başlayacağız. “Why It’s Possible” oyunumla, arzumuzun neden mümkün olduğunu görmemize yardımcı olacak bazı yeni düşünceler ekliyoruz. İşte nasıl çalıştığı.

Bir arzu belirtiyoruz: Kilo vermek istiyorum. Sınırlayıcı inançlar ortaya çıkıyor: Diyetler benim işime yaramıyor, egzersiz yapmak için zamanım yok. Sonra bilinçli olarak “Neden Mümkün” hakkında fikirler oluşturmaya başlarız: Kilo vermek için diyet yapmam gerekmiyor, ne kadar yediğimi kontrol edebilirim. Arabamı daha uzağa park ederek veya asansör yerine merdivenleri kullanarak rutinime daha fazla aktivite sığdırabilirim. Bu dünyada çok fazla diyet yapmayan veya egzersiz yapmayan pek çok ince, sağlıklı insan var! Onlar yapabiliyorsa ben de yapabilirim.

Başka bir arzu ile deneyelim: Daha çok para istiyorum. Sınırlayıcı inançlar: Şirketim bu yıl maaş zamları vermiyor. İkinci bir iş bulacak enerjim yok. Çok fazla faturam var. Neden Mümkün: Para bana pek çok şekilde gelebilir, bunun işim yoluyla olması gerekmez. Para bana piyango kazançları, miras, beklenmedik bonuslar yoluyla gelebilir veya hatta eğlenceli bir yarı zamanlı işe başlayabilirim!

İşte anahtar: “NEDEN MÜMKÜN” FİKİRLERİNİZİN İNANILABİLİR OLMASI GEREKİR. Bunların geçerliliğine inanmazsanız, sınırlayıcı inançlarınız dönüştürülmez. Bunu anlamak çok önemli! Bazı inançlarla, dürüstçe inanabileceğiniz gerçek, meşru olasılıklar bulmak zaman alabilir.

İşte bir başka önemli anahtar: Takviye gerekli OLACAKTIR. Daha küçük inançlar için, onları hızla ve neredeyse hiç çaba harcamadan değiştirebilirsiniz. Ancak büyük olanlar için, “Why It’s Possible” oyununu defalarca oynamaya devam etmeniz gerekebilir.

Yeni inançlarınızı pekiştirmeye devam ederken ve onların gerçekten mümkün olduğuna inanmaya başladığınızda, sizin için gittikçe daha fazla kapı açılmaya başlayacaktır. Bu küçük oyunu oynamaya başladığımdan beri kendi hayatımda olan buydu. Sadece istediğimden daha fazlasını elde etmekle kalmıyorum, istemediğim şeyler de alıyorum. Her şey çok daha sorunsuz ve zahmetsizce akmaya başlıyor. İnanmak istiyorsan, senin için de olacak. 🙂