Mazeret ve Bağımlılığın Olumsuz Döngüsünü Bırakma

Acıyı Dulling

İnsanların acıyı dindirmek için alkol ve uyuşturucu kullandıklarını söylediklerini duydum. Aslında, bu aynı bireylerin çoğu, tanıdıkları neredeyse herkesin bir şekilde acıyı dindirme ihtiyacı olduğunu ifade eder. Soru: Hayat hepimize acı vermez mi? Yüzeysel görünme riskiyle, analizle felçimizi durdurmalı, hayatın sırrını aramaya son vermeli, hepimizin bir tür acı içinde olduğumuzu kabul etmeli ve sağlıklı, tatmin edici ve üretken eylemler, inançlar ve alışkanlıklar geliştirmeye başlamalıyız. .

Gerileme ve Hayal kırıklıklarını Canlandırır

Hayatta birçok hayal kırıklığı ve hüsran vardır. Bazı insanlar bu tatminsizliklerle hızlı çözüme, kolay çıkışa ve en az direniş yoluna doğru çekilerek başa çıkarken, diğerleri zorluklarıyla yüzleşmeyi reddederek, olumlu ve yaratıcı hedeflere odaklanarak ve kolları sıvayarak ve üretken ve tatmin edici bir şey yaparak işe başlamak.

İyi ve kötü alışkanlıklar ve bağımlılıkların bir ataleti veya kendilerine ait bir yaşamı var gibi görünüyor. Durum böyle olunca, olumlu bir ivme kazanılacaksa, insanların kestirme yollar aramaktan ve zararlı bağımlılıklardan vazgeçmek yerine kendilerini sağlıklı ve faydalı alışkanlıklara dahil etmeleri gerekiyor.

Zararlı ve Sağlıklı Aktiviteler

İnsanların büyük çoğunluğu hayatlarında neyin zararlı neyin faydalı olduğunu bilecek kadar akıllıdır. İnsanların kendilerini iyi şeylerle (sağlıklı beslenme alışkanlıkları, uygun uyku, olumlu arkadaş ve akrabalarla iletişim, başkaları için yararlı şeyler yapma, sahip oldukları şeyler için minnettarlık ifade etme) çevrelemeleri ve olumsuz olduğunu bildikleri eylem ve davranışları ortadan kaldırmaya (kalma Çalışma geceleri sabah 2 veya 3’e kadar dışarıda, alkolizm veya uyuşturucu bağımlılığını finanse etmek için para harcamak, şüpheli karakterli insanlarla etraflarını sarmak, çoğunlukla abur cubur yemek, kişisel gelişim yerine partiye odaklanmak, vb.).

Pozitif Eylemsizlik ve Anlamı

Sağlıklı veya olumlu bir alışkanlık tek bir eylemle başlar. İnsanların, olumlu davranışların ve düşüncelerin birbirini nasıl beslediğini anlayabilmeleri için bu ilk adımı atmaları gerekir. Bu nedenle insanların düşüncelerini susturmaları ve hayatlarını daha doyurucu ve daha neşeli hale getirmek için ne yapabileceklerini dürüstçe kendilerine sormaları önemlidir. Olumlu yönler belirlendikten sonra, bir eylem planı geliştirmek, uygulamak ve ona bağlı kalmak gerekli hale gelir. Aksilikler ve zorluklar olacak. Ancak bunu yaptıklarında, insanların bahane uydurmak, zayıflıklarına ve eksikliklerine teslim olmaktansa, problemleriyle yüzleşmeleri ve üstesinden gelmeleri gerekir.

Pek çok durumda, motive olmaya ve birisi veya kendisi için olumlu bir şey yapmaya istekli bir kişi, olumsuz bir döngüyü kesmek ve değiştirmek için gereken tek şeydir. Gerçekte, kişinin kendini vermesi ve başkalarına yardım etmesi çoğu kez kişinin aklını kendi sorunlarından uzaklaştırmasına yardımcı olur ve genellikle farklı, daha olumlu bir bakış açısıyla sonuçlanır. Sadece bu değil, aynı zamanda başkalarına sık sık yardım etmek, bir kişinin kendisi hakkında, kendisine değer verdiğinden daha sağlıklı ve güzel şeyler keşfetmesini sağlar. Bu bir kez gerçekleştiğinde, kişi hayatında daha önce deneyimlediğinden daha fazla önem ve sevinç bulursa şaşırmamalıdır.

Sonuç

Hikayenin ahlakı burada yatmaktadır: mutluluk ve anlam, bağımlılıklardan ve zayıflıktan değil, eksikliklerinin ve kötü alışkanlıkların üstesinden gelip yerine sağlıklı, yaşamı onaylayan eylemler, inançlar ve alışkanlıklardan kaynaklanır.

Telif Hakkı 2007 – Denny Soinski. Tüm hakları dünya çapında saklıdır. Yeniden Baskı Hakları: Tüm bağlantıları aktif bıraktığınız, makaleyi herhangi bir şekilde düzenlemediğiniz ve yazara atıfta bulunduğunuz sürece bu makaleyi yeniden yazdırabilirsiniz.