Konuşmaya Bağımlılık

Çok konuşan insanlar hakkında eski bir şaka var: Çok konuşan insanlar için 12 Adımlı programı biliyor musunuz? On and On Anon!

Şaka, sürekli konuşmanın yaygın bir bağımlılık olduğu gerçeğini kabul ediyor.

Kesintisiz konuşma, kendine yeterince dikkat ve onay vermediği için başkalarını dikkat ve onay için kullanmakla ilgilidir. Konuşmacı aslında dinleyiciye hiçbir şey teklif etmiyor. Bunun yerine, konuşmacı bir monologla devam ederek dinleyiciden enerji çekiyor. Bir konuşmacıyı sürekli olarak dinleyen insanlar, genellikle, konuşmacıyı bağlantısından kopararak veya can sıkıntısı hakkındaki gerçeği söyleyerek incitmekten korkan bakıcılardır.

Konuşanlar, insanları tuzağa düşürerek onları dinlemeye zorlayarak boşluklarını hafifletmeye çalışan muhtaç insanlardır. Örneğin, bir banka memuruna hayat hikayelerini anlatan insanlar gördüm, oysa mahsur kalan veznedar kaba olmadan nasıl ayrılacağını bilmiyor. Sorun şu ki, bu insanların arkadaşsız olmasının nedenlerinden biri, kimsenin onlarla birlikte olmak istememesidir. Konuşmayı doldurmanın bir yolu olarak kullanan muhtaç bir kişinin diğer ucunda olmak yorucu.

Konuşmaya bağımlıysanız, belki de kendiniz hakkında konuşmaya devam ettiğinizde ilginç olduğunuzu düşünüyorsunuz. Bununla birlikte, birçok insanın sizden kaçtığını fark ederseniz, bu inancın gerçekliğini yeniden düşünebilirsiniz. Çoğu insan, huzurunuzda yorgun, tükenmiş ve hapsolmuş hissettiği ve konuşmanızdan sıkıldığı gerçeğini size söylemeyecektir. Sizi incitmek istemiyorlar, sadece uzak duruyorlar, doğruyu söylüyorlar. Senin olduğunu bildiklerinde telefona cevap vermiyorlar ve seninle vakit geçirmemek için bir bahane buluyorlar. Sizi sevmedikleri için değil, sizin boşluğunuzu doldurmak için sizin tarafınızdan kullanılmasını istemiyorlar.

KONUŞMA BAĞIMLILIĞINIZI İYİLEŞTİRMEK

İçinizde kendinizi çok yalnız hisseden bir çocuğunuz olduğunu hayal edin. Bu çocuk, onunla ilgilenmediğiniz için kendini yalnız hissediyor. Birini sizi dinlemesi için her yakaladığınızda, bu içsel çocuğu evlat edinme için teslim ediyormuşsunuz gibi olur. Bu sorumluluğu kabul etmek yerine başka birinin bu çocuğa bakmasını ve onu onaylamasını istiyorsunuz.

Bunu yapmanın kendisi içsel bir terk edilmedir ve tüm bağımlılıkların kalbinde yatan yalnızlığı yaratır. Kendinizi dinlemediğinizde başkalarının sizi dinlemesini bekleyerek, çocuğa sizin için önemli olmadığı mesajını vermiş olursunuz. Kendi duygu ve ihtiyaçlarınızla ilgilenmek için zaman ayırmadığınızda, içsel bir ihtiyaç ve boşluk yaratırsınız. Bu içsel boşluk, başkalarının şefkatini emmeye çalışan bir boşluk gibidir. Yine de başkaları sizi ne sıklıkla dinlerse dinlesin, sizi asla tam olarak doldurmaz. Bunun nedeni, kendi iç çocuğunuza ihtiyacı olan şeyi yalnızca siz verebilmenizdir.

Eğer duyulması gereken tarafınızla her gün yüksek sesle veya yazılı bir diyalog kurmak için biraz zaman ayırırsanız, kendi boşluğunuzu doldurabileceğinizi keşfedersiniz. Ek olarak, sizi tutan, seven, sizi dinleyen ve size rehberlik eden sevgi dolu bir ruhsal varlığı hayal etmeye çalışırsanız, artık kendinizi yalnız hissetmeyeceksiniz.

Sizi başka birinin dolduracağına inandığınız sürece, kendinizi nasıl dolduracağınızı öğrenmek için zaman ayırmayacaksınız. Başkalarını tuzağa düşürmenin ve onları kendinizi doldurmak için kullanmanın sorun olmadığına inandığınız sürece, konuşma bağımlılığınıza devam edeceksiniz. Ancak, kendi iç çocuğunuza kendi duygu ve ihtiyaçlarınıza bakmalarını beklemenin kendinizi veya başkalarını sevmediğini anladığınızda, bu sorumluluğu üstlenmeye başlayacaksınız.

Kendinizi diğerlerinden daha iyi doyurabileceğinize inanmasanız da, deneyene kadar bilemezsiniz. Kişisel deneyimim, niyetim kendime sevgiyle bakmak ve kendimi Tanrı olan Sevgiyle doldurmak olduğunda mutlu ve huzurlu hissediyorum. Kendinizi başkalarına bırakmak yerine kendi ihtiyaçlarınızı karşılamak için sorumluluk almayı seçtiğinizde, asla yalnız hissetmeyeceksiniz.