İnternet bağımlılığı

Pek çok uzman uzun süredir internet bağımlılığı bozukluğunun durumu hakkında yorum yapmayı reddetti. O dönemde modern insanların akıl sağlığını tehdit eden çok çeşitli rahatsızlıkların bir parçası olması amaçlanmamıştı, ancak dijital çağa geçerken, bir hastalık türü olarak internet bağımlılığı fikri artık uzak değil. Aslında, birçok sağlık profesyoneli artık internete çok fazla bağlanmanın veya yıkıcı bağımlılığın bir hastalık türü olarak sınıflandırılabileceğine inanıyor. Evet, bu tür bir bozukluk kitaplara eklenmeden önce çözülmesi gereken çok sayıda eleştiri ve tartışma var, ancak bu tür bir bozukluğun bizim neslimizde gerçekten de zihinsel bozukluğun önde gelen bir biçimi haline gelme olasılığı gerçekten uzak değil.

Bağımlı olduğunu düşünen çevrimiçi insanların çoğunun muhtemelen acı çektiğini, hayatlarındaki diğer sorunlarla uğraşmak istememe arzusudur. Bu sorunlar zihinsel bir bozukluk (depresyon, anksiyete vb.), Ciddi bir sağlık sorunu veya engellilik veya bir ilişki sorunu olabilir. Televizyonu açmaktan farklı değildir, böylece eşinizle konuşmak zorunda kalmazsınız veya evde vakit geçirmek zorunda kalmamak için birkaç içki içmek için “çocuklarla dışarı çıkarsınız”. Modalite dışında hiçbir şey farklı değildir. Herhangi bir sorun olmadan çevrimiçi zaman geçiren çok az insanın muzdarip olabileceği şey, aşırı kullanımdır. Bununla birlikte, kompulsif davranışlar halihazırda mevcut teşhis kategorileri kapsamındadır ve tedavi benzer olacaktır. Önemli veya bağımlılık yapan teknoloji değil (internet, kitap, telefon veya televizyon) – davranış. Psikoterapide davranışlar, geleneksel bilişsel davranış teknikleriyle kolayca tedavi edilebilir.

Çevrimiçi çalışan ve bilgisayarlarının önünde bu kadar çok zaman geçiren insanlar, internet bağımlıları olarak adlandırabileceğiniz şey değildir. İnternet bağımlılığı, hayatını kazanmaya çalışmak için çevrimiçi olarak biraz zaman harcamaktan çok daha fazlasıdır. Aslında, internette sörf yapmak için birkaç saat harcasanız ve bu takıntılı ihtiyacı çoğu zaman çevrimiçi hissetseniz bile, gerçekten bir bağımlı olduğunuzu söyleyemezsiniz. Bağımlılığın güçlü bir kelime olduğunu anlamalıyız ve bir şeye bağımlı olduğunuzu söylemeden önce, o şey için kontrol edilemez ve doyumsuz bir özlem duymanız gerekir. Bu nedenle İnternet bağımlılığı, çoğu zaman basit bir şekilde çevrimiçi olma ihtiyacından daha karmaşık bir şekilde görülmelidir.

Tam olarak ne zaman bir internet bağımlısı olarak değerlendirilebilirsin? Bazı uzmanlara göre internet bağımlılığı, kişi internetin bazı yönlerine bağımlı hale geldiğinde ortaya çıkar. Çevrimiçi kumar, çevrimiçi müzayedeler, yetişkin siteleri ve diğerleri gibi bazı belirli çevrimiçi babalarla patolojik bir ilişkiye sahip olmak, bir kişiyi internet bağımlısı yapabilir. Bu sitelere bağlanan pek çok insan, gün içinde internete girip bu sitelere göz atamazlarsa sık sık tedirgin ve huzursuz olurlar. Aslında, bazı kişilerin bu sitelerde uzun saatler geçirdikleri ve bazılarını genellikle unuttukları bilinmektedir. Çoğu durumda, internet bağımlıları tüm gece bilgisayarlarıyla yüzleşir ve artık gün boyunca iyi çalışamazlar. Bazı uzmanlara göre, bu kişinin internete erişimini reddetmek aşırı endişe ve geri çekilme belirtilerine neden olabilir.