Hipnoz ve Sallanan Saat

Tüm göz sabitleme fikrinin bir değeri vardır. Hipnoza ulaşmak için konsantrasyon ve odaklanmanın anahtar unsurlar olduğu doğrudur. Ve göz sabitleme aslında onlarca yıl önce hipnozu tetiklemek için yaygın olarak kullanılıyordu. Hipnotik bir deneğin arzulanan durumu, onları tamamen gevşetmek, gözleri kapalı tutmaktır, böylece odak noktaları dıştan çok içseldir. Dış kanalları gerçekten kapatmak için görsel duyunuzu, yani dış görsel duyunuzu geçici olarak ortadan kaldırmanız gerekir. Dışarıda gördüklerinizi ortadan kaldırın, böylece kendi ruhunuzda gördüklerinize odaklanabilirsiniz. Bu, gözlerinizi kapalı tutmak anlamına gelir. Göz sabitleme bunu başarır. Birinin gözlerinin yorulmasına ve sonunda kapanmasına yardımcı olur. Bir hipnoz uzmanı, danışandan odadaki herhangi bir belirli nesneye veya noktaya odaklanmasını isteyebilir. Açıkçası, göz seviyesinin üzerindeki bir şey gözleri daha çabuk yorar ve göz sabitlemenin tüm amacı budur.

Bazı müşteriler, bir indüksiyon sırasında onlardan doğrudan gözlerimin içine bakmalarını isteyeceğimi ya da hipnozu indüklemek ve terapi seansına başlamak için sallanan bir saat gibi bir tür görsel araç üreteceğimi bekliyorlar. Şahsen ben bu indüksiyon yöntemini genellikle kullanmıyorum. Hipnoza ulaşmak için tam bir görsel odaklanma olması gerektiği teorisi esasen yanlıştır. Sizi oraya daha hızlı ulaştırmaz ve daha derin bir trans durumuna neden olmaz. Bir müşterinin bu görsel odaklanmaya maruz kalmayı beklemesi veya bunun bir şekilde yardımcı olacağına inanması durumunda, aslında bir veya iki kez kullandığım bir şeyi evrak çantamda taşıyorum.

Sallanan saatin görüntüsü, çoğu insanın hipnotik indüksiyonla kolayca ilişkilendirdiği görsel bir referanstır. Gerçekten bir pop kültürü klasiği. Bu, televizyonlarda ve filmlerde sıklıkla kullanıldığı için ve hiç hipnoz veya kendi kendine hipnoz yaşamamış birçok insan için, yalnızca gördüklerini veya maruz kaldıklarını bilirler. Seyircinin şahit olacağı ve yakalayabileceği bir tür görsel unsur olmasaydı, televizyonda bir indüksiyon izlemek oldukça sıkıcı olurdu. Birinin kanepede sessizce gözleri kapalı yatmasını izlemek, sallanan saatin görüntüsü kadar ilgi çekici değildir. Bir izleyici, neredeyse deneyimin bir parçasıymış gibi hissediyor. Temsil edilen birçok varyasyon da vardır, her zaman bir saat veya sarkaç değildir, ancak hepsi aynı temel önermeye sahiptir, bu da göz sabitlemenin bu hipnotik duruma ulaşmanın yoludur. Filmlerde her zaman bir tuhaflık veya gizem, neredeyse korku unsuru çağrıştıracak şekilde yapılır.

Şahsen gözler ve beyin arasında güçlü bir bağlantı olduğuna inanıyorum. Ama hipnoza neden olmak için göz sabitlemenin gerekli olduğunu düşünmüyorum. Aslında olmadığını biliyorum. Yüzlerce hastayı, tepede herhangi bir görsel konsantrasyon kullanmadan çeşitli hipnotik derinlik seviyelerine teşvik ettim. Kayıtlarımızın hiçbiri de herhangi bir göz sabitlemeyi gerektirmiyor. Yıllardır kullanılmayan bir yöntemdir. Aslında, hipnotik durumu ilerletmek yerine, göz sabitlemeyi kullandığınızda bunu başarmak aslında daha uzun sürer çünkü gözler açıkken başlıyorsunuz. Mevcut indüksiyon yöntemlerinin çoğu, müşterinin gözlerini kapatarak başlamasını gerektirir. Bu, esasen tüm aşamayı, gözleri kapatma sürecini atlar. Bunu hemen atlıyoruz ve gözler zaten kapalıyken doğrudan ses indüksiyonuna gidiyoruz, böylece hipnoza çok daha hızlı ve derinlemesine ulaşıyoruz.

Pek çok farklı indüksiyon yöntemi vardır. Sözel indüksiyon bazen hipnoza yardımcı olmak için içsel dış deneyim dediğim şeyi içerebilir. İndüksiyon sırasında danışana, örneğin sesimi dinlerken elinin avucunun nasıl hissettiğine odaklanmasını önerebileceğim yer burasıdır. Yaklaşım ne olursa olsun, hipnoza yol açmadaki yaygın uygulama aşamalı gevşemedir. Konunuz ne kadar rahat olursa, elde edeceği hipnotik durum o kadar derin olur. Göz sabitleme de dahil olmak üzere farklı şekillerde aşamalı rahatlama sağlanabilir.

Biri bana göz fiksasyonu veya sallanan sarkaç hakkında soru sorduğunda, onlara gerçekten inandığım şeyi söylüyorum: bu eski moda bir yaklaşım ve zaman alıyor ve sonucu iyileştirme açısından hiçbir faydası yok. Bir zamanlar gerekli olduğu düşünülmüş olabilir, ancak modern zamanlarda böyle değildir ve daha basit ve daha hızlı bir uygulama lehine atlanabilir. Göz sabitleme kullanmanın sonuçlarına kesinlikle bir faydası olmadığı gibi kullanmamanın da bir faydası yoktur.