Daha Önce Denemediğiniz Sigara Tekniklerini Bırakmayı Mı Arıyorsunuz?

Tüm sigarayı bırakma tekniklerini denediniz. Hedefe ulaşmada başarısız oldun. Çaresizlik ve hüsran duygusu sizi içine çekti. Ama şimdi birisi size daha önce denemediğiniz sigarayı bırakma tekniklerini anlatıyor. Sigarayı bırakma konusuyla bir kez daha ilgileniyorsunuz.

Yeterince horoz ve boğa hikayesi duydunuz. Şimdi, gerçeği deneyimlemeyi diliyorsunuz. Sonsuza kadar dumansız bir atmosferde yaşamak için devlete ulaşın. Bunu nasıl başarabilirsin?

Bu noktada size gerçeği söylemek istiyorum. Odaklanmış zihniniz ve sağlam kararlılığınız bunu sizin için yapabilir. Kendini inşa etmelisin ve eğer arasına girersen, sorumluluğu yalnızca sen alırsın. Bunun tamamen anlaşılmasına izin verin!

Bu sağlam kararlılıkla, daha ileriye gitmeniz gerekiyor. Sigarayı bırakmak için diğer çeşitli yöntem veya tekniklerle ilişkinizi sürdürmeniz gerekir. Bunlardan bazıları antidepresan ilaçlar gibi denemedikleriniz olabilir. Tütünle ilgili bağımlılıktan kurtulma programlarına aktif olarak katılan bir derneğe katılın. Birçok sivil toplum kuruluşu düzenli olarak videolar ve sokak oyunları aracılığıyla programlar yürütmektedir. Sigarayı bırakma konusundaki dürüst arzunuz sizi düzenli olarak bu tür noktalara götürmelidir. Bu, sigara içenlere göre sigara içmeyenlerin birlikteliğinde zamanınızı daha fazla geçirmeniz beklendiği anlamına gelir. Yavaş yavaş, tüten düğüm gevşer.

Biliyorsun, “Dikeni dikenle kaldır.” Artık sigarayı bırak. Depresyon, sigaranın ana nedenlerinden biridir. Anti depresyon ilaçları nikotin isteğinizi azaltmaya yardımcı olur. Bu şeyler size sadece yardım eli verir. Sonunda, kararlılığınız önemlidir. Sigara içme alışkanlığından bir kez olsun kurtulmayı amaçlayan sadece sizin iradeniz ve kararlılığınızdır.

Doğal sigarayı bırakma ürünleri ve diğer reçetesiz ilaçların yanı sıra, daha dinamik bir şey ve sonuç odaklı tedavi popüler hale geldi. Lazer tedavileri ve akupunktur yöntemleri onay ile karşılanmış ve çok sayıda sigara içicisi bunlardan faydalanmıştır.

Amaç, üzerinize düşen nikotin atlayışını bastırmaktır. Nikotin sakızı, sigara bırakma iğnesi veya yama alırsınız.

Sigarayı bırakma sürecinde bunların hepsi yan kuruluşlardır. Amiral gemisi şirketiniz, gözü kara kararınızdır!