Daha iyi bir yaşam mı istiyorsunuz? Büyük değişiklikler zordur ve zaman alır, ancak şu anda atabileceğiniz birçok kolay adım vardır. Küçük adımlar da dahil olmak üzere birçok adım atın ve çok geçmeden bir yerlere varacaksınız.
Bugün Daha İyi Bir Yaşam
Sadece bakmak kolay, değil mi? Hayatınızı daha iyi hale getirmek ve kendinizi geliştirmek için belirli yollar aramaya başlayın. Hemen bir şey başaramasanız bile, kendinizi hazırlıyorsunuz. Değişim hakkında düşünmek, fikrinizi ve motivasyonunuzu harekete geçirir.
Zor işlerden kaçınmak için bir bahane aramıyorsun ama sigarayı, alkolü, kafeini ve şikayet etmeyi bir anda bırakmayı da beklemiyorsun, değil mi? Bugün her şeyi küçük bir şekilde daha iyi hale getirin. Sonuçları görmek sizi daha zor adımlar için motive edecektir. Aşağıdaki basit eylemlerden bazılarını düşünün.
1. Değiştirmek istediğiniz bazı şeyleri yazın. Bu, olasılığı daha gerçek hale getirir ve zihninizin çalışmasını sağlar. Sonunda, bu “istek listesini” belirli bir planla gerçek hedeflere dönüştürebilirsiniz.
2. Stresli hissettiğinizde gözlerinizi kapatın ve burnunuzdan derin nefes alın. Stres, daha iyi bir yaşamın önündeki en büyük engellerden biridir. Bunun gibi basit stres-manangemnet teknikleri, eğer onları bir alışkanlık haline getirirseniz çok yardımcı olabilir.
3. Sahip olduğunuz iyi şeyleri listeleyin. Bu basmakalıp görünebilir, ancak iyi bir ruh hali hayatı daha iyi hale getirir. Hiç bir minibüs alıp her yerde minibüs görmeye başladınız mı? Bir fikir satın aldığınızda da aynı şey olur. Her yerde iyi şeyler görmeye başlamanın zihin çerçevenizi nasıl etkileyeceğini hayal edin.
Devam edebilirim ama hedeflerinin ve ihtiyaçlarının ne olduğunu bilmiyorum. Buradaki amaç, sizi düşündürmek ve sonra yapabileceğiniz her şeyi yapmaktır. Tüm süreci düşündüyseniz, asla bir ev inşa edemezsiniz, ancak bir tahtayı yerine yapıştırmak kolaydır, değil mi? (Ve sonra bir tane daha ve bir tane daha …)
GIPHY App Key not set. Please check settings