Telif Hakkı 2006 Cari Vollmer
Bu günü hayal edin: Sabah uyanıyorsunuz, iyi dinlenmiş ve huzur içinde hissediyorsunuz çünkü bir şüphenin gölgesinin ötesinde, en çok istediğiniz hayatı yaşamak için ne yapmanız gerektiğini biliyorsunuz. Hayatınızın nasıl görünmesini ve hissetmesini istediğinize dair net bir vizyonunuz ve sizi oraya götürecek sağlam bir stratejiniz var. Aslında, gelecek sadece umut verici görünmüyor; BUGÜN harika bir duygu. Kendinle gurur duyuyorsun Bugün ve gelecekte en çok istediğiniz hayatı yaratma ve yaşama yeteneğinize güveniyorsunuz.
Kendiniz hakkında hissettikleriniz, en iyi hayatınızı yaşama becerinizde önemli bir rol oynar. Sağlıklı bir özgüvenle (diğer adıyla öz imaj, öz saygı, öz saygı) daha fazla şansa sahip olacak ve engellerin üstesinden daha hızlı çıkacaksınız. Kendinizi çevrenizdeki dünyayı harekete geçirecek şekilde harekete geçireceksiniz. İstediğini alacaksın ve her yaptığında kendine olan güvenin artacak ve kendine olan inancın güçlenecek. Hayatı sadece yapabileceklerine İNANMAYAN bir kişinin gözünden göreceksiniz, YAPACAKSINIZ!
Kendinize olan güveninizi nasıl ARTIRIRsınız? İşte denemesi kolay 5 ipucu.
1. Kendinizden iyi bahsedin. Don Miguel Ruiz, Dört Anlaşmada, yaratıcı gücünüzü ifade ettiğiniz sözcük aracılığıyla yazıyor. Her şeyi tezahür ettirdiğin sözle. niyetiniz sözünüzle tezahür eder. Nasıl kullanıldığına bağlı olarak, kelime sizi özgür kılabilir veya sizi sandığınızdan daha fazla köleleştirebilir.
Çoğu zaman düşündüğümüz şey oluruz. Kendimiz hakkında söylediğimiz şey oluruz. Kendinize sürekli olarak bir şey yapamayacağınızı ya da gerekenlere sahip olmadığınızı söylerseniz, o gerçekliği kendiniz için yaratacağınızdan emin olursunuz, çünkü kendinizi böyle görüyorsunuz. Öte yandan, kendinize defalarca şöyle bir şey söyler ve düşünürseniz, ben sevdiğim bir hayatı yaratabilirim, yakında sevdiğiniz bir hayatı yaratmaya başlayacaksınız.
Kendinizden iyi konuşun ve en çok istediğiniz hayatı yaratmak ve yaşamak için gerekenlere sahip olduğunuza inanmaya başlayacaksınız.
2. Kendinize güvenen insanlar ve pozitif ortamlarla kendinizi kuşatın. Kulağa biraz açık geliyor, ancak güvensiz arkadaşlarınız varsa, muhtemelen siz de yapıyorsunuz. Bunun nedeni, çevrenizin, kendinizi neyle ve kiminle çevrelediğinizin kendinizi nasıl gördüğünüz ve nasıl davrandığınızda büyük bir rol oynamasıdır.
Negatif ortamlardan kurtulmak zordur, ancak kurtulmanız gereken şeydir. Başkalarını (ve sizi) eleştiren ve kendileri hakkında kötü konuşan insanlarla çevrili iseniz, dışarı çıkın! Kendinizi onların şirketlerinden uzaklaştırın. Aslında hiçbir şirket zehirli şirketten daha iyi değildir. Kendine güvenen arkadaşlar arayın ve güveninizin arttığını hissedeceksiniz.
3. Harekete geçeceğinizi söylediğiniz şeyle ilgili harekete geçin veya onu söylemeyin! Gerçekten yapmak niyetinde değilsen bir şey yapacağını söyleme. Hepimiz, büyük planlarından bahseden ama onları gerçekleştirmek için hiçbir şey yapmayan büyük konuşmacıyı deneyimledik. Kimse yapacaklarını söylediği şeyi yapacaklarına inanmadığı için büyük konuşmacı itibarını yitirir.
Kendinizle yüzünüzü kaybetmeyin. YALNIZCA harekete geçmeyi düşündüğünüz şeyler hakkında konuşun veya bunlar hakkında konuşmayın. Konuşmanızı yürütün. Sözlerini tut. Sözlerinizle kusursuz olun ve dürüst bir insan olacaksınız. Dürüstlük güveni besler.
4. Korku ve engelleri yaşamın ve büyümenin doğal bir parçası olarak kabul edin. Kendinizi korku ve diğer duygulara kaptırdığınızda hırpalamayın. Bu duygulara sahip olduğunuz için kendinizi yargılamayın. Ve yetersiz olduğunuzu veya gerekenlere sahip olmadığınızı hissetmeyin. Zaman zaman herkes korkar, kafası karışır ve keyifsiz hisseder. Bu duygular mevcut olduğunda farkında olun ama sizi durdurmalarına izin vermeyin. Kendinize, karşılaştığınız engellerden ve yaşadığınız başarısızlıklardan çok daha fazlası olduğunuzu söyleyerek ilerlemeye devam edin.
5. İyi yaptığınız her şeye odaklanmak için zaman ayırın. Ayda bir, iyi yaptığınız her şeyi yazmak için birkaç dakikanızı ayırın, bu muhtemelen düşündüğünüzden daha fazladır. Düzenli olarak yaptığınız işi, güçlü yönlerinizi ve başarılarınızı onaylayın. Bunu yaparken, kendinizi işleri doğru yapan ve işleri yapan bir kişi olarak görmeye başlayacaksınız. Yaptığın tüm iyilikleri görmeye ve takdir etmeye başlayacaksın.
Bu ipuçlarından sadece birini uyguladığınızda kendinizi daha iyi hissetmeye başlayacaksınız. Tutarlı bir temelde birden fazla pratik yapın ve hayatınız değişecek – garantili!
Kendini harika hissettiğin bir hayatı yaşamayı hak ediyorsun. Daha azına razı olmayın çünkü istediğiniz şeyin peşinden gidecek güveniniz yok. Kendinize olan güveninizi ARTIRIN ve her sabah mümkün olan her şeyi hissederek uyanın!
Kişinin kendine saygıyı oluşturan içsel değer duygusuna sahip olması, potansiyel olarak her şeye sahip olmaktır JOAN DIDION
GIPHY App Key not set. Please check settings