Bizi Bastırmak ve Kontrol Etmek İsteyenleri Sevmek.

Şuna inandığımızda bizi kontrol etmek, bastırmak veya kullanmak isteyenlere olan sevgimizi kaybediyoruz:

a. Diğerleri beni kontrol etmek istiyor.
b. Sevgilerine sahip olmak ve güvende olmak için başkalarının istediğini yapmalıyım.
c. Başkalarının istediğini yapmazsam tehlikedeyim.
d. İstediğimi yapmayan birini sevemem ve bu yüzden istediğini yapmazsam başkaları da beni sevmez.
e. Ben kurbanım
f. Hayır dersem iyi bir insan olmayacağım.
g. Ben zayıfım ve kendimi koruyamıyorum.
h. Özgürlüğümü başkalarından korumalıyım – onların istediklerini veya istediklerini yapmayarak.

Her şeyden önce, başkalarının bizi kontrol etmeye ya da bastırmaya çalıştığı hiç de doğru olmayabilir. Bu geçmişimizden öznel bir izdüşüm olabilir ve onların güdülerini yanlış yorumlamamıza neden olabilir. Sadece hayatlarını yaşıyor ve ihtiyaçlarını karşılamaya çalışıyor olabilirler. Bizi bastırmak istemeyebilirler ve istediklerine inandığımızı söylersek oldukça şaşırabilirler.

Çoğunlukla kendi ihtiyaç ve duygularımızı ifade edemediğimiz için kendi bastırma duygularımızı yaratırız. Bu gibi durumlarda, diğerlerinin ne hissettiğimiz hakkında hiçbir fikri yoktur çünkü onlara izin vermeyiz. Bu gibi durumlarda, ne yapmak istediğimizi ve yapmaktan hoşlanmadığımızı açıkladığımız etkili iletişim ile sorun kolayca çözülebilir.

Bazıları aslında yapmamayı tercih ettiğimiz bir şeyi yapmamızı isteyebilir, çünkü bize yardım etmek istiyorlar, bunun bizim için iyi olacağına inanıyorlar. Nihai nedenleri bize yardım etmektir.

Başkaları bizi kontrol etmek istediğinde bile, onlardan bir şeye ihtiyacımız olmadıkça, yapmak istemediğimiz hiçbir şeyi yapmaya bizi zorlayamazlar. Onların onayına, sevgisine, parasına veya işimize, hatta belki de onların elindeyse hayatımıza ihtiyacımız var. Yani nihayetinde onlardan ihtiyacımız olan şey için özgürlüğümüz için pazarlık yapıyoruz. Özgür olabiliriz, ancak sonuçlarından bağımsız olarak gerçekten istediğimiz şeyi yapmak için kendi içimizde yeterince güvende olduğumuzda. Bu gibi durumlarda dersimiz, gerçekten istediğimiz şeyi sevgiyle ve başkasına karşı hiçbir korku veya olumsuz hisler olmadan yapmak için içsel gücü geliştirmek olabilir.

Diğer durumlarda, ihtiyaçlarımızı bırakmayı ve başkalarının isteklerine uymayı öğrenmemiz gerekebilir. sevgiyle ve fedakarlık duygusu olmadan. Dersimiz, kontrol edilme korkusundan kurtulmak ve başkalarının bizden ihtiyaç duyduklarını sevgiyle sunmak olabilir.

Başkasının sevgisini kaybetmekten daha çok korkarız, bu yüzden onlardan istediğimizi yapmadığımızda onları sevemediğimizde kendimiz oluruz. “Hayır” dedikleri zaman başkalarını sevemezsek, onların isteklerine uymazsak bizi seveceklerini hayal edemeyiz.

Bunu anladığımızda bizi bastırmak isteyenleri sevebiliriz:
a. Bu durum bize büyüme fırsatı olarak veriliyor.
b. Onlardan bir şeye ihtiyacımız olmadıkça kimse bizi bastıramaz.
c. Dersimiz sevgiyle reddetmeyi öğrenmek olabilir.
d. Başkalarının istediğini yapmamayı seçtiğimizde bile güvende ve sevimliyiz.
e. Başkalarının ihtiyaç duyduğu şeyi sevgiyle yapmayı öğrenmemiz gerekebilir.

Yakında çıkacak olan “Aşk Seçimdir” kitabından
Robert Elias Najemy tarafından