Bir Şampiyonun Zihni

Gerçek bir şampiyonun şüpheyle konuştuğunu kaç kez duydunuz? Bir boksörün “ Zor bir dövüş olacak, Cumartesi’ye kadar beklememiz ve her şeyin nasıl çalıştığını görmemiz gerekecek ” dediğini kaç kez duydunuz? Asla, çünkü siz başlamadan önce şüphe sizi bayıltacaktır.

Hatırlanan sporcular, her zaman baskı zamanlarında unutulmaz performans gösterenlerdir. Hatırlanacak bir şekilde söylüyorum çünkü boğulma ya da duruma yükselme olarak hatırlanabiliyorlardı. Rekabetçi spor yapan herkes, play-off maçında farklı bir his olduğunu bilir, ancak hayattaki her şeyde olduğu gibi, tek başına kötü bir şey değildir, tümüyle başa çıkma şeklinizdir.

İnsanlar nesnelerden değil, gördüklerinden rahatsız olurlar – Epiktetos 200AD

Kendinden şüphe duymanın zihninize girmesine izin verirseniz, kaygı kesinlikle artacaktır. Bir kez kazanıp kazanamayacağınızdan şüphe etmeye başladığınızda, felakete giden yolda olursunuz çünkü zihin bir seferde yalnızca bir düşünceyi tutabilir. Ya kazanmayı düşünüyorsunuz ve kazanmanın nasıl olacağını hayal ediyorsunuz ya da kazanamazsanız ne olacağı konusunda endişeleniyorsunuz. Bir seferde yalnızca bir resim tutabilirsiniz. Elbette bazı sporcular ileri geri sallanıyor, ancak herhangi bir zamanda yalnızca bir düşünceye sahip olabilirsiniz.

Zihin gördüğü, hissettiği ve düşündüğü şey için çalışır. Zihne yön verilmelidir ve sonra o verilen hedefi gerçeğe dönüştürmek için çalışır. Zihin sürekli sonuçlar için çalışıyor, sorun, zihne hangi yönleri verdiğimizdir. Zihninizi nasıl kontrol edeceğinizi öğrendiğinizde, büyüklük elde edilebilir. Bir kazanan gibi düşünmeyi öğrenmek, kazanan olma yolundaki ilk adımdır.

Şampiyon olmak için önce bir şampiyon gibi görünmeli ve hareket etmelisiniz. — Muhammed Ali

Bazı insanlar aklınıza gelenleri kontrol edemeyeceğinizi söylüyor. Doğru eğitimle yapabileceğinize inanıyorum. Zihninize neyin girdiğini kontrol edip edemediğinize bakılmaksızın, zihninize giren herhangi bir düşünceyi ne kadar süreyle tuttuğunuzu kesinlikle kontrol edebilirsiniz. Bir martı yukarıdan uçarken bağırsak hareketi yapmaya karar verirse, bunu tam olarak kontrol edemezsiniz, ancak kendinizi ne kadar çabuk temizleyeceğinizi heck’in kontrol edeceğinden eminsiniz.

Zihninizle de aynı. Olumsuz bir düşünce girdiğinde, onu olumlu imgelerle temizleyin. Ne istediğine odaklan, ne istemediğine değil. Kaybetmemeye değil, kazanmaya odaklanın. Hayal kurmaya başlayın, bu hayalleri ideal sonuç haline getirin. Neye razı olacağınız değil, neyin mükemmel olacağı.

Seni geride tutan şey sen değilsin, olmadığını düşündüğün şey. – Denis Waitley