Benlik Saygısının Sırrı

Benlik saygısını gerçekten neyin yarattığını hiç düşündünüz mü? Derin bir iç değer duygusuna sahip olmak hepimiz için önemlidir, ancak birçok insan, bireyler olarak kendi liyakatimize olan güveni neyin yarattığı konusunda bazı yanlış inançlara sahiptir.

Benlik saygısını neyin yarattığına ilişkin yaygın yanlış inançlardan bazıları şunlardır:

* Yılda ______ $ (miktarı yaz) kazandığımda kendimi iyi hissedeceğim.

* (Güzel) (yakışıklı) (zengin) (seven) (kendi doldur) biriyle bir ilişki içinde olduğumda kendimi değerli hissedeceğim.

* Yeterli sayıda insandan yeterince onay aldığımda kendimi değerli hissedeceğim.

* Bebeğim olduğunda kendimi yeterli hissedeceğim.

* _______ (değer duygunuza eklediğiniz istenen sonucu doldurun) olduğunda kendimi yeterli hissedeceğim.

Bununla birlikte, yukarıdakilerin hepsine sahip olan ve hala derin bir özgüven duygusu hissetmeyen birçok insan var. Bunun nedeni, öz saygının görünüş, onay, para, başkalarıyla ilişkiler veya bebek sahibi olmak gibi harici hiçbir şeyle ilgisi olmadığı için.

Benlik saygısı ya da eksikliği, yalnızca kendimize nasıl davrandığımızın sonucudur. Kendi adına sevgi dolu eylemlerle kendi duygu ve ihtiyaçlarını karşılayanlar kendilerini iyi hissederken, kendi duygu ve ihtiyaçlarını görmezden gelen, çürüten ya da yargılayanlar kendilerini kötü hissederler.

Örneğin Anna, çalışkan ve çocuklarına çok değer veren, ancak kendilerine iyi bakmayan ebeveynlerle büyüdü. Her iki ebeveyni de sigara içti, çok içti ve iyi yemek yemedi. Hiçbiri kendi duygularının sorumluluğunu üstlenmedi, bu yüzden ikisi de çoğu zaman endişeli veya depresyondaydı. Ebeveynleri onu sevse de, Anna kendine iyi bakmıyor, kişisel sorumluluk için rol model almıyor, iyi beslenmiyor ya da yeterince egzersiz yapmıyor, evde ya da işte ayakta durmuyor ve anlamıyor yeterince dinlenme veya oyun süresi. Çok çekici, çok para kazanıyor, bir kocası ve çocukları var, ancak çoğu zaman kendini çok güvensiz hissediyor.

Duygu ve ihtiyaçlarının bir çocuk gibi olduğunu hayal ederseniz, neden kendisi hakkında iyi hissetmediğini anlamaya başlayabilirsiniz. Kendine kötü davranmak her zaman kötü hissetmeye neden olur. Kendini iyi hissetmediği için kendine kötü davrandığını düşünmek cazip gelebilir ve bu doğru, ama kendine değerli bir insan olarak davranana kadar kendisi hakkında iyi hissetmeyecektir. İyi hisleri, kendisine yönelik sevgi dolu eyleminden kaynaklanacaktır. Fiziksel, duygusal, finansal, örgütsel, ilişki ve ruhsal sorumluluk alarak kendi adına ne kadar sevgi dolu eylemde bulunursa, kendisi hakkında o kadar iyi hissedecektir.

Anna, kendisi hakkında iyi hissetmediği halde kendine sevgi dolu bakmaya nasıl motive edilebilir? Bir kısır döngü gibi görünüyor ama yine de bir çıkış yolu var. Anna kendine bakmak için motive hissetmiyor, çünkü kim olduğunu, egosu, sevmediği yaralı parçası olduğunu düşünüyor. Yine de Anna, gerçekten kim olduğunu – güzel ve mükemmel bir Tanrı çocuğu olduğunu, özünün, gerçek Benliğinin Tanrı’nın suretinde yaratılmış bir Tanrı kıvılcımı olduğunu bilmeye açılırsa – bu harika ile sevgiyle ilgilenmek isteyecektir. içindeki ruh.

Anna kendine sevgiyle bakmaya başladığında, yaralı benliği, özgüveninin düşük olan kısmı iyileşmeye başlar. Anna kendini ne kadar iyi beslerse, yeterince egzersiz yapar ve dinlenirse, kendi adına konuşur ve gerçeğini söyler, mali durumuyla ilgilenir, zamanını ve çevresini düzenler, başkalarına nezaket ve şefkatle davranır ve manevi Rehberliğine veya Daha Yüksek’e açılır. Güç, kendisi hakkında daha iyi hissedecek. Benlik saygısı, sevgi dolu eylemde bulunmanın sebebi değil sonucudur. Hepimizin özgür iradesi olduğu için, her birimiz kendi adımıza sevgi dolu eylemlerde bulunma seçeneğine sahibiz.

Çocukken ne kadar kötü muamele gördüğünüz ya da anne babanızın kendilerine ne kadar kötü davrandığı önemli değil. Eylemlerinizin asla geçmişiniz tarafından yönetilmesine gerek yoktur. Kendinizi an be an kendi adımıza sevgi dolu eylemlerde bulunmaya adarsanız, sonucun yüksek bir özgüven olduğunu keşfedeceksiniz.