Ayakkabınızdaki Çakıl Taşını Belirleyin

“İmkansızı isteyerek, mümkün olanın en iyisini elde ederiz.” ~ İtalyanca söyleyerek

Daha anlamlı bir hayata ulaşma konusunda ciddiyseniz, hayatınızı ve kariyerinizi görmek için yeni bir bakış açısına ihtiyacınız olacak. Aşağıdaki egzersiz, gününüzü ve haftanızı atlatmanın yeni bir yöntemidir. Hayatta olmanın, sorumluluk sahibi olmanın, seçimde olmanın ve hayatınızın mimarı olmanın yeni bir duygusu.

Yarın yaptığınız, gördüğünüz, söylediğiniz, hissettiğiniz, kokladığınız, tattığınız ve kim olduğunuz hakkında tamamen bilinçli olacaksınız. Notları, düşünceleri ve içgörüleri yakalamak için not defterinizi, günlüğünüzü veya bilgisayar dosyanızı kullanın.

Egzersiz: Tamamen Bilinçli Bir Gün

Herşeye dikkat edin! Gözlemlerinizi 1-2 kelime veya birkaç cümle kullanarak yazın. Bunu yapmanın yanlış veya doğru bir yolu yok.

Uyanır uyanmaz, zihninize giren ilk düşünceleri fark edin. Bunları yazın. Banyoya git. Aynaya bak. Gözlerinin içine bak. Gerçekten bak! Gülümsemek. Gözlerinize bakarak bir dakika geçirin. Güle güle gülümse. Yaşadığınız duyguları veya düşünceleri yazın.

İşe hazırlanırken, dişlerinizi fırçalama, saçınızı fırçalama ritmi, makyajınızı okşarken kolunuzun yaptığı hareket vb. Her şeyi fark edin. Düşüncelerinizi yazın veya aklınıza gelen herhangi bir resmi tarif edin.

İşe giderken çevrenize dikkat edin. Binalar neye benziyor? Çalışma rotanız nasıl kokuyor? Lokantaların, fabrikaların vs. kokusunu alıyor musunuz? Çiçek açan ağaçların kokusunu alıyor musun? İşe yaklaştıkça vücudunuzda hangi hisleri fark ediyorsunuz? Her gözlemi yazın.

Gün bittiğinde, yatakta birkaç dakika sessizce notlarınızı okuyarak geçirin. Daha önce yakalamadığınız şeyleri hatırlıyor musunuz? Bunları günün erken saatlerinde aldığınız notlardan farklı bir renkli kalemle yazın. Son olarak, yakaladıklarınıza ve yaşadıklarınıza ilişkin izlenimlerinizi tamamen bilinçli olarak yazmak için beş dakika harcayın.

Bu alıştırma pek çok perspektif ve içgörü sağlar, ancak aslında sadece talimatları okuyup “Bu harika bir fikir gibi geliyor. Daha sonra deneyeceğim. “Netleşmek” gerçekten önemlidir.

Bu ilk adım, başarınız için çok önemlidir. Gerçekten neler olup bittiğinin tamamen farkında olmak için bilinçli olmaya karar verirseniz, gerçekten ne istediğinizin farkına varırsınız. Bir atölye çalışmasına katıldıktan, bir seminere katıldıktan veya kitap okuduktan sonra sık sık heyecanlanırız. “Ah, işte bu. Hayatımı değiştirecek şey bu.” Diye düşünüyoruz. Ancak, harekete geçme kararını biz vermiyoruz. Ya da basitçe bir kitap okuyarak hayatımızı bir şekilde sihirli bir şekilde değiştireceğini düşünebiliriz: “Bilgi üzerimde yüzecek ve hayatım farklı olacak.”

Ayakkabımızdaki çakıl taşı bizi yeterince rahatsız ettiğinde, bir kitap alır veya bir seminere katılırız. Kısaca ayakkabımızı çıkarıyoruz. Artık ayakkabımızdaki çakıl taşıyla seyahat etmeme fikrinin rahatlığını yaşıyoruz.

Seminer veya kitap bittiğinde ayakkabımızı tekrar çakıl taşının üzerine koyuyoruz. Sonra tekrar yolculuğumuza başlıyoruz. Yeni malzemelerle karşılaştığımız için kendimizi biraz daha hafif ve daha hevesli hissediyoruz. Yani çakıl taşı neredeyse hiç fark edilmiyor. Ancak, çakıl taşını kaldırmaya ya da çakıl taşının tekrar düşmesini engelleyen ayakkabılar almaya asla bilinçli bir karar vermedik.

Asla gerçekten başlamıyoruz.

Ne yapmak istediğinizi bilseniz de istemeseniz de, ayakkabınızdaki dırdır çakılları bir değişiklik yapmanız ve harekete geçmeniz gerektiğinin farkına varmak için harika bir yer. İlerlemeye karar verdiğinizde, bu gerçekten çok önemli bir olaydır. Bugün nihayet uyandın.