Anksiyete Bozuklukları Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Kaygı, doğal bir insan tepkisidir. Ve popüler düşüncenin aksine, kaygı yararlı olabilir çünkü potansiyel tehlikelere karşı insanları uyarır ve rekor sürede bir görevi yerine getirmelerine yardımcı olabilecek bir adrenalin patlaması verir.

Ancak birçok şey gibi, aşırıya kaçıldığında kaygı feci sonuçlara yol açabilir. Bu duygular, bir kişinin diğer insanlarla ve normal yaşam koşullarıyla ilgilenme şeklini yavaşça etkileyebilecek panik ataklara ve kronik endişelere yol açabilir.

Anksiyete bozukluğu, psikologların bu durum olarak adlandırmak isteyeceği gibi, tedirginlik duyguları kadar basit bir şeyden, terör ve klostrofobi gibi şiddetli tepkilere kadar değişebilir. Neyse ki, psikolojik bozukluklar arasında, anksiyete sorunları en yaygın ve en tedavi edilebilir olanlardan biridir. İlaç ve davranış terapisi kombinasyonları sıklıkla verilir. Anksiyete sorunlarının belirtileri arasında hızlı kalp atışı ve çarpıntı, göğüs ağrıları ve nefes almada güçlük, somut bir neden olmaksızın devam eden endişeli düşünceler, baş dönmesi ve bulantı, terleme, titreme, konsantrasyon güçlüğü, korku dolu düşünceler ve yönelim bozukluğu ve klostrofobi yer alır.

Aşağıda DSM-IV’te bahsedildiği gibi anksiyete bozukluğu türleri bulunmaktadır.

Genelleştirilmiş Anksiyete Bozukluğu, bir kişinin sahip olmayı bırakamayacağı aşırı ama yersiz endişelerle karakterizedir. Çoğu insan bu tür duyguları arada bir deneyimlese de, bir bozukluk ancak duygular altı ay devam ederse ve işi ve diğer insanlarla olan ilişkilerini etkilemeye başlarsa teşhis edilir. İnsanların dikkat etmesi gereken yaygın semptomlardan bazıları baş ağrısı, titreme, kas gerginliği, terleme ve uykuya dalma veya uykuya dalmada zorluk gibi fizyolojik reaksiyonlardır. Ayrıca huzursuzluk ve terleme nöbetleri de var.

Panik bozukluğu, ani bir neden olmaksızın aniden ortaya çıkan dehşet duygularıyla karakterize başka bir tür anksiyete bozukluğudur. Genellikle panik atak geçiren insanlar, kalp atışlarının hızlı gitmesiyle göğsünde ağrı hissederler. Bazıları ayrıca baş dönmesi ve hatta mide bulantısı hissedecek. Nefes almakta zorlanırlar ve yersiz korkular hissedebilirler. Saldırıların çoğu genellikle birkaç dakika sürse de, bazıları neredeyse on dakika süren ve hatta bir saat süren saldırılar da vardır. Saldırılar sadece dört haftalık bir zaman diliminde gerçekleştiğinde bir bozukluk teşhis edilir.

Pek çok şeyden korkuyoruz ama korkularıyla oldukça mantıksız olan bazı insanlar var. Şeyler üzerindeki bu korkulara fobiler denir. Korkulan her öğe için belirli bir adı olan uzun bir fobi formu listesi vardır. Örneğin, açık alanlardan korkan bir kişi, psikologların agorafobi dedikleri şeye sahiptir. Fobiler, korkulan nesneyle karşılaşıldığında aşırı kaygı ve hatta panik atakla karakterizedir. Panik ataklar sırasında hissedilen semptomların çoğu, fobik ataklar sırasında da hissedilir.

Travma sonrası stres bozukluğu da anksiyete bozuklukları kapsamına girer. Genellikle TSSB olarak adlandırıldığı gibi, genellikle ölüm, savaş, işkence ve diğer aşırı durumlar gibi travmatik ve dehşet verici bir olayı deneyimledikten, tanık olduktan veya bunlara katıldıktan sonra gelişir. TSSB, yoğun anksiyete ve geceleri kabuslarla karakterizedir. TSSB’si olan kişiler de uyumakta ve bir şeylere konsantre olmakta zorlanır. Çoğu zaman, anksiyete saldırıları, yaşanılanla benzerlikleri olan durumlarla karşılaşıldığında aşırıya kaçar.