Evde çalışmanın en göz ardı edilen yönlerinden biri güvenliktir. İş ofisleri, çalışanlarının yaralanmasını veya zarar görmesini önlemek için her türlü yolu kullanır (sonuçta dava açmak istemezler). Bu arada, ofis ekipmanından başka bir şeyle kendinizi yaralamanın mümkün olduğunu bile bilmiyor olabilirsiniz. Gelecekte çok fazla acı çekmekten kaçınacaksanız, şimdi ev ofis güvenliğini okumalısınız.
Sandalyeniz.
Şansınız, her gün oldukça uzun bir süre sandalyenizde oturacaksınız. Kötü bir sandalyeniz varsa veya onu düzgün bir şekilde ayarlamadıysanız, kendinize bir sırt yaralanması yaşayabilirsiniz – ve bunlar ağrılıdır, tedavisi pahalı olduğundan bahsetmeye bile gerek yok.
Sandalyenizi seçerken, dükkanda bir süre oturduğunuzdan emin olun, kendinize nasıl hissettiğine alışma şansı verin ve çabuk rahatsız olmaya başlarsa uzaklaşmaya hazır olun. Saçma bir miktar ödemeyin, ancak dükkandaki en ucuz ve en kötü şeyi de almayın.
Fareniz ve Klavyeniz.
İşiniz için çok fazla bilgisayar faresi kullanıyorsanız veya çok fazla yazı yazıyorsanız, kendinize oldukça kötü yaralar verebilirsiniz. Bunun nedeni, aynı şeyi tekrar tekrar yapmanın size karpal tünel sendromu veya tendinit gibi tekrarlayan bir zorlanma yaralanması (RSI) verebilmesidir. Bu, ev çalışanları da dahil olmak üzere ofis çalışanları arasında en yaygın sorunlardan biridir.
Kaslarınızda ağrı, zayıflık ve yorgunluk fark ederseniz bir RSI’nız olabilir. En yaygın semptomlardan biri yatakta yatarken ağrıdır. İnsanlar genellikle garip bir pozisyonda uyuyor olmaları gerektiğini veya daha iyi bir yatağa veya yastığa ihtiyaç duyduklarını, ofis ekipmanlarının suçlu olduğunun farkında olmadan düşünme eğilimindedirler. RSI hastası olabileceğinizi düşünüyorsanız, gidin ve doktorunuza görünün. Eğitimli bir terapist tarafından verildiğinde masajlar en etkili tedavi olma eğilimindedir.
Kendinizi RSI’dan korumak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır. Bilgisayarınızı kullanmaya düzenli olarak ara vermeli ve herhangi bir ağrı hissetmeye başlarsanız hemen bırakmalısınız. Ayrıca, daha rahat ve kullanımı daha az tehlikeli hale getirmek için normal klavye ve farelerden farklı şekilde yerleştirilmiş ergonomik bir klavye ve fareye yatırım yapmak isteyebilirsiniz.
Temiz ve düzenli.
Kulağa aptalca gelse de, ev-ofis çalışanları arasında en yaygın ikinci sorun, ortalığı dağıtmalarıdır. Ev ofisiniz, kablolar, açık çekmeceler ve zeminin her yerinde çeşitli nesnelerle dağınık hale gelebilir. Tüm bunlara takılıp düşmek oldukça mümkündür ve sınırlı bir alanda yeterince dolaşırsanız, sonunda bunu yaparsınız. Ev ofisinizi düzenli tutmak için elinizden geleni yapın: her zaman çekmeceleri kapatın, kabloları odanın bir köşesine koyun ve yere hiçbir şey koymayın.
Evinizdeki Yabancılar.
Birçok insanın düşünmediği bir güvenlik yönü, orada müşterilerle tanışmayı kabul ettiğinizde yabancıların evlerine girmesine izin verebileceğiniz gerçeğidir ve bu sizin ve aileniz için riskli olabilir. Çalışırken evde yanınızda çocuklar olacaksa özellikle endişelenebilirsiniz.
Elbette basit cevap, onları tanıyıp güvenene kadar her zaman halka açık bir yerde yeni müşterilerle tanışmaktır. Kahvehaneler buna iyi gelir. Bir bonus olarak, ev işi olduğunuzun farkına varmazlarsa kaçınılmaz olarak daha profesyonel görüneceksiniz ve bir kahve içmek size sadece orada oturmak ve garip görünmek dışında herhangi bir sükunet sırasında yapacak bir şeyler verir.
İlk yardım çantası.
Son olarak, el işi yapıyorsanız son bir not: atölyenizde yanınızda taşıyabileceğiniz bir ilk yardım çantasının yanı sıra gerçekten bir ilk yardım çantanızın olması gerekir. İlk yardım kursuna gitmedikçe, gerçekten fiziksel bir şey yapmamalısın – hızlı, kolay ve ucuzlar, yani mazeret yok. Sonuçta bir gün hayatınızı kurtarabilir.
GIPHY App Key not set. Please check settings