Anne, Mutlu musun?

Ben yeni bir Evde Kalmak Annem ve ben mutsuzum. Bebeğimi seviyorum ama kariyerimi ve iş arkadaşlarımı özlüyorum. İşe geri dönmek bir seçenek değil. Ama nasıl mutlu olabilirim? Ne yapabilirim?
MO’da Miserable İmzalı

Sevgili Sefil,
Meşgul bir kariyer kadınından evde oturan bir anneye geçiş yapmak oldukça zor olabilir, özellikle de işinizden ve iş arkadaşlarınızdan gerçekten zevk aldıysanız. Ben orada oldum!

Beni yanlış anlamayın. Evde kalmak anne olmak harika bir iş. Birkaç yıldır evde bir anneyim ve çocuklarımla evde olmayı hiçbir şeye değişmem. Ancak, yetişkinlerle sohbet etmekten bütün gün salya akan bezli bir adamla konuşmaya geçişe alışmak zordu.

Öyleyse, evde kalmak için mücadele etmekten mutlu bir anneye nasıl geçebilirsiniz?

Kendinize zaman ayırın. Suçluluk duygusundan kurtulun. Sırf evde olduğunuz için bebeğinizle günde 10 saat oynamanıza gerek yok. Ayağınıza biraz losyon sürmek veya kitap okumak için zaman ayırabilirsiniz. Annenin de önemli olduğu küçük çocuğunuza olumlu bir örnek oluyorsunuz. Ayrıca, bir dergi veya kitap aldığınız her seferinde, okumanın iyi olduğu kavramını da pekiştiriyorsunuz. (Bu bir bahane olsa bile, benim için yıllarca işe yaradı.) O halde, bir kitap alın ve rahatlayın. Bebeği yakın ve güvende tuttuğun sürece, gayet iyisin.

Evliliğinize zaman ayırın. Partnerinizden her zaman hoşlanmayabilirsiniz, ama onu seviyorsunuz. İster bir randevuya çıkın, ister gece kanepede birlikte oturun, ona sizin için özel olduğunu gösterin.

Dağınık ev sendromunun savaşı kazanmasına izin vermeyin. Günde en az bir çamaşır yıkamaya ve kaldırmaya çalışın. Bulaşık makinesini yatmadan önce doldurun, böylece her sabah temiz bir mutfağa uyanabilirsiniz. Eğer yaparsan günün hakkında daha iyi hissedeceksin.

Sağlıklı kal. Sağlığınız zarar görürse, bebeğinize bakamazsınız. İyi beslenin, bol su için, her fırsatta kestirip her gün biraz temiz hava almaya ve egzersiz yapmaya çalışın. Senin ve bebeğin için iyi. Ve arabalı fast food ne kadar kullanışlı olursa olsun, minimumda tutun. Bu sodyum ve yağ, zihinsel veya fiziksel sağlığınıza yardımcı olmaz.

Öğle yemeği tarihlerini veya yetişkinlik zamanlarını planlayın. İş arkadaşlarınızla buluşmak için bebeğinizi öğle yemeğine getirin. Ya da bebek restoranları pek iyi idare edemiyorsa, arkadaşlarınızı hafta sonları barbekü veya kart oyunu için ziyaret edin. Hâlâ bir hayatın olabilir.

Ve tabii ki, hüznü bir kenara atamazsanız veya bebeğinizin yanında kendinizi güvende hissetmezseniz, yardım alın. Sana söz veriyorum, bir doktor ofisine girip gözyaşlarına boğulan ilk anne olmayacaksın. Anne olmak zor iş. Ve bu çok iyi bir ayarlama.

Kendine iyi bak. Bebeğinizin sağlıklı ve mutlu bir Anneye ihtiyacı var. Bebeğiniz bunu hak ediyor, siz de öyle.