Selülit vücudun belirli bölgelerinde özellikle karın bölgesinde depolanan yağları ifade eder. Derinin altında portakal kabuğu veya süzme peynir gibi görünüyor.
Nedenleri
Selülit, deri yüzeyinin altında oluşan bir yağ dokusudur. İnsanların selülit olması için fazla kilolu olmasına gerek yoktur, aslında zayıf insanlar kalçalarında, göğüslerinde, uyluklarında ve karınlarında bir miktar olabilir. Selülit aşağıdakilerden kaynaklanır:
1. Genetik.
Selülitli yakın akrabaları olan kişiler buna daha yatkındır. Araştırmalar, selüliti olan kadınların yaklaşık% 85’inin hayatlarında en az bir kez aynı sorundan etkilenen akrabalarının (çoğunlukla ebeveynlerinin) olduğunu göstermektedir.
2. Egzersiz eksikliği.
Egzersiz yapmayan kişilerin selülit oluşumunu önlemek için kaslarını sıkılaştırmaları gerekir. Bir kardiyovasküler programı veya kuvvet antrenmanını takip etmek, selüliti vücuttan uzak tutmanın bir yoludur. Yürüyüş, koşu ve yüzme de selülitten kaçınmak için eğlenceli aktivitelerdir.
3. Kötü beslenme alışkanlıkları.
Sağlıksız yiyecekler aşırı alkol, kafein veya baharatlı yiyecek tüketimi ile birlikte selülit oluşumuyla yakından bağlantılıdır. Kişi bu gıdalardan çok fazla aldığında vücut ürettiği toksinleri atma yeteneğini yitirir ve böylece yağ dokusunda depolanır. Uzmanlar, kafein veya alkollü içecekler yerine günde 8 bardak su tavsiye ediyor.
4. Sigara içmek.
Çok az insan sigara içmenin selülit oluşumunun nedenlerinden biri olduğunu bilir. Kılcal damarları daraltarak cildi zayıflatır ve bağ dokusuna zarar verir. Sonuç olarak ciltte selülit gelişir.
Selüliti azaltmanın veya ortadan kaldırmanın kesin bir yolu, sağlıklı bir diyet, tutarlı egzersiz ve toksinleri vücuttan atmak için yeterli sudur.
Tedavi
Bugün piyasada çok fazla selülit ilacı var. Bunlardan bazıları şunlardır:
Aşırı selülitten muzdarip olan ve bunları bir an önce ortadan kaldırma ihtiyacı duyan kişiler liposuction’a başvurur. Bu, selülit veya yağ birikintilerinin cerrahi işlemle uzaklaştırılmasıdır. Liposuction’ın potansiyel yan etkileri olmasına rağmen, hızlı ve mükemmel sonuçları nedeniyle gittikçe daha fazla insan buna yöneliyor.
Bununla birlikte, liposuction’ı denemek için bütçesi veya cesareti olmayan kişiler, mineraller, şifalı bitkiler, antioksidanlar ve vitaminler içeren selülit kremleri kullanırlar. Bu kremler, hasar görmüş ve susuz kalmış selülitten etkilenen vücut kısımlarını iyileştirmek için gerekli nemi sağlar ve kan akışını arttırır. Bu kremler düşük onay oranına sahiptir çünkü birkaç ayda minimum sonuç görülebilir.
Selülit kaldırma ise oldukça umut verici sonuçlar veriyor. Bu, özellikle fazla cilde neden olan önemli miktarda kilo vermiş kişiler için tasarlanmıştır. Bugün itibariyle, selülit kaldırma, genç ve sıkı cildi geri kazanmak için en invaziv prosedürdür. Harika sonuçlar vaat ederken dezavantajları da vardır. Hasta için geniş yara izi ve daha uzun iyileşme süresi bırakabilir.
Diğer bir tedaviye ise Lazer Lipolisis denir. Bu teknik İtalya’da geliştirildi. Bu, hedef vücut kısmındaki küçük kesilerden fiber optik lazer yerleştirilerek yapılır. Bu lazer 500 gramdan fazla vücut yağını emer.
Selülit, günümüzde Amerikalıların karşılaştığı en büyük sorunlardan biridir. Bununla birlikte, önleme ipuçları ve teknikleri ile selülit önemli olmamalı! Bununla nasıl savaşılacağını öğrenin ve kısa sürede güzel bir vücuda sahip olun.
GIPHY App Key not set. Please check settings