Kendin Yap Yüz Cilt Bakımı

Sıkı programların, zararlı kirliliğin, yüksek kaygı ve artan gerginliğin dünyasında, cildiniz zahmetli ve kendini gösterir! Yine de her şey kaybolmuş değil. Pürüzsüz, temiz ve çekici bir cilde biraz bağlılık ile cildinizin doğal güzelliğini evde koruyabilirsiniz! Genç cildi korumak ve yaşlanma belirtileriyle savaşmak için ipuçları ve basit evde yöntemler öğrenmek için okumaya devam edin.

Güzel bir cildin uygun bakım olmadan dayanamayacağı kesinlikle kesindir. Yaşadığımız dünyanın olumsuz etkileri, gençliğin ilk döneminde bile cildi yaşlı ve yorgun gösterme potansiyeline sahiptir. Bu nedenle cildinizin canlılık ile parlamasını sağlamak için düzenli ve derinlemesine temizlemeniz çok önemlidir. Temizlik ve yüz bakımının yanı sıra cilde düzenli ve düzgün bir şekilde masaj yapmak, kırışıklıkların görünümünü büyük ölçüde azaltacak ve cildinizi sıkılaştıracaktır.

Cildinizi Temizleme
Cildinizi dışarıdan bakmanın ilk adımı, onu düzgün bir şekilde temizlemektir. Terleme, yağ, toz, bayat makyaj, kir ve bakterilerin tümü cildinizde toplanır ve tamamen temizlenmelidir. Cildinizi temizlemek için temizleme kremi, süt veya losyon veya sadece sade soğuk krem ​​kullanın. Kremi yüzünüze ve boynunuza uygulayın ve nazikçe masaj yapın. Kremi en az beş dakika boyunca dairesel ve yukarı doğru hareketlerle yüzünüze ve boynunuza sürün (süre, kullandığınız kremle birlikte verilen talimatlara da bağlıdır). Fazla kremi kağıt mendil, nemli pamuk yünü veya küçük nemli bir havluyla temizleyin.

Daha sonra, cilt tazeleyici (hafif), cilt toniği (orta güçte) veya sıkılaştırıcı losyon (güçlü) kullanarak cildinizi tonlayın. Temizleme işlemi tamamlandıktan sonra cildinizde kalan yağlılığı giderdiği için tonlama önemlidir. Gözenekleri kapatır, cildi arındırır ve makyaj yapmayı düşünürseniz, fondöten ve pudrayı daha uzun süre tutacak pürüzsüz, temiz bir doku bırakır.

Cildinizi beslemek, her güzellik rutininin önemli bir parçasıdır. Kir, toz, sıcak ve soğuk hava, kozmetikler ve hatta güneş ışığı cildi kurutur, nem ve yağdan mahrum eder. Cilt gıdaları, cilde doğal sağlıklılığını vermek için beslenmeyi yenilemeye çalışır. Her gece kalın, yoğun bir cilt kremi kullanmak gerekli değildir. Yatağa girerken yüzünüzün yağlı olmasını sevmiyorsanız, dakikalar içinde kaybolacak hafif, emmesi kolay bir nemlendirici seçin. Yeni sıvı nemlendiricilerin çoğu bu kategoriye girer.

Yüz
Yüz bakımı, solmuş cildi temizlemenin, canlandırmanın ve arındırmanın, cildi hafif, yumuşak ve parlak bırakmanın en hızlı yoludur. Yüz bakımı aynı zamanda, sadece daha genç görünmekle kalmayıp aynı zamanda daha taze ve daha rahat hissetmeniz için sarsılmış sinirleri gevşetmek için kapsamlı bir iş yapar. İki haftada bir yüz bakımı, uzun süre genç ve taze bir cilt sağlayacaktır.

Yüz bakımı yaptırmanın en lüks yolu, bir güzellik salonuna gidip uzmanlar işlerini yaparken arkanıza yaslanmaktır. Vaktiniz yoksa veya normal salon bakımlarının lüksünü karşılayamıyorsanız, kendinize evde yüz bakımı yaptırabilirsiniz. Rahatsız edebileceğiniz ve sessiz olabileceğiniz bir zaman seçin. Başlamadan önce her şeyi hazırlayın, böylece rahatlayıp keyfini çıkarabilirsiniz. Hızlı bir evde yüz bakımı için aşağıdaki rutini izleyin:

Saçınızı yüzünüzden ve boynunuzdan uzağa bağlayın ve alnınız olduğunuzdan saçları çekmek için bir kafa bandı kullanın.

Yüzünüzü ve boynunuzu temizleme sütü ile temizleyin ve önce bir yüz mendili, sonra ıslak bir havluyla silin.

Kremi yüzün her yerine sürün ve iyice karıştırın – ardından yüzünüze ve boynunuza yukarı yönde masaj yapın.

Cilt tipinize uygun ve tamamen temiz bir yüze bir yüz maskesi hazırlayın, ağız bölgesinden kaçınarak oldukça kalın bir tabaka ve gözlerin etrafına geniş bir daire yayın. Sonra sırt üstü yatın ve maskeyi 15 ila 20 dakika veya kuruyana kadar üzerinde tutun. Maske yüzünüzdeyken konuşmayın.

Kuruduğunda gözlerinizi kapalı tutarak yüzünüzü ve boynunuzu soğuk suyla yıkayın. Cildinizi kurulayın ve cilt toniği uygulayın.

Önemli bir randevunuz varsa cilt toniği sürün, ardından nemlendirici uygulayın ve makyaj yapın.

Cildinize Masaj Yapmak
Yüzünüze masaj yapmak, özellikle 40 yaş ve üstü için genç görünen bir cilt için çok önemlidir. Kırışıklıkları gidermenin etkili bir yolu olan masaj, yavaş bir süreçtir ve sonuçları ancak bir süre devam ettirilirse açıktır. Bir gecede değişiklik getirebilecek sihirli bir iksir değildir ve buna karşı sabırlı olunması gerekir. Ancak masajın çirkin şişkinliği azalttığı, yüz dokularını ve kasları sıkılaştırdığı ve kan dolaşımını artırdığına şüphe yok.

Çizgiler ve kırışıklıklar oluştuğunda, bunlardan ancak estetik cerrahi ile kurtulabilirsiniz. Masaj ve yüz egzersizleri, yeni çizgilerin oluşmasını önlemeye yardımcı olabilir, ancak zaten yüzdeki eski çizgileri kaldıramaz. Kasları güçlendirip besleyerek yeni çizgi ve kırışıklıkların oluşmasını önleyebilirsiniz. Unutmayın, ister yumrulu, ister sarkık, ister solmuş veya solgun bir cildiniz olsun, yüzünüz kendi parmaklarınızın hareketiyle genç görünümünü yeniden kazanabilir. Çizgiler ve kırışıklıklar genellikle alın, şakaklar, gözler, burun, yanaklar, çene ve ağızda görülür.

Masaj, sadece cilt temizse etkilidir. Tüm makyaj izlerini silmeyi unutmayın, aksi takdirde cilt gözenekleri kir parçacıklarıyla tıkanacaktır. Tüm siyah noktalar çıkarılmalıdır. Cilt yağlıysa temizleme sütü uygulayarak yağlılığı giderin. Taze limon suyu da fazla yağlılığı gidermede çok etkilidir. Cilt kuruysa, masaj yapmadan önce iyi bir nemlendirici kullanın. Cilt yağlıysa, biraz sıkılaştırıcı losyon kullanılması tavsiye edilir. E Vitamini kremini masajdan önce uygulayın, ancak bu kremin miktarı sadece cilde yeterli yağlılık vermek için yeterli olmalıdır, böylece eller ve parmaklar yüzünüzde sorunsuz hareket eder.

Cildi temizledikten sonra hafif ama sert parmaklarla bastırın, iyi bir krem ​​sürerken biraz baskı uygulayın. Eğitimli parmaklar cildi sıkıca tutabilir ve eşit basınç uygulayabilir. Zaman geçtikçe kırışıklık, sarkıklık ve ölü hücreler gibi gözle görülür kusurlar büyük ölçüde azalır, taze ve genç bir görünüm geri yüklenir. Masaj, boyundan yukarıya doğru başlamalı ve alın veya şakaklarda bitmelidir çünkü bu işlemle tüm damar ve dokular daha fazla kan sağlar. Göz çevresindeki cilt hassastır. Bu yüzden bu kısma bastırmadan krem ​​sürmeniz tavsiye edilir. Kremin cilt tarafından emilmesi 15 ila 20 dakika sürer, bu nedenle masaj bu kadar uzun sürmelidir. Ekstra kremayı suya batırılmış pamuklu çubukla (tercihen gül suyu) silin. Yüze masaj yapmanın en iyi zamanı yatmadan öncedir.

Masaj Sanatı

Yavaş Masaj – Bu en yaygın masaj yöntemidir. İşin sırrı yavaşça masaj yapmak ve cildi okşamak / titretmektir. Parmak uçlarınızın etli kısmını kullanarak cilde hafifçe ama sıkıca bastırın. Süreç, boyun tabanından yavaş bir hızda başlar. Parmaklar yukarı doğru hareket ettikçe hız artar. Okşayarak sinirleri dinlendirir ve titreşim, masajın neden olabileceği ağrıyı hafifletmede yararlıdır.

Hızlı Masaj – Her iki avuç içinin ön yarısı, yukarı doğru dairesel bir hareket yapmaya özen göstererek hızlı bir şekilde masaj yapmak için kullanılır.

Basınç Masajı – Bu, parmak uçlarıyla basınç uygulandığında kullanılan bir yöntemdir. Bu, gözlerin altındaki keseleri çıkarmak için etkilidir.

Okşayarak Masaj – Tombul yanaklara parmak uçları ile vurulur. Burun geniş ise her iki yandaki şakaklara burundan vuruşlar yapılır.

Kıstırma Masajı – cilt, kıskaçlarda olduğu gibi başparmak ve parmaklar arasında tutulur. Böyle bir masaj, çift çene ve çene kırışıklıkları için etkilidir.

Sürtünme Masajı – Hareket, alttaki yapıların üzerinde hareket ettirilirken cilt üzerinde baskı gerektirir. Bu harekette parmaklar veya avuç içi kullanılır. Yüzde özellikle boyunda hafif hareketler kullanılırken genellikle saçlı deride sert hareketler kullanılır.

Piyano Çalma Hareketleri – Bu egzersiz yüz kaslarını geliştirir ve onları sıkılaştırır. Yüzün tamamına, özellikle yanak bölgesine parmaklarınızla yapılmalıdır. Hareketler esnek ancak canlı olmalıdır.

Kendi Cilt Ürünlerinizi Yapmak
Ev yapımı Masaj Kremi
4 yemek kaşığı lanolin ile karıştırılmış dört yemek kaşığı ayçiçeği (veya aspir yağı) birlikte ısıtın. Sonra yavaşça ısıtılmış gül suyu ekleyin. Şimdi gerçekten canlandırıcı bir masaj kremi yapmak için bir çorba kaşığı kafur yağı ekleyin. Bu kremi daha hafif yapmak için iki yemek kaşığı vazelin karıştırın.

Ev yapımı Masaj Yağı
Yarım fincan badem yağı ve hint yağını karıştırın. Bir çay kaşığı kafur yağı ekleyin. İyice sallayın ve kullanın.

Kırışıklık önleyici krem
2 yemek kaşığı lanolin, 2 yemek kaşığı badem yağı ve 1 yemek kaşığı kayısı yağını eritin. Ardından 3 yemek kaşığı limon suyu ekleyin. Kayısı, A vitamini açısından oldukça zengindir.

Kırışıklık Karşıtı Losyon
Aşağıdaki malzemeleri karıştırın ve kırışıklık önleyici losyon olarak kullanın:
2 yemek kaşığı salatalık / nane karışımı
4 damla nane özü
1 tutam şap tozu